淺談兒童網球訓練中的興趣愛好培養策略

白雪雁

【摘要】兒童網球訓練是對剛剛學習網球的兒童進行啟發誘導式的培訓。兒童網球訓練是建立在培養兒童對于網球訓練的興趣與愛好的基礎之上的，關乎兒童的心理、生理等各個方面的健康。良好的兒童網球啟蒙能夠培養兒童興趣，而興趣又能夠幫助兒童進行訓練，可以說二者是相輔相成、相互促進的。因而，探討兒童網球訓練當中興趣愛好的培養策略對于兒童網球訓練起著非常重要的作用。

【關鍵詞】兒童；網球訓練；興趣愛好；培養策略

網球運動屬于競技性運動，不僅需要充沛的體力、過硬的技術水平以及良好的心理素質，而且需要運動員超強的思維能力、應變能力等。當前對我國的兒童進行網球訓練，一方面是為了培養兒童的身體素質，另一方面是為了培養兒童對于網球的興趣，以便能夠為我國的網球事業儲備后續力量。兒童在身體上處于生長的關鍵階段，在心理上也處于關鍵時期，其對各種事物充滿了好奇心。但是他們的心理又不成熟，對待事物缺乏持久性，因而，對兒童進行網球訓練關鍵在于培養兒童興趣，而對兒童興趣的培養關鍵在于要結合兒童身心的特點，因材施教。

一、兒童網球訓練中興趣愛好培養的意義

當前，我國經濟發展突飛猛進，綜合國力也不斷提升，而經濟、綜合國力的不斷提升都需要人才作為支柱。少年兒童是我國社會主義事業未來的建設者與接班人，更是我國未來發展的希望。因而，少年兒童能否成為高素質的人才關乎著我國的未來發展。我國對于少年兒童提出了德、智、體等全面發展的要求，因此，體育的發展也成了兒童素質教育的一個重要方面。兒童參與體育活動不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了培養其生理、心理的素質。我國的兒童網球訓練起步較晚，各個地區發展也有所不同，發達城市發展得更好一些。隨著近些年我國網球事業的不斷發展，兒童網球運動在我國也已漸漸普及。在網球訓練當中培養兒童的興趣，能夠讓剛剛參與網球訓練的兒童獲得啟蒙，積極地參與到網球訓練當中來，培養其強健的體魄、健康的心理，鍛煉其身心素質，提高其面對挫折的能力。在網球訓練當中，培養兒童的興趣愛好是極為必要的，興趣的養成能夠激發兒童對網球事業的熱愛，幫助并促進其積極參與到網球運動中來，使他們養成良好的運動習慣，從而能夠經常參加體育鍛煉，并將體育鍛煉終身化，給自己帶來健康的體魄，使自己身心愉悅，終身受益。

二、兒童網球訓練中興趣愛好培養的策略

（一）循序漸進地進行訓練

兒童的心理特點是，對很多事物都充滿了好奇心，但是耐心有限，不能夠長時間專注于一件事情當中，因而對兒童進行網球訓練時要堅持循序漸進的原則，在運動的力度、強度方面都要慢慢的增加，同時還要顧及到兒童的身體特點，不能超過兒童所能承受的強度，否則會對兒童生理方面造成損害，要堅持適度的原則。在能夠給兒童一定程度的刺激與激勵下，慢慢的過渡，適當地增加訓練，讓兒童能夠先參與到網球運動當中，充分感受到網球帶給其的樂趣，并逐漸對網球產生興趣。

（二）有預見性的訓練設計

在對兒童進行網球訓練的時候，要始終保持一定的預見性，教練員要始終清楚地了解每一個參與網球訓練的兒童的訓練情況，幫助其制定相應的訓練計劃，有準備地進行每一個階段的訓練。讓每一個階段的訓練都是為了一個階段做準備，從而讓兒童在訓練時有一定的目標性，在完成每一個目標時都能充滿自信，逐步幫助兒童樹立信心，兒童在進行訓練的時候自然而然就會產生興趣。這樣，兒童不僅能夠對自己充滿信心，積極主動地面對下一個任務，還能激發兒童對于網球持續性的興趣與愛好，讓他們能夠愿意接受網球訓練當中的任務，不斷深入地進行網球訓練。

（三）在訓練當中穿插游戲

由于兒童身心都不夠成熟，其在訓練時，一方面注意力不能長時間集中在一件事上面，另一方面自覺性與自控能力也不強，因而在進行網球訓練的時候，教練員應該充分掌握兒童的身心特點，在訓練的同時穿插各種游戲，比如在進行補發訓練的時候，讓兒童加入揮拍的動作，一方面能讓這項活動不枯燥，另一方面能讓兒童感受到不同的形式，充分提高他們的興趣，使其積極地參與到游戲當中來，增進其與其他學員之間的競爭性，從而激發其好勝心理。

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（作者單位：云南省玉溪市紅塔區少年兒童業余體育運動學校）