當媽媽遇到焦慮

鹿藿

圍繞著孩子和家庭而產生的各式壓力與焦慮困擾著做了媽媽的女性們。成為媽媽，意味著之前的一切日常的生活習慣都會因孩子的到來而徹底發生變化，習慣的打破醞釀出情緒上強烈的焦慮與不適。變化愈大，這種焦慮越嚴重。

張珊 26歲 全職媽媽

張珊能代表為了孩子而放棄工作的媽媽們。婚后幾年，珊珊與丈夫決定要孩子，綜合考慮了所有情況，珊珊最終決定辭職回家備孕生產。張珊老公是公務員，加上公公婆婆時常貼補小兩口，家庭經濟狀況尚佳。有了孩子之后，她感覺自己的生活發生了翻天覆地的變化。如今她的孩子尚未斷奶，成日感覺時間不夠用，每天嚴重缺乏睡眠，合上眼就能睡著。張珊時常會對未婚的閨蜜感慨：“還是單身好啊，你要好好珍惜婚前的日子。”自從生了孩子，她就與社會脫軌，沒日沒夜呆在家里照顧孩子，感覺人都變老了。

原先甜蜜的二人世界也變成了五人。珊珊和老公是自由戀愛結婚，很是甜蜜。自從有了孩子，公公婆婆入住幫忙帶孩子，但是兩代人畢竟生活方式、觀念都不同，常常發生摩擦。“生活習慣不一樣，我婆婆老愛做很多菜然后吃剩的，又嘮叨，不敲門就沖進我房間。”有了孩子以后，張珊覺得跟老公交流越來越少了，盡管每日等他回家都要抱怨，種種的瑣事與郁悶。男人多數體會不到妻子精神世界的痛苦，處理兩代人的關系也總是應付了事。

更令張珊感到不舒服的是，她的潔癖忍受閾值比常人低很多。老人照顧孩子，在家中生活起居，總令她感到抓狂。“我不習慣她在我床上，看著她趴在我床上跟孩子玩，我都腦仁疼。孩子很小的時候，老公夜班，婆婆要跟我一起睡，我都果斷拒絕。”張珊聊起自己的婆婆，一副無奈的語氣。珊珊覺得自己的老公愚孝，私下里提了很多次，他死活也不愿意開口讓父母撤離二人世界。隨著孩子慢慢長大，公婆同住的矛盾日益加劇。家里時常如同戰場一般，“這些都是切切實實的煩惱，還沒結婚生過孩子的小姑娘是不懂的。”張珊感慨道。

孫菁菁 33歲 記者

孫菁菁是位雷厲風行的女記者，作為文體頻道的當家花旦，她獨當一面，曾參與很多重大活動的報道。她性格強勢，奉行完美主義，當母親也僅是她人生目標清單上的一項挑戰，她為此解釋道：“我是處女座啊，我的人生基本都是按照計劃來的。”整個孕期，她未請過一天假，直到生孩子的前一天，才告假住院，生完孩子休息了35天就回去上班了。

做為一個職場媽媽，如何平衡生活和工作，孫菁菁有自己的方法—一切嚴格按照計劃和標準來。對于懷孕、哺乳、撫養孩子對生活的改變與影響，她提早做了準備和心理建設。然而做一個新媽媽確實比想象中更累，雖然請了保姆照顧孩子，每天空閑的時間還是被嚴重壓縮，即便是處女座制定的計劃也不得不靠強制執行才能應付過來。哺乳期也比想象中更難度過，出差不能帶孩子很不方便。作為一個新聞工作者，她深深體會到職場媽媽的不容易。

經歷過這些實際的困難，關于二孩她有些望而卻步：養一個是這樣的局面，要是再養一個是怎樣的場景，會崩潰的吧。“生第一胎可能是一時之勇，但是在經歷了這一切知道是怎么一回事之后，再來一遍那可真的是了不起。”

新手媽媽們焦慮的事情遠不止繁重的工作和生活事務。生育對女性的身材改變也是巨大的，如何做好身材管理，孫菁菁在孕期制定了一個計劃表—每天早晚各稱一次體重，嚴格按照規定的標準和要求來長肉：前三個月兩公斤，中間三個月五公斤，最后三個月五公斤。她一生完就立刻節食和運動，然而再完美的計劃還是被當了母親這件事打亂。孫菁菁計劃八個月就給孩子斷奶抓緊恢復身材，然而當她看到小孩子可愛的面龐終于還是不忍心，害怕孩子發育不夠好，希望他能更健康地生長，“我終于還是良心發作，硬是等到十四個月的時候才給他斷奶。”

潘平 29歲 編輯

潘平是一家媒體的編輯，有了孩子后，她發現生活跟自己曾預想的完全不一樣。由于雙方老人都遠在外地，沒有人幫忙，年輕的夫妻手忙腳亂，自己帶孩子不是件容易的事。

寶寶糖糖才幾個月大就已經生了好幾次病。孩子每次都是扁桃體發炎，整夜發燒鬧個不停，讓當媽的又急又心疼。潘平往兒童醫院跑過好幾次，每次掛號都要排很長的隊。即便是工作日，醫院里也擠滿了前來求醫的年輕父母，個個臉上滿是焦急，有的甚至全家大人出動。自從當了媽媽，她的心境也迥然變化：“對孩子也沒別的期望，只希望她健康快樂就好。以前總覺得自己的孩子得好看、得聰明，最好是個完美寶寶。當媽以后，才知道大道至簡是真諦，人生最難的就是快樂兩個字。”

生了孩子不久，潘平就回到單位上班，“原本還能再休一陣子，可是我需要社交圈，也不愿意開口問老公要錢，所以還是要繼續回去工作。”如今要兼顧孩子和家庭，而在報社上班不需要打卡，離家近，每天兩頭跑，時間和精力上也更自由一些。這兩年紙媒漸漸衰落，經濟效益大不如從前，潘平又開始焦慮自己的職業前景，有新媒體公司向她拋來了橄欖枝，她還在猶豫，不敢輕易跳槽，因為對轉型之后新的工作環境與工作強度都無法預見，會不會影響跟孩子相處的時間也不知道，畢竟孩子是放在第一位的。

潘平覺得對于女人來說，選擇成為母親真的需要很多勇氣。一旦做了媽媽，工作與理想肯定都會不可避免為了孩子而做出讓步。等孩子更大一些時，又會焦慮孩子的未來，不愿意她輸在起跑線上，又想看到她快樂成長。這一路再往后，總會有越來越多的焦慮等待著一個媽媽。