高校體育教學開展定向運動的價值與實踐研究

郭洪浩

【摘要】定向運動教學現已成為高校體育教學的重要組成部分，其打破了傳統的封閉式的體育教學模式，有助于培養學生堅強、果敢的意志與能力，提高學生的身心素養。本文主要分析了定向運動教學的內涵與價值，并探討了其在高校體育教學實踐中的應用路徑，旨在為提升高校定向運動教學有效性，提供一點參考。

【關鍵詞】高校體育；體育教學；定向運動

【中圖分類號】G826-4 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）10-0022-01

定向運動是一項集健身、娛樂、競技為一體，并具有軍事價值的運動項目。其操作和開展簡單，一般只需要一張地圖加一個指北針就可以。運動員借助地形圖和指北針，按規定的順序，獨立完成尋找若干個標繪在地圖上的地面檢查點，并以最短的時間跑完全賽程的運動。定向運動可訓練人們的識圖、用圖能力，觀察、辨別、判斷及野外定向能力，是一項娛樂性、實用性極強的體育運動項目，可以有效提高成年人的野外生存能力與團隊合作能力。在我國高校體育教學中，早在本世紀初就已經將定向運動引入教學中，有的高校還成立了定向運動課余運動隊，積極參加和承辦各類比賽，極大地激發了師生參與定向運動的熱情。從實踐情況來看，在高校體育教學中，開展定向運動教學，具有良好的應用價值。

一、定向運動的概述

定向運動是指利用地圖和指南針，在教育組織者的領導下，根據預先在地圖上設計好的目標和次序，選定路線，并努力在短時間內完成尋找目標的一種任務型體育運動，在國際上也被稱作是“智者運動”。一般情況下，森林、郊外以及公園是定向運動的最佳場地，也可以在大學校園里來設置。定向路線的標準，路線的起點一般以三角來代表，終點以雙圓圈為代表，其他一系列的坐標點則以單圓圈為代表。現階段，全國很多高校都已經開展了定向運動課程，并取得了良好的教學效果。

二、高校體育教學中開展定向運動的價值分析

（一）有助于拓展高校體育教學場地

定向運動起源于瑞典，由于極具挑戰，既能鍛煉體能又能鍛煉智力，在國外便得到了較好的發展，現已成為了大眾健身、娛樂、休閑的重要方式。隨著我國高等教育的不斷發展，高校學生越來越多，學校辦學規模越來越大，校園面積也越來越大。并且由于學生的增多，校園內的許多體育設施都不能夠滿足學生的需求，因此充分利用校內以及學校附近的自然地理資源來進行定向運動教學、組_織定向運動活動便具有十分重要的意義，這樣也能夠緩解高校運動場地器材不足的問題，豐富高校體育教學內容，解決學生眾多與運動場地不足之間的矛盾，而且也能夠拓展學生的眼界，激發學生學習熱情。

（二）提高學生的心理素質和適應能力

提高高校學生適應環境變化的能力，已經成為了高校體育教學目標之一，這有助于學生積極進取生活態度的形成以及健康生活方式的養成。拓展訓練之所以受到年輕人的追捧，是因為參與者能夠通過此項具有挑戰性的運動，磨練其克服困難的毅力，有助于參與者健康心理素質的培養以及積極人生態度的養成。定向越野便具有拓展訓練的這一作用，定向越野運動通常是在野外的環境中進行，從比賽的開始到比賽的結束，都需要參與者依靠自己獨立完成，需要獨立面對困難、獨立思考解決問題。經過長時間的鍛煉，必然能夠培養參與者臨危不亂、處事果斷的心理素質。

（三）有助于豐富高校校園文化

眾所周知，環境對人具有重要的影響，因此良好的校園體育風氣自然會對校園學生產生潛移默化的影響，有助于學生養成良好的體育行為、體育態度，提高學生對體育運動的興趣，使學生能夠養成良好的運動習慣。定向運動將運動能力的多重要素都融入在大自然當中，能夠在自然當中體現出運動美，能夠讓參與者在大自然的環境中鍛煉出健康的體魄，培養出果敢堅毅的意志品質。通過參加定向運動，不但能夠讓參與者獲得健康的情緒，同時也能夠激發參與者的進取心、自信心以及自尊心，使學生能夠以一種積極進取、勇往直前的態度面對困難，有助于積極向上校園風氣的形成。

（四）有助于增強學生保護環境的意識

高校學生通過參加定向運動，需要學習看地圖、使用指北針，需要了解野外生存基本知識以及意外傷害的緊急處理方法，這些基本知識與技能能夠為學生參加定向運動提供保障。定向運動雖然會在公園、植物園等自然環境中進行，但是仍然要求參與者在選擇路線的時候不能為了縮短路線而破壞花草樹木，這就要求參與者在無人監督的情況之下仍然能夠自覺主動地愛護環境，從而有利于學生環境意識的培養。

三、高校體育教學中開展定向運動的實踐路徑

（一）將定向運動和田徑運動教學相結合

教師可以設計一些小規模的定向比賽模擬活動，這種活動的難度系數小，有利于調動全員的參與積極性。比如，可以對定向運動做如下的設計：根據活動中所需要的運動量大小選擇合適的足球場地或者籃球場地，并將選擇的場地視為一張被放大的網絡圖，在網絡圖上設置多種橫縱向的點標，點標的數量一般在10～12個，之后在所有設置好的點標上放置具體的標志物并設定好起點。學生由起點出發，可以自行選擇一條能夠通過所有點的運動路線，以學生對經過路途中收集到的所有標志物作為到達終標點的憑證。花費時間最少的最終定向運動成績越好。在定向運動和田徑運動結合的比賽活動中，教師要對積極參與、努力比賽、具有頑強拼搏精神的學生進行表揚，并要鼓勵努力了但成績不理想的學生，通過實踐和總結不斷促進學生職業體能和素養的提升。

（二）因地制宜地開展多樣化的定向活動

通過調查發現，在高校定向運動發展存在的問題當中，場地器材的制約是一個重要方面。為了解決這一問題，便可結合該校的具體情況來有選擇性、有針對性地進行定向運動教學。可以選擇在小場地中進行定向游戲，例如，可在籃球場或者足球場中進行百米定向、夜間定向之類的定向活動游戲，這些小場地的定向游戲，仍然可以很好地發展學生能力。除此之外，還能夠開展一些校際之間、校企之間的定向教學交流以及定向教學合作，以拓展教學場地資源，這樣也能夠有效地推動定向運動的社會化發展。

四、結語

綜上所述，定向運動作為一種與職業體能發展相互銜接的運動，將其應用在高校體育教學中，可以較好地滿足新時期高校體育教學發展的需求。在具體實踐中，要立足高校實際，充分結合校園現有資源和相關設備，以通過定向運動教學，切實提升學生的體育素養和綜合素質，推動高校體育教學更高質、高效。

參考文獻：

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