撐桿跳高教學中體育心理學原理的運用探析

朱峻巖

中圖分類號：G823 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 體育田徑項目教學中，撐桿跳高教學占據著舉重若輕的地位。對于這個田徑項目，在教學中，實施比較困難。一是由于撐桿跳高的技術難度大，二是這項運動具有一定的危險性。教師若能夠合理將體育心理學原理引入到撐桿跳高教學中去，不僅在很大程度上幫助學生克服畏懼心理，并能夠使教學能夠很好的開展下去。以此類比，若能夠將體育心理學原理引入其他體育項目，則會使整個體育教學體系的構架更為牢固。

關鍵詞 體育心理健康原理 撐桿跳高 田徑運動

一、撐桿跳高教學存在的問題及分析

不置可否的是，撐桿跳高這項體育項目已經有很長的歷史了，但是之前一直作為一種休閑游戲，并未納入到田徑運動項目中去，之后是在1896年，男子撐桿跳高納入到奧運比賽項目中，隨后在2000年，女子撐桿跳高也納入其中。由于撐桿跳高自身的特點，讓許多初學者望而生畏。一是，教師在教學中，經常因為顧慮到學生的生命安全的問題，并未將撐桿跳高教學放在體育教學的重心，造成了一些本具備撐桿跳高能力學生的流失。二是，不少高校或中學所聘請的體育教師，本身也不具備專業的撐桿跳高的能力，在教學中，未給撐桿跳高一個合理的平臺。三是，學生在初見撐桿跳高時，都會有點怵，不敢貿貿然嘗試，學生這種畏難心理一經發酵，就會造成更多的學生不敢勇于嘗試。四是，學校在配備撐桿跳高所需的硬件設備時，并不達標，更有甚者，基本沒有辦置這些必要的設施。硬件設備的缺乏，導致教師無法正常開展教學活動，也會影響學生學習撐桿跳高。

撐桿跳高的運動精神，旨在培養運動員的敢于拼搏、勇往直前的精神，它在全面優化學生的身體素質方面去起到了輔助作用，因為撐桿跳高這個田徑項目，可以將人體的每一個細胞都參與活動，他要求學生在進行訓練時，不能在任意時刻松懈，不僅僅是在體力方面，更是在靈活能力方面提出了更為嚴苛的要求。另外，撐桿跳高技術難度性明顯高于其他田徑項目，更是它所具備的危險系數更高。教師在開展這一教學時，難免會遇到諸多問題，尤其是在克服學生的畏難心理方面，教師更是得尤其注重，需要盡快找到解決方案。而體育心理學原理則在幫助教師教學時，能夠很好的起到作用，幫助教師能夠盡快解決教學上的難題，讓學生能夠勇于跨出第一步，為撐桿跳高這項體育運動，增加不一樣的色彩，接下來，我們以體育心理學原理來進行剖析。

二、體育心理原理在撐桿跳高教學中的運用

（一）激勵學生對撐桿跳高的內在渴望

在進行撐桿跳高教學時，一方面，教師可以引導學生首先了解撐桿跳高的起源于發展史，通過講述有關撐桿跳高一些著名的人物和經歷，使學生通過閱讀、聆聽或觀看視頻，對撐桿跳高有一個具體的意象，讓學生在討論中，能夠不由自主地將撐桿跳高的動作要領重復出來，激發他們對撐桿跳高的內在渴望。另一方面，教師應該及時發現學生出現對撐桿跳高的內在渴求時，能夠適時引導學生對撐桿跳高樹立一個積極、正確的形象，之后再思想方面，教師應該熏陶學生，讓學生知道撐桿跳高不僅僅可以用來娛樂或強身健體，也可以在一定程度上推動我國體育事業的發展，正是因為有眾多像我們這樣的學生，撐桿跳高也會迎來，明媚的春天，讓撐桿跳高這項運動日益繁榮。

（二）培養學生對撐桿跳高的興趣

要知道，要想讓一個人孜孜不倦的為某一項事業做出貢獻，最為核心的就是讓他首先愛上這項事業。撐桿跳高同樣如此。教師在進行撐桿教學時，一方面要注重鍛煉學生的動作要領，另一方面，要注重培養學生的興趣。讓學生對撐桿跳高的興趣能夠長此以往保持下去。這就需要教師不能按照教學方案，一成不變進行“填鴨式”教學，忽視對撐桿跳高的動作要領的貫通。教師可以結合當下，最新、最火的關于撐桿跳高的體育消息，拿來與學生分享、交流。另外體育教師作為一個可以和學生直接進行情感交流的教師，應該利用自己的人格魅力，努力與學生溝通無阻礙。

（三）撐桿跳高教學中訓練進階

教師在結合體育心理學原理之后，應該更為人性化對學生進行訓練。第一步，教師可以反復重復一個動作，讓學生在臨摹時，能夠有一個具體意象，也可以將整套動作分解化，讓學生對每一個細節做到精益求精，讓學生在進行訓練時，做到胸有成竹。第二步，學生在進行動作訓練時，教師可以適時鼓勵學生，讓學生感受到教師對自己的關懷，在進行撐桿跳高時，教師應該讓學生能夠冷靜思考，之后屏氣凝神專注跳高，在每一個學生撐桿跳高后，教師可以給學生一個大大的擁抱，讓學生知道自己并不是一個人。第三步，教師在設置考核標準時，應該要全方面考慮學生的每一個特點，針對每一個學生，設置不同的考核標準，教師在評價學生時，要點出學生的優點及不足，讓學生能夠全方位了解自己。第四步，教師應該鼓勵學生能夠對撐桿跳高的每一動作，每天在頭腦風暴幾次，反復記憶。深入到學生里的骨髓中去。第五步，校方應該及時配置達標的撐桿跳高的硬件設施，避免出現不必要的傷害，另外，學校也應該轉專門為進行撐桿跳高教學的學生及教師，配備專門的醫療小組，給學生及教師一個安全的保障。第六步，學校也不能居于一隅，要時刻與兄弟院校進行友誼賽，讓學生在競賽中，領略撐桿跳高的魅力。

參考文獻：

[1] 朱世兵，周威.撐桿跳高教學中體育心理學原理的運用探析[J].體育科技.2015（12）：457.

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