關于影響大學生體質測試的因素分析及對策探討

喻競

中圖分類號：G804.49 文獻標識：A 文章編號：1009-9328（2016）12-021-01

摘 要 本文對大學生體質測試的基本狀況進行簡單介紹，分析大學生體質測試結果的影響因素，并根據這些分析提出了提高大學生體質測試結果的對策，希望本文能夠為大學生體質測試工作的順利開展提供幫助。

關鍵詞 大學生 體質測試 影響因素 對策

大學生體質測試是對大學生基本體能狀態進行檢查的一種方法，包括心肺功能、身高體重、拉力握力、聽力視力以及其他可以作為身體健康指標的項目。我國各高校每年都進行大學生體能測試，但是，測試結果的精確性偏差很大，值得我們進行討論。

一、大學生體質測試的基本狀態

我國大學生體質測試報告顯示，連年來我國大學生身體素質發展較慢，有部分學生仍舊處于體質測試達標線以下。但是，根據地區院校單獨進行的大學生體質測試報告，有些地區大學生的體質水平發展比較快。大學生體質測試結果存在明顯的矛盾，究其根源，在于大學生體質測試活動存在偏差。尋找影響大學生體質測試的因素，探討提升大學生體質測試水平的方式，對高校大學生身體健康發展以及高校教育的科學性發展都有極為重要的幫助。

二、影響大學生體質測試的因素

（一）大學生的主觀因素

體質測試是對大學生身體健康素質進行的一系列測驗，而個人身體素質的首要決定因素，是學生本人。在進行體質測試的時候，有很多學生的著裝不符合測試要求，例如運動爆發力測試時穿著硬底鞋，影響測試結果；還有些學校將體質測試作為學生體育課成績的內容之一，這給很多學生造成了嚴重的心理負擔，待著心理壓力參加測試，測試效果必然大打折扣；大學生中仍不乏一些重文輕體的學生，對體育鍛煉缺乏興趣，由于日常體育活動不足，體質測試難以達標；還有些女生過分追求輕體重，導致肌肉水平不足，體質測試結果不佳。這些來自于大學生本身的主觀因素，成為影響體質測試的主要原因。

（二）體質健康測試的客觀因素

大學生體質測試是一種用儀器進行體能檢驗的活動，那么，除了大學生本身的體質狀況之外，影響體質測試的主要原因即測試的科學性。測試儀器沒有校準導致的測量偏差很容易使學生的體質水平顯示不出來，或者測試結果不正確；另外，體質測試屬于測量活動，而測量活動除了要求儀器的準確性以外，還要求施測者的測量技術和水平符合測量要求。但是，目前高校在大學生體質測試當下派遣的組織測量的教師，大多都只掌握了基本的儀器使用規則，并沒有進行系統的測量學學習，在測試當下，很多測量活動并不科學，測試結果記錄也存在數據模糊的問題。這些客觀因素導致了大學生體質測試結果偏差。

（三）高校體育教學的因素

大學生體質測試是高校進行體育教學的基礎，反過來，高校體育教學又影響著大學生體質測試的結果。大學生體質水平的提升要依靠日常的體育鍛煉，體育教學對學生體育運動習慣的養成負有直接責任。對大學生進行體育運動習慣培養是近10年來高校教育改革的重點，但是教學結果表現并不明顯。要使大學生體質測試水平有根本性發展，高校體育教學必須做出相應的努力。

三、提升大學生體質測試水平的對策

（一）幫助大學生對健康體質測試進行積極的準備

體質測試的結果受到大學生參與測試當下的身體狀況的影響，因此，突發的、檢查性的體質測試活動是不科學的。高校應該做好體質測試宣傳，讓學生思想上重視、行動上努力，使體質測試成為全面學生積極參與的活動。另外，組織測試的教師應該對學生進行心理疏導和身體調試的指導，營造一個較為輕松的測試環境，使學生的體質測試不至于受到干擾因素的影響。

（二）重視大學生體質測試的標準化

大學生體質健康測試時一項系統性工程，有著復雜的操作流程，確保流程的科學合理性是提升大學生體質測試水平的前提。高校應該對大學生體質測試流程進行標準化設定，即明確規定測試內容的時間、準備活動的時間以及各項測試的時間間隔。同時，應保證測試器材的精確度，在每次測試之前進行校準和檢查。為了保證體質測試的規范性，還應該對組織測試的教師進行指導培訓和測試程序演練。

（三）進行體育教學改革

高校的教學目標也應該重視學生的體育鍛煉，對體育知識的傳播成為課程教育的一部分，讓學生學會搜集體育知識，形成良好的校園體育文化環境，讓學生在大的環境中得到體育鍛煉意識的培養，培養他們終身體育與體育鍛煉的好習慣，保證他們的體育鍛煉是有效的和連續性的。改變校的體育教學模式，選擇合理的教學內容，不僅要培養學生對體育的興趣，更重要的是讓學生有體育方面的特長愛好，形成多樣的鍛煉方式。在體育課中加強對學生體育技能方面的訓練，讓他們掌握各種體育項目的活動方法。

四、結語

綜上所述，影響大學生體質測試的主要因素包括大學生本身的主觀因素，體質測試當下的客觀因素以及高校體育教育活動，從這三方面入手進行改善，大學生體質測試的水平就會明顯提高，測試結果也更加精確和科學，能夠為高校體育教育以及大學生個人發展提供有效的參考。

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