高中體育如何培養學生的終身體育意識

江贊

摘要：體育乃是強身之根本，新教育改革要求高中體育教學要培養學生的終身體育意識，從而讓學生的體育鍛煉不僅僅局限在校園之內。針對高中體育教學中終身體育意識的培養進行分析，以期能夠對其教學工作有所助益。

關鍵詞：高中體育 終身體育意識 體育興趣

一、高中體育教學中培養學生終身體育意識的重要性

當今時代，隨著經濟與科技的不斷發展，社會對于人才的要求也越來越高，已經不僅僅只看重人才的知識水平和專業技能，同時也越來越看重人才的綜合素質，而體育教學正是提高學生綜合素質的一門重要課程。學習體育，既是學習體育項目，也是學習體育精神，體育精神當中的吃苦耐勞、頑強拼搏、堅忍不拔以及永爭第一等是一個高素質的現代化人才所必須具備的基本素養。而高中教育作為我國的一個較為基礎的人才培養階段，在它的體育教學當中，教師必須要注重培養學生的終身體育意識，不斷增強學生的體育鍛煉興趣與積極性，讓學生能夠自發主動堅持進行體育鍛煉，并且當以后畢業出了校門進入社會之后也能夠長年累月地堅持體育鍛煉。只有這樣，才能夠為我國培養出更多的綜合素質全面發展型人才。

二、高中體育教學中培養學生終身體育意識的措施

（一）加強理論教育，轉變學生體育觀念

許多教師認為，體育教學理論知識是可做或不做的，認為理論知識沒有什么作用，甚至直接忽略理論知識教學，這是種錯誤的認識。理論教學表面上雖然枯燥乏味，但對培養學生終身體育鍛煉意識卻起到良好的促進作用。體育教師就要轉變傳統的教學模式，采取多種教學方法，加強體育理論教學，轉變學生體育觀念。例如，教師可以給學生講一些體育名人故事，一方面，能夠增強學生體育方面的知識；另一方面，吸引了學生課堂注意力，聚焦學生思維，讓學生對體育課程產生良好的印象和興趣，拉近師生關系，教師再加之對體育理論知識的推廣和傳授，從而讓學生認識到體育鍛煉的重要性，培養學生的體育鍛煉興趣，增強學生體育鍛煉意識，是培養學生終生體育鍛煉意識的基礎。

所以，在體育教學過程中，教師可以通過理論知識，讓學生對體育鍛煉有一個明確的認識，使學生積極、主動、熱情地投入到體育鍛煉中來。當然，在培養學生終身體育意識的同時，教師還要讓學生明確，體育鍛煉要符合自身體質的運動規律，而且鍛煉方法必須科學、有效，否則會適得其反。

（二）激發學生體育鍛煉的興趣

高中生缺少體育鍛煉的興趣也是導致其不能形成體育鍛煉意識的關鍵因素之一。針對學生體育鍛煉興趣不高這種現象，教師應積極采取有效措施調動學生的興趣。

1.教師應采取開放式的教學模式。第一，在課上體育教學的過程中，教師應關注學生的主體地位，教學活動以學生為主，調動學生參與教學活動的積極性和主動性。第二，給學生更多自由發揮的空間。體育教學不同于其他學科的學習，知識講解過程對講解人的自身專業素養水平和教學經驗有嚴格的限制。體育教學過程可以讓學生充分發揮個人才能，讓學生自己選擇體育鍛煉的項目；第三，師生關系要平等和諧。教師在教學過程中應與學生保持良好的師生關系，讓學生處在一種比較輕松自在氛圍下進行體育鍛煉。

2.教師可以利用高中生好勝心強的心理特點，多組織各種形式的體育競賽，激發學生進行體育鍛煉的興趣。第一，教師在平常教學過程中，就可以采取小組競賽或個人比賽等形式，檢查學生體育鍛煉的效果，進而提高體育教學的質量；第二，教師可以根據學生課程學習計劃，多組織一些大型的體育競賽活動，如運動會、拔河比賽，并對于獲勝的一方給予物質和精神獎勵，從而激勵學生進行體育鍛煉。最后，教師在教學的過程中要敢于創新。教師可以參考國外先進的體育教學經驗，與本土教學方法相結合，從而提出新的具有創新性的體育教學理念。

（三）通過體育競賽激發學生體育興趣

高中階段是一個“黃金時期”，每個學生都對未來盛載著希望，每個學生都充滿朝氣蓬勃與青春活力，每個學生都渴望成功與勝利。因此，在體育教學活動中，教師可通過體育競賽激發學生體育興趣。例如，長跑是一項比較枯燥乏味的運動，教師可將其改變成接力賽運動，使學生分成活動小組，每一組的人數與力量應均勻，然后展開競賽，這樣，學生們都會盡自己最大的努力，為他們小組爭得勝利的榮譽，為了不拖團隊后退，每個學生都會盡出自己的一份責任，如此，不僅能夠激發學生參與體育運動的興趣，還能培養學生的團結精神。

三、結語

體育作為一門關系著高中學生身心健康發育與綜合素質全面發展的重要課程，教師必須要在其教學過程中重視培養學生的終身體育意識，讓學生能夠逐漸形成主動進行體育鍛煉的良好習慣，從而發展成為新時代所需求的全面型人才。

參考文獻：

[1]張傳麗.高中體育教學中培養學生終身體育意識的策略分析[J].當代體育科技，2013，（36）：58-59.

[2]劉兵.高中體育教學中學生終身體育意識的培養[J].文學教育，2013，（05）：155.