高職院校學生心理健康問題與對策探索

李丹

摘 要：高職院校的學生作為我國社會主義建設的主力軍，應對其心理健康問題高度重視，才能培養出適合新時期發展的綜合型人才。從目前的教育情況來看，由于社會就業壓力、學業壓力等因素，導致高職院校的學生心理極易出現問題，如不及時疏導，便會產生較為嚴重的后果。為此，文章將對高職院校學生心理健康問題及對策展開探索，以期提升我國高職院校的整體教育水平。

關鍵詞：高職院校；心理健康；解決對策

高職院校是為社會和國家培養實用型高級人才的搖籃。因此，在對學生進行培養的過程中，我們不僅要注重提升學生的專業技能，還應重視其心理健康問題，使學生積極面對各種挑戰，樹立健康、自信的人格和正確積極的世界觀、人生觀、價值觀。

一、高職院校學生心理健康問題分析

高職學生的心理不成熟之處主要表現為以下幾點：①不能充分認清自我，尤其是自我概念比較混淆，部分學生不能準確地對自己進行評價。②在現實生活中，學生的理想與努力程度存在差異，不能很好地達到預期目標，承受了較大的挫敗感。③由于社會背景的影響，尤其是獨生子女家庭的高職學生，其主要性格特點表現為自我、自私、任性。由此可見，高職院校的學生經常會出現人際交往能力較差、不能適當表達情緒，并在與人交往過程中經常出現矛盾等問題，從而陷入焦慮與痛苦之中不可自拔。④抗挫折能力極差，面對逆境與挫敗只想逃避，并且在困難面前手足無措。

二、針對高職院校學生心理健康問題提出的解決對策

（1）明確心理健康教育的目標。我們在對高職院校學生開展心理健康教育的過程中，首先便要明確教學目標，應將國家的教育方針、社會人才需求、學生心理特點等多方面因素作為制訂教學目標的參考依據。在傳統心理學的影響下，在高職院校進行心理健康教育的過程中，我們忽視了學生對心理健康的教育需求，并且從某種意義角度來看，雖然消除了學生的消極心理，但并沒有幫助學生樹立正確的人生觀。因此，我們只有明確心理健康教育目標，才能有針對性地為學生開展合理、科學的心理健康教育[1]。因此，教師應將目標制訂為：激發學生心理潛能，提升其學習與生活的整體質量，增強學生在學習與生活中的幸福感；要培養學生適應社會道德的心理能力，提升其心理綜合素質。與此同時，我們要增進高職院校學生的心理健康水平，幫助其養成艱苦奮斗、勇敢向前的堅韌精神，培養出心理綜合素質較高的技能型人才。

（2）培養學生積極認知。積極認知心理學便是學生對積極情緒的體驗，主要是讓學生在回憶過去成長歷程中可對自身的表現、成長較為滿意，并對當下的生活現狀感到幸福、坦然。對學生的積極心理健康教育主要利用自助式的教學方法，利用這樣的教學手段讓學生感受到較為深刻的心理體驗。例如，在進行自助式教育的過程中，讓學生自行選擇心理健康教育相關的專題、課程，只有在研究過程中，充分滿足學生的好奇心和求知欲，幫助其獲得更多的心理健康方面的知識，才能及時把握學生的心理，進行有效的教學，并幫助學生解決大量的心理問題，促進其身心全面發展。進行積極心理健康教育的內容便是提升學生的注意力，幫助學生樹立信心，并不斷提升其積極心理，使之擁有良好心態。

（3）提升學生情緒體驗。培養學生的積極情緒是一種行為過程，同時也是心理體驗的主要過程。在教學過程中，教師要重視學生的活動參與程度和體驗程度，讓學生更加積極地關心自身的情緒發展狀況。教師要將學生的體驗轉化為內心的積極情緒特質，可在課中與課外共同開展各項心理教育活動，并結合學生的心理特征、性格特點，讓學生在體驗中感受到心理健康教育的真正內涵，并健全人格。

（4）培養學生積極人格。幫助學生塑造積極向上的人格，使高職院校學生在接受心理健康教育的過程中不斷完善自身，并最終成為一個心理積極、健康向上的人[2]。在進行心理健康教育的過程中，教師要讓學生發現自身所具備的美德與各種優點，通過這樣的教學方式讓學生對自身的生活環境感到滿足，并在生活中獲取極大的熱情與向往，塑造其樂觀向上的積極品質，明確生活、工作的方向。學生感受到自身的優質與美德所帶來的成功、喜悅之后，可以快樂成長并充分體現自身的價值，從而提升自尊心與自信心。教師應鼓勵學生增強學習動力，并提高學生的思維創造能力，才能從根本上健全學生的人格。

總之，高職院校學生的心理健康問題受到了各界人士的高度重視，同時它作為學生全面發展的重要教育內容，也是一項較為復雜的系統性工程。因此，教師在對學生進行心理健康教育的同時，還要解決學生的心理問題，重視學生身心的全面培養，幫助學生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，讓學生以樂觀、積極向上的心態享受學習、享受生活。

參考文獻：

[1]劉 芳.高職院校學生心理健康教育的現狀、問題與對策[J].山西煤炭管理干部學院學報，2014（3）：81-83.

[2]秧珍珍.高職院校心理健康教育的問題與對策[D].長沙：湖南農業大學，2013.endprint