高中體育教學中終身體育意識的培養策略

李超平

摘 要：高中體育教育是高中教學的一部分，它和其他學科一樣都是我國基礎教育的重要組成部分。高中體育教育對培養學生的終身體育意識有重要的指導作用。但是，眼下高中生厭惡體育教學或者厭惡體育課的人數正在逐漸上升。如何改變這種狀況，是擺在每個高中體育教師面前的嚴峻問題。這就要求學校和教師通過改進教學方法、提高對終身體育意識的認識，來促進高中體育教學的發展，改變學生不喜歡上體育課的現狀。

關鍵詞：體育教育；教學模式；教學方法

目前，學生體育意識的培養，不應該只是局限在思想和認識上面，而應該使學生在實踐中主動地建立對體育的正確認識和看法。在高中體育教學中，作為體育教師應該改變過去傳統的教學理念和教學方法，使學生在體育學習中感受到樂趣，形成體育學習的鍛煉意識和習慣，只有這樣才可以為學生終身體育意識奠定良好的基礎。

一、高中體育教學在學生終身體育意識培養過程中的作用

（1）高中體育教學有助于學生終身體育意識和習慣的形成。在高中體育教學過程中，教師一方面要向學生傳授體育鍛煉的方式和技巧，另一方面還應引導學生樹立終身體育鍛煉的意識，并使之形成一種生活觀念。通過高中體育教學，教師要讓學生感受到參加體育活動的樂趣和價值所在，并逐步將之轉化為終身堅持的一種良好生活習慣，為以后的生活和健康打下基礎。

（2）高中體育教學有助于學生創新和實踐能力的培養。高中階段是孩子形成和穩固個人價值觀的重要階段，在此階段開展終身體育教育，教師不僅要引導學生積極參與到體育鍛煉之中，不斷增強身體素質，而且要通過體育鍛煉提升其實踐能力，也即通過三年的高中教育，使之對體育形成終身鍛煉的觀念，并能在以后的生活中加以運用。

二、培養學生終身體育意識的具體實施方法

1.培養學生對體育的興趣

培養學生對體育的興趣是培養終身體育意識的基本條件。人們都說“有志者立志長，無志者常立志，”這句話的意思除了人做事需要耐力之外，還需要對事情本身有一定的興趣，如果連興趣都沒有，又怎么可能會花心思探究呢？因此，想要培養終身體育意識就必須先培養學生的興趣，這就需要在體育教學中運用一些實際的操作來激發學生的興趣。例如，在學習高中體育教科書中科學鍛煉身體的作用時，教師可以組織大家玩一個游戲，先選出兩名男同學，背誦同一篇陌生的文章，在限定的時間內，熟悉文章內容，然后讓其中一名男同學倒立五分鐘，而另一名同學做一些瑣事五分鐘，時間到了由教師考兩個同學對文章內容的記憶程度，多次試驗，結果都是倒立的男同學要比另一個同學記憶的更為完整，這引起了學生的興趣。教師就此開始了這一節對于科學鍛煉身體可以給人們帶來的好處進行了擴展型的講解，學生都聽得津津有味。

2.培養學生的體育發散思維

培養學生的體育發散思維是培養終身體育意識的重要保障。現如今的教學目的是為了讓學生盡可能地“會學”更多的知識和技能，而不是“學會”一些知識。教師要盡可能利用各種方式方法來發散學生的思維。在教學中可以利用學生的思維創造能力，來開展教學。例如，健美操，作為體育課中的一項重要科目，教師可以先教授學生們一些基本的步伐，隨著音樂的節拍，學生可以隨意加上自己喜歡的手上動作，以及停拍時候的定點動作，將不同同學創造出的姿勢整合到一起就是一套完整的健美操，這樣不僅可以使學生更愿意參加健美操的鍛煉，還可以發散學生的思維，豐富體育生活。

3.培養學生的體育操作能力

培養學生的體育操作能力是培養終身體育意識的實踐基礎。體育涉及的器材可謂是各種各樣，啞鈴、單杠、雙杠、木馬等等，都是體育課離不開的教學設施，怎樣讓學生對此產生好感，想必讓不少教師頭疼。其實培養學生的體育操作能力的最重要一點就是投其所好，發展其特長，揚長避短就會使得學生對體育課更加充滿好感。

4.營造體育氛圍和諧師生關系

強健的體魄是做好任何事情的前提。高中生擁有良好的身體素質，不僅是學生完成當前學習任務的保證，也為以后的事業發展成功奠定良好的基礎。高中體育教育要結合實際情況，加大體育健身的宣傳，在校園里努力營造體育鍛煉的氛圍。提高學生對體育學習的興趣，最終達到強生健體、終身鍛煉的目的。學校可以設置體育節、體操節、體育知識競賽等，也開始豐富多彩的室內體育項目。激發學生參與的積極性和熱情。也可以邀請一些體育明星來學校開展講座，使學生在良好的知識氛圍內得到熏陶，從而培養終身體育意識。同時教師在體育教學過程中要注意學生個體的差異性，因材施教，要熱情對待體育比較差的學生，多多鼓勵和指導他們，避免打擊學生的積極性和熱情。

5.利用競賽，培養學生的學習興趣

由于高中生正處于身體發育的關鍵時期，他們的生理和心理也在逐漸地完善，這個時候他們的求知欲望較強，對新鮮的事物較為好奇。因此，在這個時候體育教師就應該開展一些競賽活動，根據學生的個性特點設計相應的體育游戲，通過這樣的方式來提高學生的學習興趣。除此之外，體育競賽也是鍛煉學生體育意識的有效方法，由于高中生好勝心強，學生通過競賽不但可以激勵他們學好體育的意識，還可以留下深刻的印象，并且在體育競賽中教師要多鼓勵學生，表揚學生，這樣才可以激發學生的體育興趣，從而培養學生的終身體育意識。

在高中體育教學過程中，要有意識的培養學生的體育意識，提高學生學習體育知識和運用體育知識的能力。這就需要教師在教學過程中，將學生放在教學的主體地位，提高學生上體育課的興趣，改善陳舊的教學模式和教學方法。培養學生自我學習和終身鍛煉的自覺性。在高中體育教學過程中要創造良好的體育教學環境，從而提高學生學習的熱情，調動學生學習體育知識的積極性和主觀能動性，提高高中體育教學的教學水平，促進高中體育教學事業的發展，促進學生終身體育意識的形成。

參考文獻：

[1]劉健.走進高中體育與健康教學現場[M].北京：首都師范大學出版社，2011.

[2]龔正偉.體育教學新論[M].長沙：湖南師范大學出版社，2012.