芻議微信在大學生心理健康教育中的應用

李穎

【摘要】隨著我國經濟的快速發展，我國人民的生活水平也在逐漸提高，于是人們就對心理健康要求也逐步提高，于是結合科技信息，微信這一聊天軟件就出現在心理健康教育者的面前，結合微信的功能特點，有利開展適合高校學生的心理健康教育，本文以“芻議微信在大學生心理健康教育中的應用”為題，結合微信這些特點，分析其影響，從而推薦了一些微信在大學生心理健康教育中的具體應用方式，希望能夠促進大學生的心理健康教育。

【關鍵詞】微信 大學生 心理健康教育

【中圖分類號】G641 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2016）29-0223-02

在信息技術不斷進步的今天，教育教學與信息技術的相互結合是必然的，微信這一聊天軟件結合各類功能，憑借形式多樣，時間靈活、內容精煉等特點引起相關教育者的重視，也在學生心中留有一定地位，成為一種輔助心理健康教育方式。在日益進步的教學環境下，將微信應用在高校心理健康教育中，不僅能提起學生對心理健康的關注，極有效的改善學生心理健康狀況，促進學生的全面發展。

一、微信的含義及特點

1.微信的含義

其實廣義的微信可以理解為所有的即時通訊軟件，狹義的微信就單指微信這個軟件，由于微信軟件在大學生中普及率非常高，因此，本文為了更加有針對性的研究，只討論狹義范圍下的微信。

2.微信的特點

微信在問世以后，以不容抗拒的姿態滲入了很多人的生活，尤其是伴隨著智能手機發展成長起來的這一帶大學生，而微信提供的功能并不是完全只有它能做到，但是既然它能夠如此普遍的獲得選擇，一定有其獨特的特點。

（1）開放性和平等性

首先就在于其開放性，沒有任何的門檻限制，一部智能手機就可以進入，同時，又具有平等性，所有人在微信平臺面前都是一致的，平等的，個人信息也是自己設置，不會像現實生活中一樣，由于一個人外部的特點而帶有有色眼鏡，給與了所有人一個平等的機會。

（2）實時性和隱蔽性

實時性主要表現在消息的通知方面，無論客戶端是否在線，只要有新消息，用戶就可以立刻獲得通知，避免了信息的延誤，也不用一直守在客戶端，非常方便。而隱秘性主要是為了配合東方人的含蓄性格，不強調實名認證，很好的保護了個人信息安全，并且這一特點正好適應了心理健康教育要求保密的這一要求，非常實用。

（3）發展性和互動性

發展是微信一直維系用戶的根本，隨著時代的發展，微信不斷推出新的功能適應用戶的需求，這種發展性可以幫助微信長期占據市場，同時微信的功能越來越多的增加了用戶之間的互動，這些互動為很多人提供了便利，增強了被選擇性。而在廣大的用戶中，學生占有的比重極大，便于開展心理健康教育活動。

二、微信對大學生心理健康的影響

1.微信對大學生心理活動的積極影響

（1）有助于大學生社交活動的展開

大學匯集了來自五湖四海的學生，對于學生而言，大學的環境是陌生的，人是陌生的，生活模式也是陌生的，但是微信作為一個沒有限制的平臺，可以迅速的拉近人和人之間的距離，加速相互之間的了解，從而迅速的展開社交，幫助大學生適應環境，增強歸屬感，減少人際困難的問題出現，同時，有交流有社交也可以避免一個人長期的沒辦法融入孤獨而導致心理問題等，這對于大學生的心理健康教育顯然是非常有幫助的。

（2）有助于大學生表達自我

表達是解決問題的最基礎一步，但是由于我們的含蓄性格，沒有辦法做到很坦然的當面表達，即使有問題也不愿意表達，日積月累對于心理來說是一個很大的負擔，很容易導致問題的發生，但是微信具有隱蔽性，這就給了大學生一個訴說的平臺，能夠讓他們有機會表達自己的困惑，解決了問題，又避免的面對面的顧慮，毫無疑問這是非常有意義的。

2.給予大學生分享紀念的平臺

朋友圈是用戶自身分享自己甚或狀態的一個途徑，這種行為首先就可以幫助大學生交流，釋放自己的壓力等，對于他們的心理健康是非常有益的，同時又可以讓其他人了解到學生個人的心理狀態，有問題可以及時有人發現，開導，一個舉動帶來的卻是心理朝健康發展的一大步。

3.微信對大學生心理活動的消極影響

事物總是兩面性的，微信也是如此，在帶來那么多積極的影響的同時，一些問題也很容易隨之發生，因此，為了促進心理健康教育的順利進行，心理健康教育工作者必須意識到這些問題，并且及時進行規避。

（1）自控力低下的大學生沉迷其中

微信的優點對于大學生具有很大的吸引力，這就很容易讓自控力低下的學生沉迷其中，不愿意接受現實世界，這種狀態的持續會導致一系列心理問題的出現，對于學生的心理健康發展顯然是非常不利的。

（2）使大學生交流方式單一，虛擬化

不可否認微信能夠讓交流變得更加簡單，但是面對面交流卻是我們日常生活中最常見的，依賴這種單一的虛擬的交流方式對于現實的人際交往是非常不利的，缺乏了現實的人際交往，同時沒有貼近社會和生活的人越容易出現相關心理問題。

三、利用微信開展大學生心理健康教育的措施

1.利用微信及時互動，掌握大學生心理動態

心理健康教育者想要幫助大學生的心理健康發展，首先就需要了解他們目前真實的心理狀態，因此，可以利用微信的朋友圈功能來了解當代學生的心理狀態，有針對性的進行幫助，多添加一些學生，即時了解狀態進行開到，避免可能出現的心理危機。同時利用微信互動性強的特點，積極與學生以及學生家長溝通，既保護了學生隱私，又能夠更大程度上了解學生的心理想法。

2.利用微信拓展教育途徑，豐富大學生心理健康知識

大學生的需求在不斷變化，心機健康工作者也應該適應，選擇合適的教育途徑，例如微信公眾號等方式，既可以推送一些相關的心理健康文章，幫助學生了解心理健康問題，又可以在學生還沒有產生心理問題之前就及時指導他們心理健康的方向。

3.利用微信開展心理咨詢與輔導，暢通大學生心理問題的服務渠道

微信的匿名隱蔽性非常高，特別在目前國內對于心理問題還不太愿意正視的情況下，這種隱蔽性可以更好的幫助咨詢服務的順利開展，學生沒有了強烈的心理負擔，咨詢起來也更加真實，解決問題更能到位，才能促進心理健康教育的有效順利開展。（下轉209頁）

（上接223頁）四、總結

微信在高校心理健康教育中的應用和設計已經成為我國大多數教育結構教育教學的重要組成部分。微信與高校心理健康教育的結合，大大促進高校心理健康教育水平的提高，學生們的交流能力也有所提升。兩者的相互融合能使學生更好地利用碎片化時間來改善心理，及時對心理問題進行處理。有效促進學生全面發展，健全人格，從而擁有完美的人生。

參考文獻：

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