淺談班主任開展心理健康教育的方法

練紅梅

【摘要】青春期是學(xué)生身心變化最迅猛的時(shí)期，這時(shí)的身體、外貌、行為模式、自我意識、情緒、人生觀等方面逐漸成熟，這些變化會使青少年惶惑、好奇，自卑，從而產(chǎn)生困擾、不安、焦慮等心理問題，甚至?xí)?dǎo)致不良行為的出現(xiàn)。因此，在班主任工作中，有目的、有計(jì)劃地注重學(xué)生的心理健康教育，及時(shí)疏導(dǎo)陷于困惑、不平衡狀態(tài)中的學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)和完美、健康的人格刻不容緩。本文就本人多年班主任工作的經(jīng)驗(yàn)，列舉了一些對學(xué)生進(jìn)行有效心理健康教育的方法。

【關(guān)鍵詞】青春期 心理健康教育 談心 活動(dòng)配合 情境熏陶 榜樣示范

【中圖分類號】G635.1；G443 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）09-0206-01

青春期是學(xué)生身心變化最迅猛的時(shí)期，這時(shí)的身體、外貌、行為模式、自我意識、情緒、人生觀等方面逐漸成熟，這些變化會使青少年惶惑、好奇，自卑，從而產(chǎn)生困擾、不安、焦慮等心理問題，甚至?xí)?dǎo)致不良行為的出現(xiàn)。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，學(xué)生亟待解決的心理問題有：自傲自負(fù)、自控能力差、注意力障礙、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足、學(xué)習(xí)習(xí)慣不良、學(xué)習(xí)焦慮、社交退縮等。因此，在班主任工作中，有目的、有計(jì)劃、有方法地注重學(xué)生的心理健康教育，及時(shí)疏導(dǎo)陷于困惑、不平衡狀態(tài)中的學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)和完美、健康的人格刻不容緩。下面就本人多年班主任工作的經(jīng)驗(yàn)，談?wù)剬W(xué)生進(jìn)行有效心理健康教育的方法：

一、談心

談心是有效心理健康教育的一種。它以推心置腹的方式觸動(dòng)學(xué)生情感，有利于打破師生之間的界限，使學(xué)生能在愉悅的氣氛中接受教育，在寬松和諧的情境中領(lǐng)悟道理，在情感交流的理解中獲得心理平衡。首先，談心要有針對性。根據(jù)學(xué)生不同的特點(diǎn)，提出不同的要求。比如針對優(yōu)等生自傲的特點(diǎn)，要找出自省點(diǎn)。優(yōu)等生一般比較自信，也容易自負(fù)，看不到自己的缺點(diǎn)，受不了批評，可采用提醒式，提出自省點(diǎn)，揚(yáng)長避短。其次，談心要選擇時(shí)機(jī)。談早了，條件不成熟，達(dá)不到預(yù)期的目的；談晚了時(shí)過境遷，失去作用。第三，談心要有充分準(zhǔn)備。班主任要通過勤下班、多觀察，深入分析、調(diào)查了解等，準(zhǔn)確把握不同的類型學(xué)生的心理特點(diǎn)，使談話有針對性，而不是不著邊際，隔靴搔癢。

如小雅同學(xué)，她成績優(yōu)秀，多才多藝，在小學(xué)時(shí)是老師的寵兒，因此就養(yǎng)成了自傲自負(fù)的性格。上了初中后，老師的關(guān)注少了，心理失衡。對學(xué)校對班級的紀(jì)律不屑一顧，對老師的教育充滿抗拒，上課喜歡跟同學(xué)講小話，下課跨班跨級去找同學(xué)玩，這樣我行我素地過了半個(gè)學(xué)期，中段考成績一落千丈，整個(gè)人都蔫了。我抓住這個(gè)契機(jī)，與她談心，引導(dǎo)她反思這半個(gè)學(xué)期以來的所作所為，指出她的不足，她是聰明的孩子，一點(diǎn)就明白，從此收斂起了自傲自負(fù)的心態(tài)，上課認(rèn)真，下課也不再跨班跨級去玩，到期末考試時(shí)取得了優(yōu)異的成績，語文還拿了全級第一名。

二、情境熏陶

和諧民主的教育或教學(xué)情境是培養(yǎng)學(xué)生健康心理品質(zhì)的重要方法。班主任在教育教學(xué)活動(dòng)中，應(yīng)自覺地、有計(jì)劃地創(chuàng)設(shè)各種方式的成功教育的情境。最重要的是在教師的誘導(dǎo)下創(chuàng)建一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、奮發(fā)進(jìn)取的集體環(huán)境，使學(xué)生天天都受到良好班風(fēng)的熏陶。

如小聚同學(xué)，他是體校生，專攻籃球。對籃球的熱愛導(dǎo)致他課堂上注意力不集中，自控能力差，總是管不了自己的行為，引起同學(xué)和老師的反感。針對這一情況，我首先在課堂上創(chuàng)設(shè)一個(gè)愉快、民主的氛圍，讓小聚在課堂上感受到那種勤奮求知的氛圍，然后投入其中；接著讓他暢所欲言，把自己的所學(xué)所想與同學(xué)分享，讓他享受到成功的喜悅。其次，找他個(gè)別教育時(shí)，尊重他的愛好，針對他的實(shí)際情況對他提出嚴(yán)格要求和期望，讓他感受到老師對他的關(guān)心。最后在每個(gè)周一早上升旗儀式上感受莊嚴(yán)肅穆的氛圍，再在班級團(tuán)結(jié)互助、嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)、奮發(fā)進(jìn)取的集體環(huán)境中熏陶。慢慢地，小聚的注意力回到了課堂里，各科成績都有了長足的進(jìn)步，特別是數(shù)學(xué)進(jìn)步最大。

三、活動(dòng)配合

樂于參與活動(dòng)是學(xué)生的天性。班主任根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)，精心安排和設(shè)計(jì)各種活動(dòng)，寓心理教育于活動(dòng)之中，把其作為品質(zhì)形成、行為養(yǎng)成的主渠道。比如，讓學(xué)生學(xué)會關(guān)心的活動(dòng)，看到同學(xué)有困難時(shí)，主動(dòng)上前幫助；“三八”婦女節(jié)時(shí)，開展“三個(gè)一”活動(dòng)，即為媽媽做一件家務(wù)、為媽媽說上一句祝福的話、給媽媽送一件自己親手做的禮物等。

如小寧同學(xué)，她媽媽告訴我說她在家里脾氣非常不好，一點(diǎn)點(diǎn)小事就會讓她大發(fā)雷霆，還跟媽媽吵架。在學(xué)校也像刺猬一樣，整天把刺張開。小寧是單親家庭，父親因病去世，母親一個(gè)人獨(dú)立支撐起這個(gè)家庭，小寧還有一個(gè)妹妹。“三八”婦女節(jié)到來時(shí)，我要求每一位同學(xué)都要為媽媽做一件家務(wù)、為媽媽說上一句祝福的話、給媽媽送一件自己親手做的禮物。特別提醒小寧一定要按老師的要求去做，小寧很不情愿地答應(yīng)了。后來她媽媽打電話告訴我，“三八”節(jié)那天，小寧非常別扭地對她說了一句“媽媽您辛苦了”，然后那天的所有家務(wù)她全包了，并且親手做了一個(gè)非常特別的禮物送給她。

四、榜樣示范

有人說榜樣的力量是無窮的。蘇聯(lián)作家法捷耶夫說過：青年的思想愈被范例的力量所激勵(lì)，就愈會發(fā)出強(qiáng)烈的光輝。青少年有求知欲強(qiáng)、富于幻想、善模仿、可塑性大的特點(diǎn)。他們易受來自學(xué)校、家庭、社會各方面人物思想意識和人格行為的影響，以他人的人格作為自己的方向模式，然后以其特定的方式在自己身上再現(xiàn)出來。所以，教師首先必須加強(qiáng)自身的榜樣示范意識，以身作則，為人師表，力求做到以身示教，有意識地以自己高尚品德、情操和良好的個(gè)性品質(zhì)影響學(xué)生，讓他們默默地按照教師的人格模式塑造自己的個(gè)性。第二，要以領(lǐng)袖、偉人、科學(xué)家和英模人物為榜樣。許多革命先輩以及雷鋒、張海迪等都是社會主義條件下道德上的理想人物和典范，符合廣大青少年渴望成才的愿望，可成激勵(lì)他們的精神力量。第三，選擇小說、影視、人物傳記里的典型人物做范例，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)造性模仿。青少年喜歡看影視和文藝作品，且往往把其中的某些人物的典型特征作為效仿對象，接受他們思想、品質(zhì)的影響。

當(dāng)然，對學(xué)生進(jìn)行有效的心理健康教育還有很多方法，如學(xué)科滲透法、意志磨煉法、比較鑒別法、心理咨詢法等。這就要我們老師在實(shí)際工作中不斷地總結(jié)，不斷地推陳出新。要使學(xué)生心理和身體都健康地成長，我們老師還要學(xué)會理解，從學(xué)生的角度體驗(yàn)和思考；學(xué)會接納，無論學(xué)生做出什么樣的行為，教師仍然將他們當(dāng)作自己的學(xué)生，仍然尊重他們的人格。另外，對青少年進(jìn)行心理健康教育還要家校結(jié)合，綜合治理，協(xié)同配合，形成強(qiáng)有力的教育網(wǎng)絡(luò)，共同架起一座“愛”的橋梁，讓青少年一代健康茁壯地成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]《學(xué)生心理健康教育全書》長城出版社.

[2]《班主任工作概論》廣東高等教育出版社.