提升中山市初中學生籃球戰術的方法

【摘要】籃球運動是中小學生最喜愛的一項運動之一，是當今技術最為復雜的一項集體項目，技術掌握難度大。本文通過對中山市初中學生籃球技術的現狀進行分析探討，提出培養提高初中學生籃球技、戰術的策略。

【關鍵詞】籃球技術 初中學生 策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）10-0215-02

引言：中山市地處珠三角腹地，當地經濟繁榮，人民生活水平高，文化底韻厚，特別是籃球文化有獨特的濃厚氛圍。中山市古鎮鎮海洲村籃球隊就是在這樣的氛圍下鍛煉出來的一支球隊，多年來奪得市內外多個桂冠，然而初中學生運動員處于基礎訓練階段，培養提高籃球戰術意識，對提高初初中學生運動員的籃球運動水平將產生積極而深遠的影響。

1.研究對象及方法

1.1 對象

選自中山市部份初級中學學生88人為實驗對象，以及2012-2016年中學生籃球比賽錄像。

1.2方法

文獻資料法、訪問調查法（走訪中山市部份中學，向師生共發放問卷130份，實際收回116份，回收率89%；有效問卷110份，其中教練員12份，學生98份）

2.分析與研究

2.1培養籃球戰術意識在中學訓練和教學中的重要性

2.2 戰術意識在訓練中的形成

戰術意識是抽象的，只有在技術、戰術的運用中，才具有實際意義。因此，在技術、戰術訓練中培養戰術意識，是一個行之有效的方法和途徑。在戰術訓練中，無論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰術分析，加深對戰術內部規律的理解，提高他們的戰術思維能力。

2.3學生在比賽中的常見問題

籃球教學和比賽中經常發現學生技術、戰術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產生的根本原因在于學生對籃球運動競賽規律的認識不足，主要表現在以下幾個方面：①比賽中失誤多；②傳接球技術差導致戰術失敗；③動作技術不牢固；④比賽中對抗不足；⑤信心不強。

3.提高初中學生籃球技戰術水平的技術探討

3.1籃球課應與籃球比賽緊密結合

3.1.1籃球課應以比賽的形式組織教學

籃球運動的特性就是追求比賽的快樂，從比賽中增強體質，從競賽中提高技術、技能，從競賽中調動學生的主動性、積極性。通過比賽使學生加深對規則、裁判法的理解，進而加深對籃球技術的理解，使學生學會打籃球，并從籃球中獲得最大快樂，在快樂中達到鍛煉身體、增強體質的目的。

3.1.2籃球課外組織比賽，發展學生的興趣，營造良好的學習環境和氣氛

良好的學習環境和氣氛，能較好的保持學生興趣和注意力，教師要真正講究教學藝術，用語言、表情、眼神來感染學生，用真情打動學生，提高學生的興趣和注意力。為增強教學的互動氛圍，適當安排一些游戲和比賽類的練習內容，把教學內容融入到游戲和比賽中去。

3.2進一步強化籃球基本技術

對于比賽中運用較多的一些技術，在訓練過程中要進行強化，基本技術包括：①球性基本練習；②腳步移動與接球組合技術練習；③運傳球技術組合；④運傳接投組合技術練習；⑤突投組合技術練習；掌握適宜和正確的技術動作是快速提高初中學生籃球技戰術水平的關鍵，要把基本技術教學貫穿于每一節課中。

3.3將球性訓練貫穿整個教學和訓練中

籃球技術分為“運、傳、投”。運是基礎，只有運好球才能談的上做好“傳、投”及其他技術動作，控球技術的提高需要通過觸球，掌握球感來實現，球感在心理學中被歸為專門化感知學。

3.4對基礎戰術的教學和訓練進行優化組合

在訓練教學中我們可以依據基礎戰術對訓練內容進行優級化組合：①策應、突分、跳投組合練習；②傳切、掩護、空切上籃練習；③擠過、穿過、換防、夾擊、補防組合練習。

3.5努力提高訓練的實戰性

籃球技術訓練的目的是讓學生掌握正確的技術動作，提高應變和控制球的能力，而在比賽狀態下（或接近比賽狀態），快速對抗的氛圍有利于提高學生的實戰能力。因此，我們可以多安排一些對抗性練習，如可在訓練安排兩人、多人對抗下的運、傳、投練習。

4.理論與建議

綜上所述，在教學與訓練中，要注意尋找籃球技術的客觀規律，抓住“運、傳、投”為核心的基本技術和基本戰術，使學生掌握有效、簡單、實用的技戰術。在基本技術動作的教學與訓練這一階段，主要任務是使學生明確基本技術動作的概念、方法、要領。每次課提出量化的指標與要求，對技術內容進行合理組合，在教學中把球性練習貫穿于始終，盡快提高對球的控制能力，利用教學對象的智力優勢，注意優化組合。海洲初級中學以籃球發展為特色，除模塊活動期間外，在大課間活動過程中進行籃球活動，提高籃球技術，呈現出學校人人會打籃球的良好勢態。

參考文獻：

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[2]胡亞麗.青少年籃球中學生基本技戰術訓練中的幾個問題[J].遼寧：沈陽體育學院學報.2003.3（3）.

[3]楊文軒、季瀏：體育與健康課程標準（2011年版）解讀[M].高等教育出版社.2012年1月.

作者簡介：

詹廣權（1978-），男，本科，一級教師，研究方向：體育教育。