我國田徑運動發展現狀及訓練對策研究

陳光

（浙江省文成縣體育事業發展局，浙江溫州，325300）

摘 要：田徑是衡量一個國家競技體育水平的重要標志。目前中國田徑在亞洲是處于領先水平，但在世界體壇中還沒有展現出明顯的優勢。本文筆者結合多年有關田徑運動研究經驗，簡要分析近年來我國田徑運動的發展現狀，并在此基礎上研究提高田徑訓練水平的相關策略。

關鍵詞：田徑運動 現狀 比賽 對策

我國的田徑運動水平隨著我國經濟的不斷發展、綜合國力的提升，也得到了很大發展，并且在一些國際大賽上也取得了不小的成就，比如王軍霞在1996年亞特蘭大奧運會上獲得5000 m金牌、劉翔在2004年雅典奧運會上獲得男子110 m跨欄金牌等。雖然取得了不錯的成績，但是我國的田徑運動水平和國外相比，還存在著很大的差距。如何彌補這些差距，是當前我國田徑運動需要面對的一個重要問題。

一、我國田徑運動發展現狀

在中國的田徑運動發展歷史中，劉翔在雅典奧運會110m欄的比賽中以優異的成績打破了世界紀錄，改變了長期以來歐美田徑運動員壟斷短距離田徑項目的局面，也使國人對于田徑這項運動有了越來越廣泛的關注度，對于中國田徑運動的發展歷史來說具有劃時代的意義。廣州亞運會上中國田徑隊憑借13金、15銀、8銅的優異成績，穩居亞洲田壇的霸主地位。然而與世界田徑強國相比，無論是在訓練水平，還是在對金牌的貢獻率上都有待進一步提高和進步。具體到田徑項目而言，男子田徑項目中，我國除了有110m和競走外，別的項目幾乎很難參與到世界級大賽的冠軍角逐中。目前，劉翔的退役給我國110m欄的運動員們帶來了機遇，同時也帶來了更大的壓力。如何使國人對110m欄的關注不像李娜退役后無人問津網球一樣，是所有110m欄的參與者要面臨的考驗。在女子田徑項目中，近年來我國女子田徑選手在10000米、馬拉松、競走、鐵餅等項目中相繼取得世界級比賽的冠軍，但是從長遠來看，非洲選手在女子田徑特別是長跑項目的進步是飛快的。就投擲項目來說，我國目前與一些歐美國家相比較而言還是存在一定差距的。

二、我國田徑訓練中存在的問題

1.訓練的科學化水平不高

在遺傳因素的影響下每個人都表現出不同的體質，這極大地影響了田徑運動訓練。通過研究人體可以發現，田徑訓練成功的關鍵在于對訓練強度的合理安排。而現實當中，我國田徑訓練多將經驗的重要性作為重點，相對于研究數據，教練員更加重視直觀的印象，沒有深入認識學生心理素質、遺傳、生化特征、生理機能等科學規律。更為關鍵的一點是，在忽視個體差異的情況下田徑訓練質量受到嚴重影響。

2.經費投入不足

一方面，對體育經費的投入不足，使得一些體育設施建設不夠完善，因此，許多能夠提高運動員水平的方法無法在訓練中正常實施。同時，田徑項目又是一個項目很多的運動，規模比較大，人數也比較多，所以在奧運競技中也無法享受財政補貼；另一方面，田徑項目沒有像足球和籃球那樣受到人們的喜愛，所以社會影響力低，獲得社會贊助比較困難。因此對田徑訓練的資金投入不足，使得田徑項目得不到全面的發展。

3.后備力量不足

田徑后備人才狀況關系到我國田徑運動的長遠發展。但是，一直以來，我國田徑都面臨一個重要的問題，即后備人才不足。在競技體育田徑運動發展過程中，運動員的成績生命都是有限的，在體育界把這個叫作“三旱”現象，即在運動員培養過程中經常出現三年一斷檔的現象。此外，田徑運動訓練比較枯燥乏味，在訓練時也很辛苦，短時間內也很難有所成效，從而受到熱門體育的沖擊，導致人才和數量下降。

4.訓練效果的“締造者”是適宜的運動負荷

在缺乏科學合理的訓練負荷的情況下，訓練成果很難長時間堅持。長期以來，我國關于田徑運動研究較少，很多田徑運動訓練往往是根據經驗進行，由于缺乏有效的科研結果做指導，很多運動員存在超負荷訓練的問題，這種情況下運動員的身體非常容易受到損傷，同時訓練效果也很難得到提升。所以，要提升我國田徑運動訓練的成效，就應當設置科學的運動負荷，這需要相關部門深入開展關于田徑訓練的科研活動，并在此基礎上為運動員制訂科學的運動計劃，設定合理的運動負荷。

三、我國田徑運動的訓練對策

1.充分發揮舉國體制的優勢

2008年奧運會在北京舉行，不僅是我國體育屆的一件大事，也引起了全國各族人民的廣泛關注和參與。此外，還有一些列的國際級田徑大賽在我國相繼舉行。所謂“舉國體制”，就是要充分發揮政府在推動競技體育發展進程中的關鍵作用，在短期內把有限的資源集中到少數目標上，為實現目標提供強有力的保障。

2.找尋突破口，實現跨越式發展

近年來，我國先后在競走、中場跑、110m欄、鐵餅等項目上獲得了世界第一的好成績。這就代表我國至少在這幾個田徑項目上找到了合適、科學的訓練方法，因此要通過進一步完善訓練計劃和訓練方法等形式，促進這幾個項目的訓練結果得到進一步的提高，實現跨越式發展。此外，對于我國運動員擅長但由于各種原因還尚未出成績的項目，也應該積極克服困難、創造條件，使這些項目早日取得重要突破。

3.探索新的訓練方法和手段

在競技體育田徑運動訓練中，教練員要積極探索新的、科學化的訓練方法和手段，擺脫陳舊的訓練方法和手段。一個良好的訓練體系，在競技體育訓練中能夠達到事半功倍的效果。所以，在競技體育訓練中要對運動員進行全面的訓練，不僅僅只是注重單一方面的訓練，而是應該積極探索各種訓練之間的關系，將各種訓練手段結合起來，從而形成一個完整的科學訓練體系。

4.努力提高訓練的科學水平

在田徑項目的訓練過程中，應該始終堅持科學訓練，然而目前我國的田徑訓練過程中仍然存在很多不科學之處。一些曾經帶出優秀運動員的教練員不應固執于過去的訓練方法，而應與時俱進，在深入研究新運動員特征的基礎上，選擇合理、科學的訓練方案。此外，在科學技術迅猛發展的時代背景下，對運動員的訓練也要密切聯系先進科學設備、設施，通過對運動員進行科、縝密的監測和診斷，為運動員安排科學、合理的訓練任務。

四、結語

綜上所述，我國的田徑水平與世界平臺相比，我國田徑運動還存在一些問題需要完善。因此，我國的田徑訓練應該不斷提高科研力度、訓練科學水品、教練執教水平以及運動員的綜合水平，在理論與實踐充分結合的基礎上，提高我國田徑運功的整體水平。

參考文獻

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