淺析游戲在體育訓練中的實施

蘇麗娜

中圖分類號：G898 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）05-140-01

摘要 游戲是進行體育訓練手段之一，是體育教學與訓練的重要內容，對全面發展學生身體素質、增強體質、提高基本技能和運動成績具有積極作用。游戲還能提高學生遵守紀律、團結互助的集體主義精神和勇敢、頑強、機智、果斷等優良品質和作風。因此，游戲在教學訓練中被廣泛應用。

關鍵詞 過度緊張 質量 講解示范 獨立完成 積極

一、運動員的興趣與游戲的選擇

選擇游戲應與訓練計劃吻合，要有計劃有目的地進行。在內容選擇上應考慮不同素質的提高，教材內容應多樣化。

第一，選擇一般身體素質發展作為準備活動的游戲。第二，選擇配合基本教材作為輔助練習的游戲。第三，選擇完成教學訓練任務為教學手段的游戲。第四，選擇能使游戲大腦皮層的興奮性達到高度集中，把其注意力集中到教學訓練中的游戲。第五，選擇使學生在情緒上得到調節或在體力上恢復的放松性游戲。

選擇游戲不僅是為了更好地完成教學與訓練任務，還應該考慮到通過游戲對體育訓練的興趣培養運動員的意志品質，對其進行思想政治教育。在進行游戲時，要考慮運動員的年齡、性別、身體素質及訓練水平，注意參加游戲的人數、場地器材設備和游戲長短等情況，組織方法盡可能簡便，做到在較短的時間內取得較大的成果。

二、場地器材的準備

認真做好場地器材的準備工作，是提高游戲教學質量的必要條件之一。場地里建筑物應有一定的距離，以免受傷。所劃界限應鮮明。場地的大小、所用器材的種類等，都應根據游戲的性質，運動員的水平和人數的多少來決定。有些準備工作可以在教練的指導下，由運動員去完成，如事先規劃場地。使用器材時，要加強安全教育，必須在教練的統一指導下完成。

三、積極參加與講解

（一）首先應注意教練與運動員的站立位置，教練應站在運動員能看見和聽見的地方，講解要簡明扼要，并注意不讓運動員面向陽光和迎風站著。

（二）講解游戲的順序為“游戲的名稱”一場地的布置一運動員的隊形及站位一游戲的方法一游戲的規則與要求一游戲的結果。

（三）講解的要求：為了讓學生掌握游戲的過程和方法，應采用講解與示范，既要講解游戲方法、規則和要求，又要講解示范動作的結構和要領，幫組運動員掌握正確的動作。因此，在講解游戲內容時，還要對運動員進行思想教育及常識教育。

四、引導人的選擇和分隊

游戲的時間一般比較短，因此在選擇引導人與分隊方面也應力求簡單。

（一）選擇引導人經常采用的方法。

1.組織運動員自己選擇引導人，優點是能夠選出合適的引導人，缺點是花費一定的時間。

2.教練指定引導人，這種方法節省時間，也能挑選出合適的引導人，對其他參與者的主動積極性有所限制

3.前一個運動員當引導者，這是鼓勵優勝者的好辦法。在游戲教學中，切記，把引導者當做懲罰的手段。

（二）經常采用的分隊方法

1.固定隊分隊方法。是根據運動員的健康和體質的情況均等原則，事先進行分隊，比較簡便，實力大致均等。

2.報數分隊方法。如果事先沒有分好固定隊。可進行報數分隊，這種方法比較簡便，但實力有時不等。

3.隊長挑選人的方法。在高年級，人數較少進行游戲時，可采用這種方法。優點是兩隊實力均等，缺點是每個隊長都不愿選擇活動能力差的，使一些運動員的積極性受到壓抑，并浪費時間。因此，在采用這種方法時，當隊長挑選了幾個人后，把剩下的人平均分配，避免對弱者產生不良影響。總之，引導人的選擇與分隊所采用的方法，應該根據游戲的性質、學生的情況、人數的多少以及時間的長短等來決定。

五、游戲的主導

游戲應在教練的規定的信號下開始，在進行中，教練應觀察運動員的行動，及時補充說明游戲的方法和規則，使游戲能正確地進行，既是教育運動員自覺遵守規則、尊重裁判，對違反紀律行為，應根據不同的情況進行教育，教練善于觀察與調整游戲的活動量，如發現運動負荷不足或超量時，應增減活動的緊張程度、比賽次數，擴大或縮小場地及調整休息。如發生違紀事件應及時進行教育。

六、裁判員和裁判工作

在游戲過程中，裁判員要嚴肅、認真、公正、準確。只有客觀的評價游戲結果和監督遵守規則的情況下，才能保證游戲的意義和作用，否則就會降低運動員的情緒，甚至發生爭執。裁判員一般由教練擔任，也可以由運動員擔任，培養他們的獨立工作能力，教練觀察整個游戲過程，保證游戲正常進行。

七、游戲的結束與總結

提前或延時結束游戲，其效果都不好，應該在規定的時間內次數內結束，在游戲結束前，教練應提前告知結束時間。游戲結束后對游戲進行總結，首先要公正的評價游戲結果。對整個游戲與個別人做出獎評，指出各隊發揮集體力量和遵守規則、執行規則方面，在技術、戰術的運用和發揮的優缺點。對游戲中表現好的，應提出表揚，對游戲的失敗者不應指責，而要多從積極的方面鼓勵他們，克服缺點，爭取下次勝利。

總之，評價要公平合理，要肯定成績，指出不足，使參加者通過游戲受到教育，學到知識和技能，提高運動員的身體素質，塑造高尚的人格及為提高運動成績做好潤滑劑！endprint