《綱要》背景下高效體育課堂的思考
——以《跨跳過物的練習方法》一課為例

鄒軍權

（浙江省市泗門鎮第二小學，浙江 余姚 315321）

《綱要》背景下高效體育課堂的思考
——以《跨跳過物的練習方法》一課為例

鄒軍權

（浙江省市泗門鎮第二小學，浙江 余姚 315321）

高效體育課堂是一線教師們共同的話題，如何在規定的課堂時間內，讓學生最大限度的獲得效益，是每一位體育教師追求的目標。尤其是《浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要》（以下簡稱《綱要》）實施以來，提出了體育課的內容要圍繞“技術、體能、運用”3個維度，以及體育課教學必須做到的“七個一”基本要求，使高效體育課堂有了明確的目標和要求。在觀摩了長三角地區中小學體育特級教師研討活動中《跨跳過物的練習方法》一課后，作者對高效體育課堂的目標和要求有了全新的認識。

1 高效課堂來源于對場地器材的精心準備

1.1 教學器材上的細心

教學器材是進行教學活動的必備，教學器材的選用是否合理直接影響課堂的效果。教學器材的選用要根據教學內容和學生的實際情況，做到合理、簡易、高效。例如，在本次課中，筆者在幫助俞老師進行課前場地布置的時候，很奇怪地發現他選用的是2種大小規格的墊子，在進行墊子擺放的時候，他把小規格的墊子放在排尾，原因是排尾學生個子比較矮，大規格的跨過墊子有難度。就是這么一個小細節，可見俞老師課前的精心準備，真正從器材上體現了“關注學生不同差異”的新課程理念。

1.2 教學場地上的用心

用心源自學生實際的需要，用心源自多次的嘗試。教學場地是進行課堂的主陣地，教學設計要充分考慮場地的實際，要根據學生的實際情況進行合理布置。在進行課前場地布置時，俞老師要求我們精確量出每塊墊子前后左右的間距，并在每一塊墊子前面上一條白線，而且墊子的間距是俞老師根據多次學生嘗試練習后得出的。這么用心的場地布置，給我們每位參加活動的老師上了生動的一課。

2 高效課堂來源于合理的教學設計

2.1 隊列隊形融入課堂

體育課堂的“七個一”明確指出體育課要有隊列隊形的練習，隊列隊形練習有助于培養學生良好的身體姿態，培養學生的組織性和紀律性?！毒V要》中提出了技術動作的學習要過渡、要應用，隊列隊形的練習應該做到學以致用。以往的課中看到最多的是形式化的隊列隊形的練習，如純粹的四面轉法練習或者報數練習，這最多只能稱作為課前整隊。本次課中隊列隊形的最大特點是將枯燥、單一的隊列融入于實際的課堂教學之中。在簡單的課前整隊后，便進行準備熱身跑活動，在學生繞墊子跑的時候滲透“跑步走、立定”的教學，一來能真正做到學以致用，二來整合教學內容，提高了課堂效率。規律，學生對技術動作必須有一個認知的過程，而學生認知過程前的技術動作講解對學生感觸基本無效。例如，在《跨在跳過物的練習方法》授課之前，教師提出“蹬地有力、提膝伸腿”的教學重點，學生能感知多少？只有通過學生自己的嘗試練習后，跨半墊非常容易，跨過縱墊就遇到了問題，當學生對技術動作有一定的感知且遇到問題時，提出問題的解決方法，這樣的課堂才是真正高效的。浙江省特級教師沈斌老師曾經說過“學生技術動作的掌握是靠他們自己練出來的，而不是教師教出來的”，俞老師的課中就把“練”的自主權交給了學生，他讓學生自己去嘗試跨過墊子的方法，通過墊子的變化逐漸加大難度，當學生的練習遇到困難時，引導他們“蹬地有力，提膝伸腿”，真正達到到練中學，學中練的效果。

2.2 先練后教

體育課是以學習技能為載體，以身體練習為手段的一門課程?！毒V要》要求基本部分練習密度大于20%，全課練習密度大于50%，這樣的高密度課堂給一線教師提出了很大的挑戰。根據動作技能的形成

2.3 教材“三個一”

教材“三個一”是指，教材的選擇要有單一的身體練習和以此為核心的組合練習、游戲（或比賽）等，即通常說的一個主題、一個游戲、一個組合。單一的技術教學難免枯燥乏味，學生的練習興趣不高，通過把單一的技術動作與相關的技術動作盡心組合，并運用到游戲或者比賽實踐中，激發學生的學習興趣，促進技術動作的掌握。在《跨跳過物》一課中，俞老師從單個跨跳的技術動作學習，到連續跨跳過物的組合練習，到最后連續跨跳過物比賽，把技術教學和運用相結合，收到了很好的教學效果。

3 高效課堂來源于教師良好的基本素養

3.1 課堂節奏的把控能力

課堂節奏的把控能力是指教師對一節課張弛快慢及其變化的掌控水平。體育課有別于其他課程，室外場地流動性大，學生在運動中容易亢奮，這一系列因素對體育教師對課堂的把控提出了考驗。俗話說“先發制人”，從課的一開始對學生進行“控制”至關重要。俞老師的課堂把控能力給我們留下了深刻印象，“你能不能行”“你能不能做到”“想不想再挑戰下更高的難度”等這些具有煽動性和激勵性的語言在一開始就把學生的心勾住了，再加上他豐富的肢體語言及沉穩的教學儀態，使整個課堂張弛有度、收放自如。

3.2 突發事件的處理

由于體育課多數在運動場上或運動器械上進行，而學生的興趣愛好和認識水平具有差異性，在課堂上難免出現突發事件和意外情況，但只要體育教師正確處理，不但不會影響體育課堂教學，還能獲得額外的“加分”。俞老師在寧波市特級（名））師帶徒活動中進行《跨跳過物》一課展示中，一名學生在跨過墊子的時候不小心崴了腳，俞老師沉著應對，對小女孩加油鼓勁，使她重新回到了課堂上，他良好的心理素質和沉著冷靜的處理方式為他的課堂增添了光彩。

[1] 浙江省教育廳教研室.浙江省義務教育體育與健康課程指導綱要[ M ].杭州：浙江教育出版社，2015.

[2] 蔡緒光.高效體育教學追求的三個度[J].中國學校體育，2014（1）.

[3] 李松.構建“先練后教”學習模式，培養學生自主學習能力[J].中國學校體育，2010（8）.

G807.4

A

1674-151X（2017）16-104-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.16.054

投稿日期：2017-04-21

鄒軍權，中學一級。研究方向：體育教學和訓練。