體育運動對中學生視力影響的研究綜述

武玟斌++樊曉婕

中圖分類號：G806 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 如何有效防控中學生的視力下降，是一個綜合性的問題。近些年來，越來越多的學者發現，體育運動能夠有效改善中學生的視力問題。本研究從體育運動的視角入手，通過搜集、查閱大量的文獻，對中學生體育鍛煉情況進行調查分析，試圖揭示學生視力與體育運動之間的本質聯系，從而為中學生身體健康和視力的改善提供一些參考。

關鍵詞 體育運動 視力 綜述

一、前言

對于視力影響因素，之前研究認為有很多因素，盡管得出一些結論，但是依然無力改變青少年視力下降的趨勢。學生視力下降可能是社會發展的必然結果，也可能是我們對視力不良的防控手段存在缺陷。因此從根本上遏制青少年視力下降的趨勢，必須在視力研究的理論和實踐上有新的突破。近些年的研究指出，視力和學生的體育鍛煉、身體素質、戶外活動有關，但是還需要進一步的實證研究。

全國學生體質調研的資料顯示，中學生視力下降的比例非常高，最近一次國民體質檢測的結果顯示中學生的體質狀況出現持續下滑的狀態，中學生視力不良率為70%左右，而且中學生視力不良發病率也在逐年增高，學生視力持續下降，不僅給學生健康帶來危害，也影響學生的學習、生活和就業，甚至影響國家安全。根據國家頒布的《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，加強青少年近視防治已被列為當前學校衛生最重要的任務之一。近些年的研究調查顯示，我國學生的速度素質、耐力素質、柔韌性素質、爆發力素質、力量素質等多數呈下降趨勢。盡管中小學生的一些身體素質指標持續下滑趨勢開始得到遏制，雖然有了不同程度提高，但是否有效遏制，還需要繼續觀察。

二、體育運動對中學生視力影響的文獻綜述

視力直接標志著一個人乃至一個民族的健康狀況。它作為身心健康的一項重要指標，影響著學生參加體育活動。視力是指視網膜分辨影像的能力，視力的好壞由視網膜分辨影像能力的大小來判定。對中學生視力的研究，最具有權威性的是最近幾次全國體質檢測報告結果。從20世紀80年代以來，我國中學生的視力有著明顯的下降趨勢，這種趨勢逐年下降。

對學生視力現狀的調查，李力萍在《大學生視力調查分析》中對1324名學生的研究發現，視力低下率變得畢業時比入學時增高許多。視力低下，以重度為主。女生入學和畢業時的視力低下高于男生，城市學生視力低下率明顯高于鄉村學生。女生入學和畢業時的視力低下高于男生，這與女生喜愛靜，看書時間多，參加課外活動少，而男生好動，課外活動較多有關，所以女生視力低下者明顯多于男生。而文科學生視力低下高于理科學生，這可能與文科理論性較強，用于學習看書時間較多，而理科教材科學性較強，具有較多的實驗課，能調節大腦機能等有關。

關于體育與大學生視力的研究主要是集中在體育活動頻率、活動內容以及體育成績與大學生視力影響方面。其中，有學者的研究指出，視力不良即使在眼鏡矯正后對體育成績也有負面影響。其中視力不良學生的立定跳遠、男生引體向上、女生這幾項運動平均成績都低于正常視力學生。

李欣等在《體育鍛練對大學生視力影響調查分析》中指出經過體育鍛煉的大學生大多數學生畢業時視力較人學時均有所改善。參加健美操運動的學生和乒乓球愛好者室內上課時間較長且場地光線不好，而在運動場的時間較少，所以視力得到改善的學生數量較少，經常參加籃球、太極拳運動的學生在室外運動場運動的時間較多且空氣新鮮，視力下降的發展趨勢得到控制。做眼保健操和體育運動結合起來，對學生的視力下降可起到更好的延緩保護作用。

郭德敬在《不同體育活動頻率影響學生近視率的調查研究》中研究發現，學生經常參加體育鍛煉的視力正常的比例高于不經常參加體育鍛煉比例，入學和畢業的正常視力的變化的差異性較大。學生體育鍛煉時間越長，視力越好。由于體育鍛煉一方面可增強體質，提高抵抗力；另一方面經常在陽光下，綠色的草地上活動，對視力的康復有所促進。一些體育運動項目特別是乒乓球、羽毛球對視力改善有影響。籃球等運動能增強眼肌的靈活性，增加睫狀肌的彈性，增強晶狀體的調節功能，起到預防近視的作用。經過有針對性地積極性防治和訓練，視力可望恢復和改善。體育運動對輕度、中度近視的康復有一定的促進作用，對重度近視的康復無明顯效果。經常參加體育鍛煉的重度近視沒有加深的趨向。

三、結論

我國目前關于體育運動與視力之間關系的研究還比較少，但可以確定，經常參加體育運動鍛煉的學生視力不良狀況能夠得到改善，參加體育活動較少的同學視力還會有加深的趨勢。

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