初學籃球裁判員臨場心理素質剖析與意識培養①

胡緒李鑫

(1.第三軍醫大學軍事與體育學教研室;2.第三軍醫大學宣傳處 重慶 400038)

初學籃球裁判員臨場心理素質剖析與意識培養①

胡緒1李鑫2*

(1.第三軍醫大學軍事與體育學教研室;2.第三軍醫大學宣傳處 重慶 400038)

現代籃球比賽緊張激烈,復雜多變,違反規則不良動作隱蔽性強。如沒有良好的執裁技能和判斷能力,常出現誤判、漏判、錯判或偏判,影響比賽的完整性,甚者形成裁判表演的局面。籃球裁判員想要高質量地完成裁判工作任務,除具備良好的體能和裁判技能,更應具備迅速、靈敏、精準、自信的心理判斷能力。

籃球裁判 自信心 能力

籃球運動是一項集強身體對抗、高智力博弈、結團體配合的球類競技項目。臨場表現為快攻守、高強度、對抗激烈、精彩連連比賽千變萬化,對擔任執法比賽的裁判員要求極高。部分隊員、教練員在賽場不服從裁判員的判罰、管理,藐視裁判員、言語上進行攻擊的行為;觀眾因為主隊的失利,集體起哄謾罵裁判、投擲雜物等不正確的行為來發泄其不滿情緒。這系列情況的出現增加了裁判員的心理負擔,導致自信心不足,對比賽的掌控能力下降,不能正常執法比賽。出現“咬哨”、延誤響哨,影響執裁水平的發揮,造成比賽不能順利進行。該文針對初學籃球裁判員在臨場中可能遇到的各種不良因素,剖析其原因,提出對策,為初學裁判員能夠正常發揮執裁水平提供依據,并提高自身心理素質。

1 調查對象與研究方法

通過對渝部分高校學生訪談。通過網絡和重慶市圖書館查閱有關文獻資料,為如何培養學生裁判的個人能建立提供理論依據。現場對裁判員的觀察,對裁判初學者發放問卷的形式調查學生的執裁能力情況,此次發放問卷100份有效收回96份。問卷全部有效,通過對問卷信息進行分析和數據的統計。

2 結果與分析

2.1 執法比賽時出現的現象

籃球比賽時,雙方隊員利用有限的場地發揮個人技術、團體戰術進行高強度、高速度的爭奪與激烈的對抗,雙方教練員斗智斗勇博弈,人多手雜,使得裁判員也難免會出現錯判或漏判,再加上觀眾的不理解,裁判員的壓力增大,要做到全面準確裁決,不是一件容易做好的事情。通過了解和調查,不少的裁判員初學者在執裁前或執裁中,不自覺地會產生一種“怯場”或不自信的心理。隨之產生心跳加快、口干舌燥、思維遲鈍、不自覺地身體顫抖、注意力無法集中等現象。使得執裁中的漏判、錯判的機率增大,導致忘記平時極為熟練的宣判程序、手勢、身體肢體不協調,如此時再遇到場上突發事件,更會體現出驚慌失措、束手無策,導致裁判無法掌控比賽,無形中裁判員的“怯場”心理更加的嚴重,不僅直接影響裁判員執裁水平的正常發揮,同時還會給比賽帶來許多無法預知的麻煩。

2.2 裁判員產生“怯場”心理的原因

初學裁判員在擔任臨場裁判時產生“怯場”心理的原因是多方面的(見表1)。有的受單一因素的影響,有的是受多種因素的影響。

調查表明,64%的初學裁判員認為,基層比賽少導致臨場執裁機會和實踐經驗不足,是產生“怯場”心理的主要原因。多數初學裁判員沒有專業老師指導,專門的培訓機制平臺。對《籃球裁判員手冊》《籃球競賽規則》理論知識的掌握還遠遠不夠。通過調查得知,有近50%的初學者表示對規則裁判法理解不夠透徹全面,缺乏對不合法動作預見性和準確性的預判,影響了執法的果斷性與堅決性。多數初學者是通過電視或是觀摩比賽中裁判員的執法經驗來學習,執法中裁判員對規則尺度不一致,理解不一致,容易把自我的主觀意識灌入其中,更甚至把NBA的規則和國際籃聯的規則混淆。且基層比賽的不正規化,使得初學裁判者沒有良好環境去練習基本功,沒有一個良好的學習平臺去鞏固提高。與正規的比賽相比,在拼搶對抗程度方面的掌控相差甚遠,會導致初學裁判員對臨場的復雜性和困難性估計不足,過高地估計了自己的臨場掌控能力,過分相信能輕而易舉地完成臨場任務。到了正式比賽時準備不充分,加上經驗不足,往往會導致一些缺乏依據的判罰。因此,裁判員缺乏解決問題的能力和經驗,是產生“怯場”心理的重要原因。

表1 籃球裁判員產生“怯場”的主要原因

2.3 缺乏自信心產生錯判、漏判

由于學生初學裁判員的自信心不足,且經驗也不足,多數初學裁判員都不太注重賽前自身的休息、情緒的調整、身體的準備。從而導致比賽開始了自己卻無法快速進入臨場狀態。經過調查發現有41%的初學裁判員在臨場執法時想法過多怕出錯、怕漏判、怕球隊不滿、怕觀眾起哄缺乏自信心、懷疑自己的執裁能力和水平。精力更易不集中就導致了錯判、漏判,甚至忘記作為裁判員自身應該站立的位置和姿勢。激烈的比賽中使得初學裁判員的情緒就更加緊張,出現越吹越亂無法管理的局面,產生自己不能完成本場比賽的執法,對比賽的掌控完全失去感覺,影響自身執法水平的發揮,影響比賽的進程和精彩程度。

2.4 其他方面的原因

裁判員必須是威嚴、莊重的。初學裁判員由于很少有實踐經驗,長期對臨場有畏懼心理,加上每個人的性格不同,難免初學者放不開手腳,顯得格外的不自然、肢體語言僵硬。加上激烈而嚴肅的比賽氣氛,當遇到球隊比賽作風強硬,兩隊實力相當,且水平又相對較高等因素的刺激,從而導致裁判員的情緒緊張加劇、判斷能力下降、思維受到影響。有的初學裁判員認為與自己合作的同伴水平比較高,總依賴著同伴給補哨,在這種心理的支配下,臨場缺乏勇氣和信心,縮手縮腳,不敢響哨,影響了判罰的果斷性和堅決性。臨場時過早設想臨場結果,給自己增加臨場包袱,分散了注意力,一旦干擾了正常的思維,便會影響到判斷的準確性。從而產生了自卑的不良心理,一場比賽下來竟沒有幾次罰則宣判。

3 臨場的心理素質意識培養

3.1 強化理論與實踐

加強理論知識與臨場實踐能力的培養。吃透《籃球規則》,不間斷學習國際籃球聯合會對規則的解釋和修改,利用網絡和視頻來加強對規則的理解。做到裁判法時刻在心中,只有“吃透”掌握籃球規則的精神,才能在臨場中果斷、準確、及時地處理臨場中出現的各種情況。利用好高校、中小學的現有資源,多向高級別老師請教,參加一些相關的學生社團組織,加強臨場實踐經驗,針對在實踐中出現的問題,要及時進行總結。

3.2 初學裁判員臨場心理素質的培養方法

樹立自信心,培養良好的意志品質。在臨場執裁中做到嚴肅、認真、公平、公正、輕松、自然、從容、大方得體,相信自己的執裁能力。初學裁判員應當時刻練習鳴哨、拋球、站姿、跑動姿勢、宣判程序、宣判法則、手勢、比劃號碼、比劃犯規、體能訓練、速度耐力、對賽場的掌控。臨場執法時要時刻保持冷靜的頭腦,不緊張、不放松、不沮喪、集中注意力觀察與判定。遇突發性情況時做到遇事不驚,果斷地依據規則精神抓住要害快速判決和處理;做到干凈、徹底,不要互相推脫縮短處理和解決突發情況的時間。增強自我控制能力培養良好的臨場心態,保證裁判工作的順利完成。

3.3 建立自信和加強心理素質

對初學籃球裁判來說自信心是臨場執裁的精神支柱和力量源泉,是不可缺少的心理素質和品質。果斷不猶豫、關鍵場次、關鍵球要敢吹、敢判、敢罰,臨場中遇到任何情況都要保持穩定的情緒,良好的注意力,堅強的意志自我調控制能力,不受任何因素干擾的,臨場執裁中都要保持大膽、果斷和冷靜是發揮判罰水平的重要因素。初學裁判員不僅要“吃透”《規則》,更注重臨場經驗的積累,通過實踐經驗去體會理論知識與實踐的結合。

4 結語

影響初學籃球裁判員自信心不足的因素有很多,只要加強基本功練習、業務訓練、多看、多問,多學習充分相信自己的判斷能力、抗干擾能力,做好自我的調節,定能保證執裁的順利進行,更好提高裁判水平。使得每個層次比賽能夠精彩進行,從而更進一步推動籃球運動的普及與發展,為全民健生運動作出更好的貢獻。

[1]全國體育學院教材委員會.體育學院通用教材：運動心理學[M].人民體育出版社,2005.

[2]中國籃球協會.籃球競賽規則[M].光明時報出版社，2010.

[3]田福勇.重視加強體育專業籃球裁判技能的培養[J].保定師專學報,2001(4):47-48.

[4]孫衛兵.籃球裁判員如何在臨場執裁中保持心理穩定[J].南京體育學院學報,2001(6):108.

[5]王蓉.論籃球裁判員心理素質的培養[J].上海體育學院學報,1998(4):75-78.

The Analysis and Awareness Training of Basketball Referees Beginners on-the-spot Psychological Quality

Hu Xu1Li Xin2*
(1.Military and Sports Department of Third Military Medical University,Chiqing,400038,China;2.Publicity Department of Third Military Medical University,Chongqing,400038,China)

Modern basketball competition intense,complex,adverse actions in violation of the rules of strong concealment.If no good of board and cutting skills and judgement,often appear misjudgment,false negatives,wrongly or partial,affects the integrity of the game,even form the referee performance situation.Basketball referees want high quality to finish the work tasks,in addition to have good physical fitness and skills by the referee should have more rapid,sensitive,precise and selfconfident mental judgment.

Basketball referee; Self-confidence; Ability

G8

:A

:2095-2813(2017)03(c)-0030-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2017.09.030

胡緒(1984,5—),漢,男,重慶人,本科,助教 ,研究方向:運動訓練。

李鑫(1985,2—),漢,男,山東濟南人,本科,干事,研究方向:運動訓練,E-mail:315862109@qq.com。