提升中山市初中學生籃球戰(zhàn)術的方法

【摘要】籃球運動是中小學生最喜愛的一項運動之一，是當今技術最為復雜的一項集體項目，技術掌握難度大。本文通過對中山市初中學生籃球技術的現(xiàn)狀進行分析探討，提出培養(yǎng)提高初中學生籃球技、戰(zhàn)術的策略。

【關鍵詞】籃球技術 初中學生 策略

【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）10-0215-02

引言：中山市地處珠三角腹地，當?shù)亟?jīng)濟繁榮，人民生活水平高，文化底韻厚，特別是籃球文化有獨特的濃厚氛圍。中山市古鎮(zhèn)鎮(zhèn)海洲村籃球隊就是在這樣的氛圍下鍛煉出來的一支球隊，多年來奪得市內(nèi)外多個桂冠，然而初中學生運動員處于基礎訓練階段，培養(yǎng)提高籃球戰(zhàn)術意識，對提高初初中學生運動員的籃球運動水平將產(chǎn)生積極而深遠的影響。

1.研究對象及方法

1.1 對象

選自中山市部份初級中學學生88人為實驗對象，以及2012-2016年中學生籃球比賽錄像。

1.2方法

文獻資料法、訪問調(diào)查法（走訪中山市部份中學，向師生共發(fā)放問卷130份，實際收回116份，回收率89%；有效問卷110份，其中教練員12份，學生98份）

2.分析與研究

2.1培養(yǎng)籃球戰(zhàn)術意識在中學訓練和教學中的重要性

2.2 戰(zhàn)術意識在訓練中的形成

戰(zhàn)術意識是抽象的，只有在技術、戰(zhàn)術的運用中，才具有實際意義。因此，在技術、戰(zhàn)術訓練中培養(yǎng)戰(zhàn)術意識，是一個行之有效的方法和途徑。在戰(zhàn)術訓練中，無論是二、三人的配合，還是全隊的整體配合，要運動員明確各自的職責、行動線路、配合形式，通過戰(zhàn)術分析，加深對戰(zhàn)術內(nèi)部規(guī)律的理解，提高他們的戰(zhàn)術思維能力。

2.3學生在比賽中的常見問題

籃球教學和比賽中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)學生技術、戰(zhàn)術運用生搬硬套，實效性差，不合理的跑位接應多，防守時不知如何選位等問題。而這些問題產(chǎn)生的根本原因在于學生對籃球運動競賽規(guī)律的認識不足，主要表現(xiàn)在以下幾個方面：①比賽中失誤多；②傳接球技術差導致戰(zhàn)術失敗；③動作技術不牢固；④比賽中對抗不足；⑤信心不強。

3.提高初中學生籃球技戰(zhàn)術水平的技術探討

3.1籃球課應與籃球比賽緊密結合

3.1.1籃球課應以比賽的形式組織教學

籃球運動的特性就是追求比賽的快樂，從比賽中增強體質(zhì)，從競賽中提高技術、技能，從競賽中調(diào)動學生的主動性、積極性。通過比賽使學生加深對規(guī)則、裁判法的理解，進而加深對籃球技術的理解，使學生學會打籃球，并從籃球中獲得最大快樂，在快樂中達到鍛煉身體、增強體質(zhì)的目的。

3.1.2籃球課外組織比賽，發(fā)展學生的興趣，營造良好的學習環(huán)境和氣氛

良好的學習環(huán)境和氣氛，能較好的保持學生興趣和注意力，教師要真正講究教學藝術，用語言、表情、眼神來感染學生，用真情打動學生，提高學生的興趣和注意力。為增強教學的互動氛圍，適當安排一些游戲和比賽類的練習內(nèi)容，把教學內(nèi)容融入到游戲和比賽中去。

3.2進一步強化籃球基本技術

對于比賽中運用較多的一些技術，在訓練過程中要進行強化，基本技術包括：①球性基本練習；②腳步移動與接球組合技術練習；③運傳球技術組合；④運傳接投組合技術練習；⑤突投組合技術練習；掌握適宜和正確的技術動作是快速提高初中學生籃球技戰(zhàn)術水平的關鍵，要把基本技術教學貫穿于每一節(jié)課中。

3.3將球性訓練貫穿整個教學和訓練中

籃球技術分為“運、傳、投”。運是基礎，只有運好球才能談的上做好“傳、投”及其他技術動作，控球技術的提高需要通過觸球，掌握球感來實現(xiàn)，球感在心理學中被歸為專門化感知學。

3.4對基礎戰(zhàn)術的教學和訓練進行優(yōu)化組合

在訓練教學中我們可以依據(jù)基礎戰(zhàn)術對訓練內(nèi)容進行優(yōu)級化組合：①策應、突分、跳投組合練習；②傳切、掩護、空切上籃練習；③擠過、穿過、換防、夾擊、補防組合練習。

3.5努力提高訓練的實戰(zhàn)性

籃球技術訓練的目的是讓學生掌握正確的技術動作，提高應變和控制球的能力，而在比賽狀態(tài)下（或接近比賽狀態(tài)），快速對抗的氛圍有利于提高學生的實戰(zhàn)能力。因此，我們可以多安排一些對抗性練習，如可在訓練安排兩人、多人對抗下的運、傳、投練習。

4.理論與建議

綜上所述，在教學與訓練中，要注意尋找籃球技術的客觀規(guī)律，抓住“運、傳、投”為核心的基本技術和基本戰(zhàn)術，使學生掌握有效、簡單、實用的技戰(zhàn)術。在基本技術動作的教學與訓練這一階段，主要任務是使學生明確基本技術動作的概念、方法、要領。每次課提出量化的指標與要求，對技術內(nèi)容進行合理組合，在教學中把球性練習貫穿于始終，盡快提高對球的控制能力，利用教學對象的智力優(yōu)勢，注意優(yōu)化組合。海洲初級中學以籃球發(fā)展為特色，除模塊活動期間外，在大課間活動過程中進行籃球活動，提高籃球技術，呈現(xiàn)出學校人人會打籃球的良好勢態(tài)。

參考文獻：

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[2]胡亞麗.青少年籃球中學生基本技戰(zhàn)術訓練中的幾個問題[J].遼寧：沈陽體育學院學報.2003.3（3）.

[3]楊文軒、季瀏：體育與健康課程標準（2011年版）解讀[M].高等教育出版社.2012年1月.

作者簡介：

詹廣權（1978-），男，本科，一級教師，研究方向：體育教育。