淺析“翻轉課堂”在中職體育教學中的應用

何英

摘 要：當前，用人單位對中職學生身體素質的要求越來越高，因此，中職體育課越發顯得重要。我們只有不斷更新自身的教育教學理念，運用多元化的教學手段，才能更好地提高課堂效率，提升學生的身體素質。教育教學實踐證明，有效地將“翻轉課堂”應用于教學實際之中，能讓學生在高效、精彩的課堂中輕松地掌握各類體育運動知識，為學生健康發展奠定堅實的基礎。本文就如何恰當地運用“翻轉課堂”式的教學方法，提高中職體育課堂的教學效率，談談筆者的幾點看法。

關鍵詞：翻轉課堂 中職體育教學 應用 注意事項

一、何謂“翻轉課堂”

這是從英語“FlippedClass Model”翻譯過來的術語，又被稱為“反轉課堂式教學模式”。傳統的教學模式是“先教后學”，老師講授什么，學生學習什么，學生的學習顯得很被動，學習總是被老師牽著鼻子走，學習效率也比較低。與傳統的課堂教學模式不同，在“翻轉課堂式教學模式”下，學生借助互聯網技術，在上課前就要完成體育技術動作的學習，而課堂變成了老師和學生之間互動、鞏固學習的場所，因此能夠達到更好的教學效果。[1]

二、在中職體育教學中實施“翻轉課堂”的意義

隨著我國社會經濟的不斷發展，用人單位對人才的要求也越來越高，中職學生除了要掌握過硬的職業技能外，還要有健康的體魄和健全的心智，這些主要依靠體育課來實現。但許多中職體育課的現狀是：教師采用“放羊式”教學，學生在操場樹蔭下或教室聊天、玩手機、看課外書、或是做練習題......重要的原因是教學活動單一、授課內容枯燥、教學方法陳舊，學生對上課不感興趣。因而，學生在這樣的體育課堂中就無法真正得到有效的鍛煉，學生的身體素質提高有限。怎樣才能改變這一困境？在2014年末，筆者參加了慕課及“翻轉課堂”教學的培訓，旋即將這種教學方法用在了自己從事的中職體育課教學上，經過近兩年的實踐，能夠明顯感受到體育課堂學習氛圍的變化，學生的學習變得主動了，學習興趣提高了，身體素質也跟著上去了。[2]

“翻轉課堂式教學模式”能夠將體育技能教學內容直觀形象的展示給學生，提高學生技能動作的規范度，在學生自主學習的同時，促使學生形成良好的動作規范，能夠提高學生的學習積極性，增加學生課堂的參與度。“翻轉課堂式教學模式”的應用能夠提高鍛煉效果，讓多數學生對下一節課所要學習的內容有個整體上的了解，進而減少老師的講解時間，增加學生的練習時間，為實現高效課堂提供了保障。總之，將“翻轉課堂”應用于體育課堂教學中，不僅能給課堂注入生機活力，而且還有助于提高學生自主學習能力，培養學生分析問題和解決問題的能力，在中職體育教學中實施“翻轉課堂”教學能極大地提高了課堂效率，激發學生學習積極性，對于學生身心素質的提高具有積極的現實意義。

三、如何將“翻轉課堂”應用到中職體育教學之中

體育“翻轉課堂式教學模式”的核心思想是“先學后教”，老師預先要錄制一些微課教學視頻，讓學生通過電腦或手機播放體育微課進行自學，再在體育課堂上通過教師的指導、學生間的協作學習，掌握和內化體育技能知識，實現先學后教的課堂翻轉。

1.精心制作教學“預習微課”視頻，這是實施好“翻轉課堂”教學的前提。

學生要開展自主學習，預習是一個很重要的環節。預習的效果將直接影響課堂教學的實效。教師精心制作“預習微課”視頻，這是提高學生課前預習質量的關鍵環節。“預習微課”視頻重點圍繞學生的學習目標和學習任務，針對課程內容及重難點，借助媒體技術對學生的預習活動進行前置設計，“預習微課”視頻的質量直接影響著學生課前預習質量，教師在制作時要注意以下幾點：

（1）“預習微課”視頻內容的選擇應有針對性

針對性是促進學生自主學習的關鍵。目前，一般體育教師基本的教學工作量應為12節-16節體育課，多數職業學校開設的體育課程每班級每周為2節，也就是一名體育教師將面對的是6-8個班級的教學任務，而每班學生的為40-50人。分析以上數據，每個班、每位同學的學情是不相同的，教師制作“預習微課”就應該根據不同班級、不同學生實際情況進行有針對性的內容設計，例如：應該適當照顧殘疾學生，適當關注“9+3”學生。

（2）“預習微課”視頻內容的選擇應有趣味性

趣味性是促進學生自主學習的基礎。一個新的知識點，能增強學生好奇感，充分激發學生學習興趣。如果始終采用一種模式制作“預習微課”，久而久之，學生會喪失新奇感。這就要求教師在制作“預習微課”時點子多、內容新。教師平時應該飽覽教學相關知識，借助現代多元化教學資源來保持內容的持續新穎，我們在制作前應準確把握學生的興趣點，如籃球教學中運傳球技術制作微課，我們就可以利用學生喜歡的卡通人物或是籃球明星中的運傳球片段視頻進行制作，健美操視頻制作，我們可以運用本校學生參加全國、省、市比賽的視頻引入，學生會很快進入角色，吸引到其中。

（3）“預習微課”視頻內容的選擇應有實效性

實效性是學生開展自主學習、獲得能力培養的保證。教師應結合體育教學大綱對學生體育教學的要求來制定“預習微課”。比如，教學內容里有必須掌握的、只需要了解的，還有一些是屬于體育尖子生拓展訓練的。以籃球教學為例，我們選擇制作微課的內容就應該根據籃球的基本技術，如必須掌握的運傳球、投籃等技術來進行制作。[3]

除了按大綱要求制作“預習微課”外，教師還應該在課堂中根據學生的學習情況，針對有難度的教學技能點，或是大多數學生都較難掌握的技術知識點，進行教學現場的片段錄制，選擇掌握較好的學生進行示范錄制，教師做口頭技術講解，將課堂難點制做成微課。學生課后可以反復觀察微課視頻，結合教師技術講解，及課后練習來達到鞏固課堂知識要點，提高體育課課堂實效，同時，為下一堂課打下基礎。

（4）“預習微課”視頻內容的選擇應有可操作性。

可操作性是學生開展自主學習、獲得能力培養的前提條件。制作體育“預習微課”，除了以上的幾點因素外，我們還是要結合各學校、各任課教師、各班級學生的實際情況，選擇可以操作的有實效性的內容。如學校體育場地、設備設施，體育教師的的專業技能水平，學生的身體素質分析、及體育技能分析等問題。以籃球教學為例，許多條件艱苦的學校沒有標準籃球場地（我校就是其中之一），多數中職生從農村家庭中出來，所以我們在實際教學中就應該因地制宜、因材施教。

2.引導學生利用好“預習微課”視頻，這是實施好“翻轉課堂”教學的重要途徑。

教師做好了視頻，怎么引導學生利用好“預習微課”視頻，這是提高課堂質量的重要一環。課前預習是指學生在上課之前能夠大致了解上課學習的內容，就是讓學生先學一遍要學的內容，通過學習過程，學生記錄好遇到的問題和困惑，在課堂中借助教師的課堂講解和同學互相學習，將學習中遇到的問題全面而又徹底地解決。一般說來，學生預習新教材不會一次性全部理解其中內容，會留下許多不懂的問題，希望上課去解決。學生帶著問題聽課，有了明確的目的，注意力就容易集中，學習態度就會很好，學習效果就會顯著。[4]

那么教師應該怎樣指導學生預習呢？ 一是安排時間要恰到好處。第二天要上的新課最好前一天預習，這樣印象較深。難度大的新課，預習時間多一些，難度小的內容，預習時間少一些。重點預習那些學起來吃力的內容。二是預習任務要明確。教師要讓學生帶著問題去預習，要向學生提預習要求：（1）要求學生認真觀看“預習微課”視頻，看清理解新概念、新動作，對看不清、理解不透的內容記下來。（2）明確“預習微課”視頻的基本內容是什么？初步的動作要領是什么？去思考新內容與原有知識有什么關聯和不同？（3）找出視頻重點、難點和自己感到難以掌握的動作。（4）把問題整理好，以便在老師授課時注意聽講和提問。

3.借助課堂分析解決“問題”，這是實施好“翻轉課堂”教學的關鍵。

目前，許多中職體育教師教學方法陳舊，主要以講解動作要領、示范動作、輔助練習、分解練習、完整練習五個部分組成。這種教學模式，在講解示范中占用了大量的課堂時間，使得學生參與較少，課堂效率不高。“翻轉課堂式教學模式” 要求以學生為主體，強調師生互動，最終讓學生熟練掌握動作要領。比如在鉛球教學中，學生已從“預習”微課中學到了鉛球的基本動作要領，但因為鉛球的動作要領較多，有些學生不能完全掌握，在投球時會有這些情況：1.投球時肘部下降，形成拋球；2.推出鉛球的投手高度較低；3.手指、手腕用力不當，造成推球力量過大或過小；4滑步是身體重心上下起伏大等。這些問題在之前的“預習”微課中，并不是一下就能觸決的，所以，教師教學的重點應放在解決學生的動作規范中來，觀看學生動作，找到學生出錯的原因，逐一指導糾正解決，從而整體提高課堂效率。這是實施好“翻轉課堂”教學的關鍵。

四、實施翻轉課堂應注意的事項

“翻轉課堂”作為一種新興的教學方法，在培養學生學習積極性，提高課堂效率的同時，也存在一些問題。比如，“翻轉課堂”中視頻的設計時間把握問題。教學視頻短小精悍是“翻轉課堂”的主要特點之一，大多數視頻基本上都在幾分鐘到十幾分鐘之間，不能過長也不能過短，否則都會影響“翻轉課堂”應用效率的提高。又如，“翻轉課堂”內容的重心確定問題，“翻轉課堂”必須重點針對某一個內容，不能追求大而全，這樣課堂目標就會更加明確，教師分析更加到位，學生參與度更高，教學針對性更強，否則，如果追求內容面面俱到，繁雜的內容會導致課堂出現被“多媒體”教學主控的現象，將大大減少學生參與度，是不利于學生自主性發揮的。在實施“翻轉課堂”的過程中，我們要認真學習該方法的核心思想，以確保實現課程目標最大化。

總之，在中職體育課教學中，我們要充分運用“翻轉課堂”教學模式，以實現“翻轉課堂”教學價值最大化，確保學生在自主學習、主動解決問題的過程中找到探究的欲望，在課堂教學目標高效實現的同時，也促使學生形成終身學習的意識，促進學生身心健身發展。

參考文獻

[1]互聯網，《微課環境下學生自主學習能力的培養》。

[2]互聯網，《中學體育教學的問題及解決方法》。

[3]互聯網，《課堂因預習而有效_百度文庫》。

[4]周春杰.探討翻轉課堂教學在Flash課程中的應用[J].學習導刊，2014