大學生心理健康影響因素探析

摘要：大學生心理健康與否，直接影響到其環境適應、學業成績、人際關系，甚至是今后的職業選擇。因此，本文從家庭、環境和個性因素三個方面對影響大學生心理健康的因素進行了分析，以期為大學生心理健康教育提供一定的理論支持和方法指導。

關鍵詞：大學生；心理健康；影響因素

大學階段是人生中非常重要的一個階段，其既不同于之前以學習為導向的中學階段，又不同于步入社會后相對成熟的工作狀態。在大學中，學生不僅要處理好學習問題，還要處理其他問題，如人際關系、社團活動、確定職業方向等。如果大學生具備健康的心理和健全的人格，有較強的情緒處理能力，大學就會豐富多彩、富有意義；反之，大學生活會蒙上灰色的陰影，使學生陷入消極情緒之中。

一、家庭因素

大學生雖然進入大學，離開了父母和家庭，但是早年的家庭生活經歷會影響其心理狀況，其中主要包括家庭氛圍、父母教養方式、家庭經濟狀況等。

1.家庭氛圍

家庭氛圍是家庭成員間共同營造的情感氣氛。如果家庭氛圍溫暖和諧，家庭成員彼此都是相互接納、相互包容、相互尊重的。成長中的子女感受到的更多是父母對自己的關愛，這樣子女就敢于思考、敢于表達，有利于子女的成長。反之，若家庭氛圍是嚴肅的、沉悶的，家庭成員間不能相互尊重，而是充滿批評、斥責、抱怨，則子女感受到的更多是不安，在行為上謹小慎微，不敢嘗試；或者敢怒不敢言，不敢表達自己真實的情感思想，長此以往必將壓抑子女的個性，不利于形成良好的心理狀態。

2.父母教育方式

父母教育方式對子女健康心理的發展有著非常重要的作用。父母教養方式是父母的教養觀念、教養行為以及情感表現的一種組合方式，這種組合方式是相對穩定的，不隨環境的改變而變化。在常用的父母養育方式評價量表（EMBU）中，父親養育方式包括溫暖與理解，懲罰、嚴厲，過分干涉，偏愛被試，拒絕、否認，過度保護6個因子；母親養育方式中包括溫暖與理解，過度干涉，過度保護，拒絕、否定，懲罰、嚴厲，偏愛被試5個因子，從以上11個維度評價父母教養方式。王麗芳、伍業光等人的研究表明青少年的情緒表現、個性特征、人際交往模式與家庭教育方式有著密切的關系。郭曉霞的研究結果顯示，大學生的神經質、精神質與父母親情感溫暖與理解存在顯著負相關，精神質、神經質與母親嚴厲懲罰和父母拒絕否認存在顯著正相關。而且研究的回歸結果也顯示母親情感溫暖與理解、父母的懲罰、嚴厲對子女的精神質維度有顯著預測意義；母親情感溫暖與理解對子女的內外向傾向有顯著預測意義；父親情感溫暖與理解，母親過度干涉、過度保護對個體神經質有顯著的預測意義。即父母如果經常采用情感溫暖、理解的教養方式，有利于培養子女活潑、開朗、外向的性格特征，情緒穩定性也相對較高；如果父親經常拒絕否認子女的合理要求，母親經常過分干涉子女的學習和生活，并且在生活中過度保護子女，則容易使其缺少同情心、固執、刻板或出現反社會傾向的個性特征。因此，父母對子女越是表現出關心、理解的教養方式，子女越可能表現出喜歡交際的傾向；父母對子女過分干涉、懲罰等教養方式越多，子女就越容易地表現出不關心他人、孤獨、難以適應外部環境的個性特點。

3.家庭經濟狀況

除了家庭氛圍、父母教養方式等家庭主觀因素影響學生的心理健康之外，家庭經濟狀況也是影響大學生心理健康的客觀因素。就其年齡階段來看，大學生無論從認知、情感還是個性上都趨于成熟、獨立，但是在經濟上還不能做到獨立，大學期間所有的學費、生活費等支出仍需要家庭的支持。而隨著高等教育的發展，教育成本相對以往大大增加，這對家庭經濟狀況一般或家庭經濟貧困的學生來講是一個不小的壓力。而且在大學中，部分學生相互攀比吃穿、數碼產品等用品，無形中也加重了家庭經濟困難學生的壓力。潘清泉對貧困大學生心理資本、應對方式與心理健康的關系進行了研究，結果發現貧困大學生的心理資本對心理健康水平均有正向預測作用。

二、環境因素

大學生來到陌生的大學校園，遇到來自四面八方的同學，需要有一個適應的過程。很多學生初來乍到，感到非常迷茫，不知所措。寒窗苦讀十幾載，終于走過高考的獨木橋，來到向往的大學，卻不知道該做什么；或進入大學之前，覺得大學是神圣、美好的，對大學充滿美好的期望，但來到大學后卻發現不是自己所想的那樣，感到處處不適應、事事不順心，容易產生抑郁、焦慮或者憤怒等不良情緒，若不及時調整，必然影響大學生良好心態的形成，不利于培養健康的心理。在大學之前，學生完全以學習為導向，其他方面能力的發展未必盡如人意。來到大學之后，學習依然很重要，但不是唯一重要的事情，還有社團活動、社會實踐等方面，需要學生具備一定的人際關系處理能力、組織能力、創新能力、實踐能力。這方面能力相對欠缺的學生，可能會逃避此類活動，不愿意參加，更無法培養自身的綜合素質，最終形成惡性循環，影響心理發展。

三、個性因素

影響大學生心理健康的個性因素有很多，比如性格、氣質類型、歸因方式、自我概念等。人本主義心理學家羅杰斯提出了“自我概念”，他認為自我概念集合了個體對個人的本性、獨特性和行為模式的整體印象和綜合評價，包括了對自己的全部認識和信念。我們的行為方式通常是由內而外的體現。羅杰斯認為個人的自我概念和真實自我之間并不一定一致，大部分人有可能通過扭曲真實的自我而獲得良好的自我概念。對真實自我的扭曲程度反映了個體的心理健康水平。心理健康的人對自己會有一個清晰的認識，評價也相對客觀、真實，也能形成良好的自我概念。大學生正處于自我意識的發展階段，但由于人生閱歷淺、社會經驗缺乏，在進行自我認知時可能出現自我認識偏差，比如自卑、自負、以自我為中心或過分苛求，這些都會影響大學生的心理健康狀況。

總之，大學生的心理健康狀況對其發展有重要影響。除了高校要對心理健康教育課程進行調整，更重要的是父母在子女的成長過程中應采用和諧、溫暖的教育方式，營造溫馨的家庭氛圍，為子女良好自我概念的形成奠定基礎。

參考文獻：

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