淺談將團體心理輔導引入中等職業學校職業規劃課程體系的意義

王瑤

摘 要：近年來，中職畢業生的就業問題已成為社會關注的熱點，但是其就業的穩定性、就業質量不高也是不爭的事實。針對這一問題，本文擬從社會心理的角度介紹職業生涯規劃與團體心理輔導相關理論的基礎上，提出對中職學生進行職業生涯規劃團體心理輔導的重要性，將該課程體系常態化、科學化，提高課程的實際運用性，以期能提高中職學生職業生涯技能，并探討該課程為中職學生穩定、科學就業起到怎樣的作用。

關鍵詞：社會心理；中職學生；職業生涯規劃；團體心理輔導

1 問題的提出

近幾年來，隨著現代化工業的蓬勃發展，越來越多的人選擇接受職業教育，促使中等職業技術學校在專業設置、教學水平上不斷的強化與發展，但是就業市場的激烈競爭確實出乎很多人的意料，盡管很多中等職業學校的學生就業率達到90%以上，有些專業甚至出現供不應求的現象。但是從總體上來看，就業形勢越來越嚴重，在求職就業過程中出現的思想問題、現實問題也越來越多，如有的學生的職業期望值過高，高不成、低不就、難以找到合適的職業；有的學生缺乏合作意識，個人情緒控制能力差，屢遭“淘汰”或自行“離職”；有的學生缺乏謀職能力，存在“等待”、“觀望”的心理，擇業的主動性差，等等。這一系列就業思想認識、態度和價值取向等問題如果得不到正確的指導和解決，就會影響到中職學生的成長與成才，影響到中職學校的就業問題，甚至會影響到學校的生存和發展。

2 職業生涯規劃及團體心理輔導的內涵

2.1 職業生涯規劃定義及內涵

在學術界人們也喜歡叫"生涯規劃"[1]，在有些地區，也有一些人喜歡用"人生規劃"來稱呼，其實表達的都是同樣的內容。又叫職業生涯設計，是指個人與組織相結合，在對一個人職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

其意義就在于職業生涯規劃是以既有的成就為基礎，確立人生的方向，提供奮斗的策略。 通過它可以突破生活的格線，塑造清新充實的自我、準確評價個人特點和強項、評估個人目標和現狀的差距繼而準確定位職業方向、重新認識自身的價值并使其增值、我們習慣于使用生涯規劃發現新的職業機遇；增強職業競爭力并將個人、事業與家庭聯系起來。

2.2 團體心理輔導[2]的定義、內涵及特點

對于團隊輔導現在的學術界并沒有統一的定義，他是由英文團體（group）和輔導（counseling） 兩個詞組合而成的，因此我們可以將其解釋為是在團體情境下進行的一種心理輔導形式，通過團體內人際交互作用，成員在共同的活動中彼此進行交往、相互作用，使成員能通過一系列心理互動的過程，探討自我，嘗試改變行為，學習新的行為方式，改善人際關系，解決生活中的問題。所以，許多人在參與團體輔導過程中能夠得到成長、改善適應和加快發展。不過，如果誤用、濫用和盜用團體輔導，不僅會使團體成員蒙受傷害，學習錯誤的行為，加深其自卑感和挫敗感，而且會破壞團體輔導的專業信譽。因此，從事團體輔導的領導者必須不斷充實團體輔導的專業知識，掌握團體輔導的技巧.了解團體發展的過程，才能組織和實施有效的團體活動，協助成員真正解決問題，促進他們尋心發展和生活適應。

其優點主要有：

⑴適用面廣，既可以針對具有共同心理問題的十人左右的小組，又可以針對幾十人的發展性群體；

⑵形式多樣，生動有趣，有利于吸引學生積極投入；

⑶耗時短，效率高，收效好，每個成員既是“求助者”又是“助人者”，可在有引導的相互影響中多視角地學習，有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而產生心理與行為的改變。在團體中不但可以更有效地影響或改變個人的某些自我概念或想法，還可以協助解決原本在個人之間難以解決的問題。

3 將團體心理輔導引入中等職業學校職業規劃課程體系的意義

第一，在職業生涯規劃課程中引入心理學相關知識及團隊輔導相關訓練可以使參與的學生放松情緒、改善緊張的精神狀態并掌握有效的應對方式。

當中職的學生面臨第一次社會選擇的時候，容易產生困惑、彷徨、緊張等負面情緒，進而產生較大的壓力。在團體心理輔導的訓練中，教師（心理輔導員）可以給予必要而科學的指導，利用團體成員的交往打破自我封閉的惡性循環， 他們本著相互尊重的原則， 自覺、自愿的交流各自心理的秘密， 說出自己內心的困惑， 宣泄壓抑的情感。學生則通過嘗試自我表露與自我認知與嘗試等方式，提高自我認識與肯定的程度，進而增強自信心以減輕面對新環境育新選擇時的壓力。

另外 應對方式心理訓練主要通過介紹游戲、討論、角色扮演、頭腦風暴、行為演練等形式來引導學生學會向他人求助， 學會贊美和欣賞他人， 學會放松訓練、情緒宣泄、目標管理等.團體情境就如同一個社會生活實驗室， 團體成員通過互相交流經驗和提供反饋， 不斷分析和探索自己與他人相處時容易出現的問題， 幫助成員規化、改善非良性的、不成熟的應對方式， 形成良性的、成熟的應對方式， 并運用到團體以外的情景中， 從而培養和提高應對能力。

第二，在職業生涯規劃課程中引入心理學相關知識及團隊輔導相關訓練可以使學生的自我管理和自我規劃能力得到良性改善。

通過調查可以得知很多學生選擇就讀中職學校的時候其選擇的學校及專業大多是聽從父母或老師的意見；還有一些是追隨市場趨勢，比如，行業的熱門程度、行業的薪金高低以及傳統的就業經驗，比如多數女生選擇會計、旅游、酒店管理等城市服務專業，男生多選擇自動化、汽車、機加等產業技術專業，學生在入校的時候草率地選擇專業、草率地開始社會工作，就會草率地走向失敗。通過團隊訓練，讓中職學生在全面剖析自我、認知自我、認識社會及職業之后，明確與自己相適應的職業生涯目標，從而自覺地進行自我設計、自我規劃、自我教育以及自我管理。

在職業生涯規劃課程中引入心理學相關知識及團隊輔導相關訓練可以使學生明確、規劃及有能力科學地調整職業目標。

職業理想既應該有遠期的目標，也應該有近期的具體目標。列寧說過：“要向大的目標走去，就得從小的目標開始。”遠期的目標，不可能一揮而就，需要努力攀登一個個的階梯，才能到達理想的頂峰。因此，職業生涯規劃中要有一個個具體的階段目標。我們可以通過團體輔導訓練使學生正確的認識目標的意義、更關注階段性目標，從具體的一個個階段目標出發，才能一步一個腳印地前進。并且學會在實現目標的過程中面對挫折和失敗，了解在設定目標的時候不能脫離自身條件、不能脫離社會現實。

總之，學校心理健康教育的重要使命在于使適應正常的廣大學生具有健全的人格、良好的個性心理品質，促使其內心世界的豐富、精神生活的充實、潛能的發揮與人生價值的正確體現。從整體上看，有不少學生會在心理和行為上表現出一些“問題”，其中大部分是成長過程中出現的發展性問題。如學習能力差引起的學習困難，挫折承受力低而導致的情緒易波動等，屬于學生正常心理發展中有可能出現并可以理解的問題。學校需要針對這些學生的共同的成長課題進行心理健康教育。心理輔導應該以發展性心理輔導為重點，而團體心理輔導能充分地利用現有資源，起到更積極的作用。

參考文獻

[1]洪向陽.10天謀定好前途：職業規劃實操手冊. 上海大學出版社 .2014

[2]樊富珉、何瑾.團體心理輔導.北京師范大學出版社.2011，07