康巴藏區中小學教師體力活動現狀分析

王東東

摘 要：該文采用7天回顧性體力活動問卷調查方法，以331名康定市中小學教師為研究對象，對康定市中小學教師的體力活動進行了分析。不同性別康定市中小學教師體力活動等級分布存在顯著性差異，尤其在家務體力活動中；康定市中小學教師大部分處于輕微體力活動等級，其中康定市中小學男性教師輕微體力活動略高于女性教師；康定市中小學教師交通行程體力活動MET-min/周比最高，閑暇時的體力活動排第二，其次是職業性體力活動，家務性體力活動強度最低；康定市中小學教師交通行程體力活動隨年齡增加而增大，但是強度呈下降趨勢，不同年齡階段康定市中小學教師體力活動存在差異。

關鍵詞：康巴藏區 中小學 教師 體力活動

中圖分類號：G80-32 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2017）05（a）-0083-037

體力活動（Physical Activity，PA）是指“任何骨骼肌收縮引起的能量消耗高于基礎水平的身體活動”[1]。隨著中國工業化進程的加快和生活方式的改變，居民體力活動不足的問題日益突出[2]。體力活動不足或者稱靜坐生活方式已成為全球死亡和殘疾的十大原因之一[3]。隨著社會經濟的快速發展，人們的生活水平有了很大的提高，大量的電子機械產品涌入到人們的平常生活，人們所消耗的體力活動越來越少。中小學教師是推動教育改革和發展的中堅力量，他們的身心健康狀況，不僅影響著他們的工作和生活質量，而且對學生的身心將康也會產生或多或少的影響。該文對康定市中小學教師體力活動水平進行調查，了解康定市中小學教師體力活動水平的現狀，分析影響中小學教師體力活動的原因，為進一步提高康巴藏區中小學教師體力活動水平提供參考依據。

1 研究方法

1.1 文獻資料法

查閱近年來康巴藏區中小學教師體力活動開展情況的有關資料、文獻記載。

1.2 問卷調查法

選取新都橋藏文中學、縣民族中學、康定中學、康定縣三中、姑咱小學、康定縣折多塘小學、康定縣榆林小學、康中實驗小學、康定縣升航小學、康定縣東關小學、康定縣東大街小學、康定縣回民小學、康定縣民族中學等15所中小學教師為研究對象，共發放了350份問卷，其中收回340份，為97.14%；有效問卷有331份，為94.57%。女性教師為114人，男性教師為217人，男性教師數量多于女性（見表1）。

1.3 訪談法

對康定市教育局、中小學校長及教育一線的教師進行訪談，交流意見。

1.4 數理統計法

在問卷所得的數據的基礎上運用統計學相關知識進行處理，利用SPSS 18.0軟件在電腦上進行分析，探討其中的規律。

2 結果分析

為了提升研究結果的準確性，該研究將康定市中小學教師年齡組分為20～30歲、30～40歲、40～50歲和50～60歲4個階段。研究采用《國際體力活動問卷計算手冊》體力活動分級標準對康定市中小學教師工作、交通行程、家務、閑暇時間4個方面的體力活動情況進行調查，并且通過體力活動量表進行賦值。

2.1 康定市中小學不同性別教師單項體力活動水平分析

2.1.1 康定市中小學不同性別教師日常工作體力活動情況

表2中康定市中小學教師高等強度體力活動男性為23%，女性為8.8%，輕微強度體力活動男性教師為27.2%，女性教師為42.1%，可以看出康定市中小學教師日常工作以中等強度為主。康定市中小學男性教師日常工作體力活動略大于女性教師，存在顯著性差異（P <0.05）。男性教師在上課和工作中比較好動，因而日常工作體力活動強度整體略大于女性教師。

2.1.2 康定市中小學不同性別教師閑暇時間體力活動情況

據表3可知，有部分康定市中小學教師在閑暇時間有高強度體力活動，康定市中小學男性教師閑暇時間的高強度體力活動為 24%，女性教師為11.4%；而在中等強度體力活動中，康定市中小學男性教師占男性的總人數比率為43.8%，女性教師為57.9%。兩者在閑暇時間體力活動中存在顯著差異（P <0.05）。藏區經濟比較落后，受特殊地理影響，現代健身項目難以普及，但是人們的健身意識并不弱，鍋莊等傳統體育項目在當地參與度比較高，尤其是帶有民族特色改編而成的廣場舞。中小學教師受教育程度比較高，健身意識比較強，特別注重在休閑時間通過以上途徑鍛煉身體。

2.1.3 康定市中小學不同性別教師交通行程體力活動情況

據表4可知，康定市中小學教師高等強度體力活動男性有38人，占17.5%；女性有32人，占28.1%。中等強度男性教師有106人，占48.8%；女性教師有40人，占35.1%。對康定市中小學不同性別交通行程體力活動等級進行t 檢驗，在交通行程體力活動中男性教師與女性教師無顯著性差異（P >0.05）。

2.1.4 康定市中小學不同性別教師家務體力活動情況

從表5可以看出，有60.4%的康定市中小學教師沒有任何中、高強度的家務勞動，僅有0.6%的中小學教師有高強度的體力活動。在中等強度體力活動中，男性康定市中小學教師有67人，占30.9%；女性教師有62人，占54.4%。康定市中小學女性教師家務體力活動MET-min/周比康定市中小學男性教師的值高，康定市中小學不同性別教師之間的家務體力活動有顯著性差異（P <0.05）。這可能與我國的傳統文化思想有很大的關系，男性教師很少做家務，基本沒有家務活動，女性教師在家務中起主導作用。

2.2 康定市中小學不同年齡組教師單項體力活動分析

2.2.1 康定市中小學不同年齡組教師日常工作體力活動情況

從表6中可以看出，康定市中小學教師工作時間輕微體力活動達到了38.7%，中等強度體力活動達到了43.8%，兩者達到了82.5%，這和中小學教師的工作性質有關，從結果可以看出康定市中小學教師隨著年齡的增加，各個等級體力活動均有上升趨勢，其結果具有顯著意義（P <0.05）。

2.2.2 康定市中小學不同年齡組教師閑暇時間體力活動情況

從表7中可以看出，康定市中小學教師不同年齡組閑暇時間體力活動以中等體力活動和輕微強度體力活動為主，其中中等強度體力活動達到37.8%，輕微體力活動達到了47.4%。不同年齡組教師在中等強度體力活動和輕微體力活動等級中均勻分布，但是在高強度體力活動等級中康定市中小學教師隨著年齡的增加，高強度體力活動程度先降低后升高，其原因可能與其職業發展周期有關，康定居民喜歡晚間跳鍋莊等，但在職業發展過程中，隨著年齡的增大，生活壓力增大，高強度體力活動逐漸減少，但過50歲以后，又重新重視身體鍛煉，所以高強度體力活動是隨著年齡的增加，先降低后升高。

2.2.3 康定市中小學不同年齡組教師交通行程體力活動情況

從表8中可以看出，康定市中小學教師中等強度體力活動達到了42.6%，輕微體力活動達到了36.6%，而高強度體力活動只有 20.8%。康定市中小學教師大多居住在校內家屬院，平時工作主要是以步行為主，但仍有部分居住在校外，由于康定地形多為山區，這部分教師選擇步行去學校，在山區步行去學校仍會消耗大量的體力，這可能是康定市中小學教師交通體力活動強度基本達到了中等強度水平的原因。

2.2.4 康定市中小學不同年齡組教師家務體力活動情況

從表9中可以看出，康定市中小學教師家庭體力活動以中等體力活動和輕微強度體力活動水平為主，達到了98.2%，中等強度體力活動占34.1%，但是中輕微體力活動卻占64%。究其原因可能是住宅作為城市環境的最小單元，家庭環境是居民日常生活的主要場所，城市化進程中家庭環境許多方面的變遷對居民體力活動表現出負面影響。家務電器越來越普遍（洗衣機等），娛樂方式多樣化，即使一天不出門也能愉快的度過一天。康定市中小學教師在40～50歲年齡組中等體力活動達到43.5%，這與這個年齡組的教師所承擔的家務比較大有關。

3 結論

（1）康定市中小學教師體力活動情況不容樂觀，在日常工作和生活中，體力活動都不足；不同性別康定市中小學教師體力活動等級分布存在顯著性差異，尤其在家務體力活動中；康定市中小學教師大部分處于輕微體力活動等級，其中康定市中小學男性教師輕微體力活動略高于女性教師。

（2）康定市中小學教師交通行程體力活動MET-min/周比最高，閑暇時的體力活動排第二，其次是職業性體力活動，家務性體力活動強度最低。

（3）康定市中小學教師交通行程體力活動隨年齡增加而增大，但是體力活動強度呈下降趨勢；不同年齡階段康定市中小學教師體力活動存在差異。

參考文獻

[1] Caspersen CJ，Poewll K E，Christenson G M.Physical activity：the synaptic consolidations and distinctions for health-related research[J].Public Health Rep，1985，100（2）：126-131.

[2] 衛生部疾病控制局.中國慢性病報告[R].北京：衛生部疾病控制局，2006：10-11.

[3] World Health Organization.The world health report 2002[R].Geneva： World Health Organization，2002：61-62.