對高職學生職業心理健康教育的實踐與冷思

李丹

摘要：由于傳統與現實、學校與社會、家庭與個人等多重因素的影響，高職學生程度不等地存在職業心理健康方面的問題，“高考失意”給他們留下了長久的傷悲與心痛。雖然職業高校非常重視學生的心理健康教育，卻更多地停留在“雷聲大、雨點小”的局面。這項工作已經成為職教事業普遍面臨的一大難題現象。學校教育是人生之旅的奠基之作。高職院校應本著“以生為本、面向未來”的指導思想，積極有效地開展心理健康教育，努力加強服務和引導工作，逐步調適和提升學生的職業思想健康水平，源源不斷地輸送正能量元素，幫助形成良性發展態勢，為促進他們的全面發展和終身發展而奠基鋪路。

關鍵詞：高職院校；職業心理健康；學生教育；實踐與思考

一、高職院校職業心理健康的標準

1、智力正常。智力正常是人正常生活最基本的心理條件，是心理健康的重要標準。智力是人的觀察力、注意力、記憶力、想象力、思維力、創造力及實踐活動能力等的綜合，包括在經驗中學習或理解的能力，獲得和保持知識的能力、迅速而成功地對新情境做出反應的能力、運用推理有效解決問題的能力等。這是勝任一項工作的基礎。

2、意志健全。意志是人在完成一種有目的的活動時進行的選擇、決定與執行的心理過程。意志健全者在行動的自覺性、果斷性、頑強性和自制力等方面都表現出較高的水平。

3、能協調和控制情緒，心境良好。表現為情緒穩定和心情愉快。包括的內容有：愉快情緒多于負性情緒，樂觀開朗，富有朝氣，對生活充滿希望；情緒較穩定，善于控制與調節自己的情緒，既能克制又能合理宣泄自己的情緒，情緒的表達既符合社會的要求又符合自身的需要，在不同的時間和場合有恰如其分的情緒表達；情緒反應與環境相適應，反應的強度與引起這種情境相符合。[1]

4、人際關系和諧。良好而深厚的人際關系，是事業成功與生活幸福的前提。其表現為：樂于與人交往，既有廣泛而深厚的人際關系，又有知心朋友；在交往中保持獨立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢；能客觀評價別人和自己，善取人之長補己之短，寬以待人，樂于助人，積極的交往態度多于消極態度，交往動機端正。

5、自我評價正確。正確的自我評價是心理健康的重要條件。自我觀察、自我認定、自我判斷和自我評價能使自己恰如其分地認識自己，擺正自己的位置，既不以自己在某些方面高于別人而自傲，也不以某些方面低于別人而自卑；對自己不會提出苛刻的、非分的期望與要求；對自己的生活目標和理想也能定的切合實際；面對挫折與困境，能夠自我悅納，喜歡自己，接受自己，自尊、自強、自制、自愛適度，正視現實，積極進取。

6、人格完整和諧。人格是個體比較穩定的心理特征的總和。人格完善就是指有健全統一的人格，個人的所想、所說、所做都是協調一致的。人格完善包括作為人的整體的精神面貌能夠完整、協調、和諧地表現出來；具有正確的自我意識，不產生自我同一性混亂，以積極進取的人生觀作為人格的核心，并以此為中心把自己的需要、目標和行動統一起來；思考問題的方式是適中與合理的，待人接物常常采取恰當靈活的態度，對外界刺激不會有偏頗的情緒和行為反應；能夠與社會的步調合拍，也能和集體融為一體。[2]

二、對于高職生心理健康教育的實踐與冷思

1、教師把心理健康教育的內容融入學科知識的教學中。適時、適宜地對學生進行心理輔導，在潛移默化中培養學生良好的心理品質和健全的人格。在學科教學中，關注全體學生，注意信息反饋，調適心理狀態，挖掘學習潛能，調動學生積極性。采用思維、記憶、想象能力等心理訓練，提高學生的感知力、注意力、記憶力、創造力；用激勵手段，激發學生的情感，使他們產生愉悅的心境，創造良好的課堂氛圍；通過積極的心理暗示方式，增強學生學習的主動性、積極性。[3]

2、建立學校、家庭、社會三位一體的健康教育網絡模式。伴隨社會的快速發展，日益嚴峻的就業壓力給正在成長著的高職學生帶來不容忽視的影響和沖擊。學生的心理健康教育需要學校、家庭、社會的共同參與，建立學校、家庭、社會三位一體的健康教育“家校路路通”網絡，充分發揮學校教育的主導作用，充分利用校外因素對學生的積極影響，從而形成發揮各自特長又能相互補充的心理健康教育合力。

3、構建中職學生心理健康教育平臺。高等職業學校在培養應用型人才，滿足社會經濟發展需要，促進就業方面起著積極的、重要的作用。進行高職學生心理健康教育既是學生自我成長的需要，也是社會發展的需要。加強高職學生心理素質的培養，全面提高人才質量，對社會穩定和經濟發展同樣具有非常重要的意義。

根據高職學生的身心特點，確立心理健康教育的目標就是：提高學生的心理品質，增進學生的心理健康，開發學生的心理潛能，培養學生的健全人格。圍繞這一目標，學校在確定培養目標、制定教學計劃、課程設置中把心理健康教育作為教學工作的一項重要內容，構建心理健康教育的平臺，努力做到教書育人有目標、有計劃、有內容、

有效果[4]。

三、結語

堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成高職學生職業心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。

參考文獻

[1] 劉嚴.淺析高等職業院校學生心理特點[J].商，2015（10）：292.

[2] 陳維忠，王佳欣，譚雨來.把握高職生心理發展特點，構建心理健康教育新模式[J].職業時空，2015，11（2）：88-90.

[3] 程子杰.淺析高職學生的心理健康特征[J].武漢船舶職業技術學院學報，2013（5）：125-131.

[4] 羅建萍.淺談當代高職學生心理特點及心理健康教育[J].教育：文摘版，2016（8）：00251.