廣州市老年網球運動的開展現狀分析及對策研究

曹夏泉

【摘 要】隨著全民健身的宣傳，越來越多的人意識到健身的重要性，適合老年人運動的項目也漸漸的開展起來，而網球作為一項紳士運動，集競技、健身、娛樂、于一體的特性也在全世界范圍越來越受歡迎。網球的隔網對抗性也比較適合老年人。還有我國李娜等優秀網球運動員優秀成績的帶動下，使很多老年人也更加注意了網球這項體育運動，所以網球運動越來越受到老年人的喜愛和歡迎。老年網球運動也漸漸在全國開展起來，老年網球運動能提高老年人的精神文化水平，也能提高他們的身體健康。為實現老齡化的健康發展和老年體育和諧發展起著重要作用。 本文通過研究廣州老年人網球開展現狀，對廣州市高校老年人網球運動的組織管理、人群特點、鍛煉情況、經費情況、場地器材情況等一系列問題進行了調查和訪談。

【關鍵詞】廣州市；高校老年人網球；現狀分析；對策研究

2012年11月16—18日在暨南大學舉行的廣州地區高校第二十屆老年網球賽，對各個老年人網球隊伍進行了了解，對其進行了訪談。從而通過訪談能更深層次的了解廣州老年網球開展現狀。

廣州地區高校第十七屆老年網球賽于11月20日至22日在廣東工業大學大學城網球中心舉行。本次競賽項目全部為雙打，之后也跟相關運動員和組織者交談。

2013年，廣州地區高校第十八屆老年網球賽在南校區開賽，中山大學副校長陳春聲代表學校出席開幕式并致詞。分為甲組，乙組，和女子組以及元老組的運動員分別來自華師、暨大、廣工、華農、廣體的學校的一百多位老年網球隊員。后來也對部分代表隊的負責人和隊員進行訪談，主要對現在廣州老年網球發展的優勢，和如何更好的發展，進行探討。為本論文的撰寫提供更有力的依據。

其中主要對暨南大學戚錫亮、張純祥、張仁風等；華南理工大學黃海、洪明等；廣州體育學院趙仲初、馮壽洪等；中山大學林貽樑、李嘉寶、涂美麗等；進行了專題訪問。

1研究結果與分析

1.1 廣州市老年人對網球運動參與情況

通過研究，參加網球運動的老年人基本都受過良好教育的離退休人員，具有較高的文化素養，在職業結構方面，退休前職業為事業單位編制人員的比重比較大，調查數據顯示，廣州市老年網球運動者大部分都是后期才開始參加網球運動的。

1.2 廣州市老年人進行網球運動參與的形式

廣州市老年人獨自參與網球運動的比較少；相比較而言，和親人一起參與網球運動的占大部分，通過協會或者俱樂部一起參加網球運動的也有一部分。從組織的形式上來說，很多參與者都是和以前的同事或單位組織一起運動；屬于網球俱樂部及區級網球協會參加網球運動的人數很少，另外還有就是沒有組織的比較多，廣州市老年網球在組織當前有以下特點：①有些人同時參加好幾個組織，具有交叉性的特點；②大部分網球組織都會有一定的會員，形式也呈現多樣化；③有比較大的一部分也未加入一些網球組織，基本的社會資源也為被充分利用起來。

1.3 廣州市老年人網球運動比賽的運動特色

在調查中我發現，有很多超過七十歲年紀的老年人或者由于自己身體原因行動不便的老年人，更愿意選擇六人網球的形式去進行網球運動，這樣彌補了網球場地大需要跑動范圍大的不足，而能更好的參加網球運動，達到健身目的而不會對自身造成過大的負荷。由于三人站一邊，覆蓋的面積相對較大，所以空位就相對來說少了，這樣就不用即停即走，跑的運動量也相對來說少了，這樣很大程度上避免了受傷，在一定程度上減少了傷害事故。特為60歲以上的老年人各個方面機能退化，活動靈活性都變差，柔韌性更加不好，稍微不注意就非常容易受傷。六人網球在以上優點的同時，也增加了一片場地參加網球運動的人數，不僅節約了成本，而且更好地增加了球感，因為六個人增加了運動員的活動覆蓋面積，所以必須要打出精確地擊球才能讓對方運動員接不到球

1.4 對廣州市老年人進行網球運動具體情況進行了解

廣州市高校老年人網球運動參與的老人對網球運動了解程度較高，他們都會在打球休息時閑聊網球，聊網球比賽什么的。

2 結論及建議

2.1 結論

①在網球這項運動上的花費較高，大部分都是買裝備和租購場地的費用為主。

②從廣州市老年人參與網球運動的具體情況來看，很大一部分老年人參加網球運動都是在中年以后，參與比較頻繁，認識水平比較高的老年人比較容易參與到網球運動中來；在參與形式上來看的話，大部分老年人都是跟親友一起運動的；從組織的形式上來說，很多參與者都是和以前的同事或單位組織一起運動；屬于網球俱樂部及區級網球協會參加網球運動的人數很少，另外還有就是沒有組織的比較多；很大一部分參與頻率比較高，而且每次運動的時間也不短，但是他們都不會感覺負荷太大。

③大部分老年人運動都是受到家人的大力支持，不會存在反對的情況，所以不會有太大的精神壓力；而且很多網球場都會有惠民政策，都會提供一些免費的場地，還有免費參賽的機會，但只是存在一些政府或高校的網球場地。

2.2 建議

①政府，各界人士重視老年運動，以及老年身心健康的發展，協調各方的力量對老年人網球運動方面多提供物質的支持，促進老年網球運動的發展。

②希望年輕的子女們為父母提供良好的環境，給予物質以及精神上的大力支持，弘揚中國孝敬的傳統美德。

③定期多點招募青年志愿者，最好是網球專業的體育生，這樣的話能給老年人提供定期的培訓，最好是每個高校組織網球專業的學生定期為高校老年人解決網球動作技術方面的問題，這樣能及時糾正老年人不科學的網球動作。

④利用社區，街道，小區的宣傳地點，大力對網球知識的宣傳，讓老年人知道這樣一項強度適中適合的運動。

⑤推進網球運動的平民化，全民化進程，建議有網球場的學校的網球場在周一至周五白天的空閑時間能為免費為老人們提供打球場所。

⑥建造更多適合老年人運動的土面球場，或者人造早場，在一定時間段對老年人免費開放，從而達到推動效果。