論民族體育與全民健身的協調發展路徑

馮潔茹

中圖分類號：G812 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2017）07-000-01

摘 要 本文采用文獻資料及理論分析法，從民族體育的特征入手，剖析了民族體育在全民健身計劃中的作用，提出了民族體育與全民健身要協調發展的主張。

關鍵詞 民族體育 全民健身

中華民族體育源遠流長，有著悠久的歷史，是中華民族在長期生活與生產實踐中逐步積累的一項寶貴的文化遺產。隨著經濟的發展，人們越來越重視健康，全民健身計劃的制定為全面提高人民的素質起到推動作用。民族體育也應融入全民健身計劃實施過程中，可以使更多的人們接觸到民族體育，弘揚民族體育文化。民族體育在全民健身計劃中有不容忽視的作用，只有將兩者協調發展，才能共同促進體育事業的蓬勃發展。

一、民族體育的價值

（一）民族體育的內涵

相對于現代世界體育的主流，民族體育是一種亞體育文化。中國55個少數民族都有自己傳統的體育活動形式。這些活動大多與民族經濟活動（如蒙族的那達慕、侗族的三月三）、宗教活動（如伊斯蘭教各民族開齋節時的體育活動）、民俗活動（朝鮮族春節的秋千、踏板）和青年男女愛情婚姻（如哈薩克族的叼羊）等有關，受到本民族的熱愛。中國十分重視少數民族體育的發展，多次舉辦民族運動會，這些活動已成為象征民族大團結的盛會。[1]。

（二）民族體育的特性

1.競技性

競技性是民族傳統體育活動中競爭意識的體現。這項最能顯示人們的強壯、機敏和征服的活動，早在原始社會就出現了體育競技的萌芽[2]。

2.娛樂性

民族體育的娛樂性是一種以閑暇消遣、健身娛樂為主要目的，而又有一定模式的民俗文化活動。它是人類在具備起碼的物質生存條件的基礎上，為滿足精神的需要而進行的文化創造。

3.趣味性

民族體育的趣味性是以一種輕松娛樂為目的，同時根據各地的地域特點，而舉行的有趣的體育活動，使參加者在比賽中獲得快樂。

二、民族體育在全民健身活動中的作用

（一）豐富多彩，便于選用

少數民族的傳統體育大都來源于生活，因地制宜，簡便易行，滲透著本民族的歷史、宗教信仰和文學藝術，具有濃郁的民族特色。不少項目有音樂伴奏，載歌載舞，具有很強的娛樂性，并與民族文化藝術緊密相連。宗教觀念的影響，在少數民族的傳統體育活動中也是隨處可見。某些運動項目直接從宗教儀式中演化而來，如納西族的“東巴跳”、黎族的“跳竹竿”、高山族的“竿球”“背簍球”等。

（二）具有獨特的強身健體、身心兼練的作用

民族體育的強身健體、修身養性、自娛自樂的獨特功能是其他體育項目所不能取代的。民族體育以身體練習為手段，以修身養性為主，以追求“健”和“壽”為目的，以“身心合一、動靜結合”為特點的體育項目。講究“內外之合”，提倡“神形兼備”。尤為重視表現其“精、氣、神”。同時，武術也看重天人合一。強調習武者要與客觀外界保持高度的和諧一致，隨著練習時日的推延和功力的增加，就不會再以逞強斗狠、征服他人作為其習武最終目的，而是通過不斷的習武認真體悟武學的奧秘和人生的真諦，自覺地解決人倫與人格、個體與整體之間的矛盾。進入“天人合一”境界的習武者即可做到“從心所欲不逾矩”。

（三）促進學校體育與民族體育發展

學校體育是指以在校學生為參與主體的體育活動，通過培養學生的體育興趣、態度、習慣、知識和能力來增強學生的身體素質，培養學生的道德和意志品質，促進學生的身心健康。學校體育是國民體育的基礎。目廣泛有針對性的開展民族傳統體育項目，有利于培養學生身心健康，提高適應社會的能力，以及養成積極的生活態度。在校園里開展民族傳統體育，迎合了當代學校教育的即時需求，其意義能夠實現國家對培養新一代接班人進行素質教育的要求。在學校這樣的一個傳播平臺上，可以更好地讓學生感受到中華民族的偉大精深，體會各名族的文化特色，領略各民族體育項目的特性，也使其教育價值得到充分的利用。

三、民族體育與全民健身的協調發展

民族體育具有繼承性，體育項目競技性較弱，更看重身心和諧發展，從而更適合在全民健身中推廣，在輕松愉快的環境下達到健身的作用。并且民族體育項目對場地器材的要求不高，不需要大量的資金投入，在任何環境下，人們都可以鍛煉身體。因此，充分發揮民族體育項目的經濟作用，有助于更好推動全民健身計劃的實施。在理論研究方面，民族體育的理論還處于起步階段，缺乏深層面的研究。在全民健身計劃的推廣下，人們開始慢慢重視民族體育，許多體育研究者也投入到民族體育的研究中，挖掘民族體育的文化內涵，不斷豐富民族體育知識，健全民族體育的知識網絡。

四、結語

民族體育和全民健身計劃的實施是增強人們體質，發揮全民族體育總戰略的基本點。全民健身計劃里含有民族體育內容，這是客觀存在的事實，也是全民健身計劃實施規律的必然。我們應采取適宜的政策將民族體育服務于全民健身中，將全民健身更好的利用民族體育，兩者各發揮各自的優點，相輔相成。在我國全民健身過程中，應營造人人參與到民族體育活動中去，讓人們有鍛煉身心的意識，從中體會民族文化涵韻，使民族體育在全民健身實施中大有作為。

參考文獻：

[1] 崔樂泉.中國少數民族傳統體育[M].貴陽.貴州民族出版社.2011：2-4.

[2] 曾于久，劉星亮.民族傳統體育概論[M].北京.人民出版社.2000：10-11.