青島市低年級學生跳繩情況分析

劉德潔

摘 要：本文對青島市市南區某小學低年級學生的跳繩情況進行分析，對學生的身高、體重和1分鐘跳繩數量進行測試，分析跳繩成績與身高、體重、體脂率的相關關系。根據分析，得出以下幾點結論：小學低年級學生女生跳繩成績比男生跳繩成績好；小學低年級學生的跳繩成績與體重和體脂率相關；小學低年級學生的跳繩成績與年齡特征有很大關系。

關鍵詞：身體素質；跳繩；低年級學生

跳繩運動是一項適合各個年齡段的運動，形式豐富多彩，趣味性強。對于小學低年級學生來說，跳繩運動是一項非常好的運動項目，對于發展學生的體能、協調能力具有重要作用。跳繩運動是一項簡單易學的大眾體育項目，能夠很好地鍛煉人們的協調性及身體素質，跳繩成績的好壞能夠反映出學生的身體素質。

一、跳繩運動的項目特點

跳繩運動是一項老少皆宜、適合各個年齡階段人群的運動，活動內容豐富多樣，可繁可簡，簡便易學，對場地器材沒有限制。跳繩運動的熱量消耗是長跑運動的90%，屬于有氧運動，長時間的跳繩運動可以增強心肺功能，鍛煉心肌，加強身體的血液循環。此外，運動中身體有節奏地起落，會對骨骼及骨骼肌給予適當的刺激，促進骨骼及骨骼肌的生長發育。

跳繩運動對于小學生來說是一項完美的運動，這一時期的學生身體正在快速發展，是發展身體協調能力、肌肉能力、心肺能力的重要階段。跳繩運動能夠鍛煉到全身大部分肌肉，四肢協調運動可以鍛煉身體的協調性，發展身體的平衡能力，增強身體的肌肉力量，增強心肺功能。由于學生不適宜過大負荷的運動訓練，跳繩運動可以很好地代替高強度的體育鍛煉。

二、低年級學生跳繩情況的統計分析結果

測試結果顯示，一年級男生一分鐘跳繩在30±18個，女生在39±24個；二年級男生69±26個，女生跳繩65±24個；三年級男生跳繩86±31個，女生106±34個。

一年級男生平均身高比女生高2cm，男生的平均體重比女生重1kg，男生的平均體脂率比女生高0.1%，而在跳繩數量上，女生的平均跳繩數量比男生多9個。一年級的學生剛開始學習跳繩運動，女生普遍比男生接受新鮮事物的能力強，學習新的動作技能快，對跳繩這項運動的掌握要好于男生，因此男生的跳繩成績與女生的跳繩成績有明顯差距。

二年級男生平均身高比女生高1cm，男生的平均體重比女生重3kg，男生的平均體脂率比女生高1.36%。跳繩數量上，男生的平均跳繩數量要比女生多4個。二年級男生、女生在身高方面相差不大，在體重、體脂率方面男生均高于女生。二年級學生已經對跳繩運動有了一定的掌握，這個時期學生在身體素質以及身體形態上差異并不是太大。因此，二年級男生和女生的跳繩成績差異并不明顯。

三年級男生平均身高比女生高3cm，男生的平均體重比女生重3kg，男生的平均體脂率比女生高0.88%。跳繩數量上，女生的平均跳繩數量比男生多20個。男生在身高、體重、體脂率方面均高于女生，而跳繩數量比女生少20個。三年級的學生在身體素質、身體形態方面有了很大的發展，身高、體重明顯增加。男生的體重增加較快，女生則向協調性、靈活性方向發展，因此女生的跳繩成績明顯好于男生。

三、不同年級、不同性別學生跳繩情況差異性分析

女生方面，一年級跳繩成績平均39個，二年級跳繩成績平均65個，三年級跳繩成績平均106個。三個年級女生的跳繩成績存在顯著性差異，說明跳繩成績與學生的年齡、身體素質、身心發展存在顯著性差異。

男生方面，一年級跳繩成績平均30個，二年級跳繩成績平均69個，三年級跳繩成績平均86個。三個年級的跳繩水平也存在顯著性差異。

四、跳繩與小學生體重、體脂率之間的關系

一年級男生的跳繩成績與體重、體脂率呈負相關，體重越重、體脂率越高，跳繩成績越差；一年級女生的跳繩成績與體重呈較弱負相關，體重較重的學生跳繩成績會相對差一些。

二年級男生的跳繩成績與體重、體脂率呈較強的負相關，體重越重、體脂率越高，跳繩成績會越差；二年級女生的跳繩成績與體重呈負相關，與體脂率呈較強的負相關。體重越重、體脂率越高的學生跳繩成績越差。

三年級男生的跳繩成績與體重呈較強負相關，與體脂率呈一般負相關。體重越重、體脂率越高，跳繩成績越差。三年級女生的跳繩成績只與體重呈相關關系。體重越重的學生跳繩成績越差。

青島市小學低年級學生的跳繩成績，女生比男生成績好；小學生的跳繩成績與體重和體脂率相關，體重越重、體脂率越高的學生，跳繩成績越差；小學低年級學生跳繩成績與年齡相關，年齡越大，身體素質發展越好，跳繩成績越好。

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