芻議快樂體育在中學體育教學中的滲透

黃翔

摘 要：開展快樂體育，不僅僅是為了提升學生進行體育鍛煉的興趣，也是為了讓國家和學校都對中學體育教學引起足夠的重視，加大對體育教學的投資力度，讓快樂體育在中學體育教學中廣泛的開展起來，真正的達到提高學生的身體素質的目的。本文闡述了中學體育快樂教學的必要性，提出了中學體育教學的主要策略，探討了實施快樂體育的教學方法。

關鍵詞：中學體育 快樂教學 策略 方法

“快樂體育”教學理念的引入，突出了育人為本的教學理念，推行素質教育的目的就是為了讓學生真正的做到德、智、體、美、勞全方位發展，從而有效提高學生的綜合素質，而不僅僅是提高學生的文化學習能力。快樂教育從情感教學入手強調育體和育心相結合，保證學生自愿進行體育鍛煉，老師進行創新式教學，將嚴密的課堂紀律與生動活潑的教學氣氛有機結合，從而達到教學質量的優化，提高學生的綜合素質。

一、中學體育快樂教學的必要性

1.有利于促進學生的身心健康

中學階段是一個充滿壓力的階段，更是長身體的重要階段，因此，教師需要對學生在心理上和身體上加以培養，讓學生在快樂和諧的環境下成長。而中學體育教學采用快樂教學模式不僅可以讓學生放松壓力，還可以讓學生強身健體，促進學生身心健康成長。快樂教育這一教學理念提出后，不僅學生擁護，教師的教學壓力也逐漸減輕。在快樂體育教學中，學生可以根據自己的愛好選擇體育項目，之后尋找合適的同學參與體育游戲中，本著快樂游戲的原則，在游戲過程中練習體育常用動作，讓身體變得更加靈活，真正增強自己的體質。

2.有助于改善課堂教學氛圍

傳統體育課堂中，教師扮演重要角色，是課堂的主人，而快樂體育教學將學生變為課堂的主角，讓學生充分參與教學活動，盡情發揮自己的才能和個性，有利于增進師生之間的情感，真正活躍課堂氛圍。同時，在快樂體育教學中，教師應尊重學生，全面發展學生的體育觀，只有這樣才能將課堂教學質量提高到一個新水平。

3.有利于豐富體育教學內容

不同學生之間存在不同的差異，對體育運動的要求也不盡相同，因此，教師需要全方位了解學生的不同需求，豐富體育教學內容，盡可能地滿足學生的不同要求，真正吸引學生的注意力，使其更加熱愛體育，在快樂體育教學中體驗運動帶來的愉悅感，真正培養學生的體育素養。

二、中學快樂體育教學的主要策略

1.始終堅持以學生為主體

體育教師在開展體育教學時，需要重視學生的主體地位，只有激發學生的學習興趣，才能真正幫助學生感受快樂教育的樂趣。因此，在快樂體育教學中，教師需要更新教學理念，始終堅持以學生為主體，正確引導學生掌握體育內容。這需要教師提前設計好教學方案，采用各種獨特的方式激發學生的學習興趣，加上合理的教學方式，吸引學生的注意力，促使學生自愿進行體育學習，同時在體育學習中感受快樂，真正提高體育教學質量。

2.調動學生的學習積極性

體育教師通過設計更加合理的教學方案，充分考慮學生各自的特點，結合學校的體育場地和設施全方面考慮體育技巧，帶領學生體驗體育樂趣。還可以有組織有計劃地開展體育游戲比賽，強化學生的體育精神，讓學生在比賽中獲得更多的樂趣，真正做到寓教于樂。幫助學生在快樂中學會動作要領，增強學習體育課程的興趣，更加積極地參與體育課堂中。例如在學習《立定跳遠》時，教師可以先讓學生自行鍛煉，反復練習幾次，之后開展一個小的體育比賽，將學生分為兩隊，拿出刻度尺，帶領學生到沙坑周圍去，將沙子填平之后，讓學生排隊挨個立定跳遠。比賽誰的動作最規范，跳得最遠，然后讓跳得最遠的學生與其他同學分享技巧和心得，只有學生之間互相交流，才能找出最佳的規范性動作。

3.注重快樂體育教學效果

快樂體育教學的本質在于讓學生親自體驗到運動項目中，通過自己的努力和創新，取得一定成果，感受體驗過程中的樂趣，不僅可以活躍體育教學氛圍，還可以發揮學生的創造性意識。讓學生在體驗中自己創造性地取得快樂，只有不斷培養學生的學習積極性，才能讓學生變得更加主動好學，提高學習體育知識的積極性和主動性，進而獲得更好的體育教學效果。

在新課改的推動下，教師需要不斷更新教學理念，樹立正確的教育觀和質量觀，始終做到以學生為主導者，充分發揮學生的主觀能動性，真正活躍課堂教學氛圍，改變傳統枯燥乏味的體育課堂，充分激發學生的學習積極性，讓學生在快樂體育教學中學習更多的知識，提高自身的體育素養。教師需要緊跟時代的發展要求，時刻更新教學理念，為學生提供更好的教學服務。

三、中學快樂體育的教學方法

1.在體育課堂中帶入音樂

在開放的環境中進行體育教學，能夠使每堂體育課都豐富多彩，引發學生你們的興趣，讓他們喜歡上體育課。因此，我們要把體育課布置得賞心悅目。比如，可以 在剛上課時放一段歡快的健美操音樂，這樣能夠刺激學生們大腦皮層的興奮性，克服他們機體的惰性，提高他們的上課興趣，使學生們很快進入狀態，以充沛的精力 投入到體育活動中。另外，在體育課快要結束時可以播放寫輕柔的音樂，這樣不僅能夠增加課堂的愉悅氣氛，而且可以讓學生們的身心放松，減輕學生們運動的疲勞。

2.多媒體的運用

體現身臨其境的感覺，在現代教育中教育手段更趨向人性化，其惟一目的是讓學生在情緒和心理上體現獨一無二的教育效果。我們可以運用多種先進技術，如錄像、投影以及電腦等手段使學生更直接，零距離的體驗身臨其境的感受。

3.游戲法

體育游戲是快樂體育實施的重要措施，是學生十分感興趣的體育活動，也是體育課的重要內容。要從教學實際出發，根據教材內容，選配智力性和活動性游戲，增強健身性和趣味性，從而使課堂氣氛生動、活潑，調動學生的積極性和創造性。如果經常做同一種游戲，學生會感到乏味和厭倦，所以，可利用學生好奇、好新、好勝的心理，針對學習內容和學生體育基礎，精心設計饒有趣味的游戲。

4.競賽法

利用多種競賽活動形式加大運動量，如：迎面接力由單人跑改成手持實心球一至兩個，提高難度，高年級可進行背人負重的接力，在跑之前做五到十次深蹲或立臥撐加入運動量，利用增加密度來加大運動量，如：傳球時由兩人迎面傳球改為三角、四角或用兩球進行，提高傳球數量和質量。跳繩每人跳躍個數由少逐漸增多，有條件的學校可用海綿墊練習前滾翻，再過渡到前滾翻接力，通過增加練習次數達到合適的負荷量和良好的練習效果。

5.激勵法

在快樂體育的實踐中“樂教”只是手段，“樂學”才是目的。體育教學中的耐力鍛煉項目最適宜采用激勵法。耐力鍛煉是最單調、易疲勞的運動，假如只是簡單地強制性運動，效果是可想而知的。如創設適合學生鍛煉的場地，即：鋪設墊子作“草地”，架一條有一定高度的橡皮筋作“鋼絲網”，用實心球作“地雷”，用白粉劃兩條有一定間隔距離的橫線作“水溝”或“戰壕”，讓學生進行爬、鉆、繞、跨等動作的練習。盡管鍛煉有一定的運動強度，學生累得滿頭大汗，可興趣未消，磨練了意志，強健了身心。

四、結束語

快樂體育是“健康為第一”的思想為指導，通過愉悅性、積極性、廣泛性、能動性的運動項目，發展學生的身體素質，體育教師應該改變自己的教學觀念，讓享受運動帶來的樂趣，為學生“終身體育”打下堅實的基礎。