高校應急體適能課程設計思路初探

楊曉艷

摘要：體適能主要是指人們具備的相關身體要素和人們相應的能夠承受的體力活動相匹配，如果一個人具備優良的體適能，那么這個人就可以具備充沛的精力來應對每天需要做的事且不會感到很疲憊，在各種閑暇時光也能帶著足夠的活力去做各種休閑活動，同時還能對一些突發事件進行適應并及時作出反應。在高校開設應急體適能課程具有重要意義，因此，本文主要對高校應急體適能課程設計思維進行初步探討。

關鍵詞：高校；應急體適能；設計思路

近年來，我國各類突發性事件不斷發生，對國民經濟與國民生命安全造成了極大的創傷，這讓人們記憶深刻。因此，國家教育部門開始逐漸重視在學校教育當中增加應急技能與應急知識的教育，提高學生應急能力。在各大高校開展應急體適能課程可以有效提高學生的應急能力與心理素質，具有重大的現實意義。為了有效提高高校開展相關課程的可行性，本文對應急體適能課程的設計思路進行研究。

一、應急體適能概念與開設的意義

（一）應急體適能概念

應急體適能主要是指在各種各樣的突發事件當中，人們能夠利用自身已有的應急知識以及應急技能來應對突然發生的變化，同時身體與心理也有強大的適應能力可以對突發事件進行應對。對于應急體適能課程，是一門將應急理論知識與應急實踐相結合的一門綜合科目，它可以以學生們的身體為載體，在各種特定的情境當中提高學生具備的應急理論知識與技巧，促使身體與心理具備強大的承受能力，并能良好的適應外部環境突然的變化，準確的作出應急反應[1]。

（二）在高校開設應急體適能課程的意義

在高校開設應急體適能課程，一方面可以提高學生的綜合素養，有利于高校實現培養應用型人才的教育目標，促進學生各方面身心健康，具備良好的綜合素質。另一方面，在高校開設應急體適能課程是順應國家號召，對各種國家政策以及相關法規的有效落實。同時，開設此課程還能積極促進高校相關課程的教育模式改革，尤其對于體育課來說，在體育課上加入應急體適能課程，可以有效滿足大學生各種身心需求，提高學生體育學習興趣，在學生提高基本身體素質的同時提高應急知識的全面掌握。精心設計的應急體適能課程，還能切實提高學生的應急素質，促使大學生掌握更加全面的急救能力與技能，在良好的應急素質建立下提高學生生存能力。大學生通過學習相關課程，還能有效增強心理素質，面對生活當中的各類突發事故都能具有強大的心理承受能力，進而采取正確的手段進行應對，并有利于樹立學生積極的生活態度。

二、高校應急體適能課程設計思路研究

（一）課程目標設計

應急體適能課程可以有效的與學校體育課相結合，并依據學生的各種身心發展規律設計合理的課程目標：一、運動參與。積極利用各種教學資源以及多媒體設備，采取先進的教學模式提高學生的參與熱情，使學生積極主動的學習應急體適能相關理論知識與技術實踐，提高其應急意識，并能及時作出正確的應急處理；二、運動技能。通過各種針對性訓練，提高學生奔跑速度、運動耐力與柔韌性，增強學生的肌肉力量等，使學生能夠具備良好的身體機能來應對各種突發事件；三、健康目標。促使學生掌握各種應急體適能鍛煉手段與方法，促使自身具備應對突發事件的身體素質；四、心理健康。大學生通過學習應急體適能課程可以在突發事件發生過程當中，在前期、中期以及后期都能良好的調整心態；五、適應社會。突發事件不僅是大型事故，大學生在步入社會后也會遇到各種小的突發事故，通過學習相關課程，掌握一定的應急知識與技巧，在社會當中面對各類應急情況也能良好的處理，對適應社會有很大幫助。

（二）課程內容設計

設計應急體適能課程的內容，主要從兩個突發事件性質來進行分別設計，一個是應對人為的突發事件的內容，一個是應對自然災害突發事件的內容。課程形式設計為理論課與實踐課，在理論課當中，主要為學生們講解應對突發事件的各種應急知識與技能，同時從理論層次來講解心理適應。在實踐課程當中，可以有效的利用現場演習、情景設置以及分組討論形式等讓學生在模擬環境中親身經歷突發時間，鍛煉學生的應急能力，同時掌握各種鍛煉方法提高自身身體能力來適應應急需求。應急體適能課程可以安排在上下兩學期中，設計第一學期為基礎班，第二學期為提高班。

（三）課程資源設計

課程資源包括人力資源、財力資源與物力資源、自然地理資源。人力資源是指課程的授課老師，現有的任課老師普遍缺乏應急知識與技能，所以，要加強對任課老師的培訓，使其數量掌握應急知識與技巧的同時，具備良好的應急體能，并通過專業的考試合格之后，才能充當此課程的任課老師。財力資源包括開設相關課程需要投入的各種設施經費以及各種器材的維修經費等。物力資源則是供學生學習理論與實踐課程需要的各種道具、場地與器材等。自然地理資源主要是指學校各種能夠被應急體適能課程利用的運動場、實訓室、食堂以及宿舍、水文、地理、氣象等資源[2]。

（四）課程實施設計

課程實施設計當中，主管課程實施的部門交給體育學院，在綜合考慮課程實施設計為必修課還是選修課，再對課程組織形式進行設計，并設計該課程采用新型的模塊教學法進行課程實施，使學生通過親身的體驗來充分掌握課程理論知識與實踐應用。

（五）課程評價設計

在課程評價設計當中，包括對學生學習態度、參與積極性、知識掌握水平與實踐能力的綜合評價。結合試卷形式與提問形式實現對學生的考核，并對學生的技能與體能進行重點考核。

三、結束語

高校通過設計與開展應急體適能課程，可以使學生具備良好的應急身體素質和應急理論、技能素養，在學生具備綜合素質能力的時候，面對各種自然災害或者人為災難，能夠在事件發生前期、中期以及后期體現出良好的應急體適能，通過課程實踐訓練，及時調整心態，能夠運用正確的應急方法來處理和面對各類突發事件。

參考文獻：

[1]李娟.高校公共體育開設“應急體適能”課程的可行性研究[J].內江科技，2013，34（5）：120-120.

[2]關克，王學筠.高校體適能課多元化模式教學初探[J].開封教育學院學報，2017（9）.78-78.

（作者單位：南京審計大學）