高職學生學業拖延團體心理輔導的理論探索

張麗

[摘要] 在高職學生的學習生活中，學業拖延行為是一種普遍存在的現象，學業拖延行為給高職學生帶來很多的消極影響，學業拖延不僅關系到高職學生在校期間的學業成績和良好學習習慣的養成，也影響到高職學生心理健康水平，本文將對高職學生學業拖延團體心理輔導進行理論探索。

[關鍵詞]高職學生；學業拖延；團體心理輔導

【分類號】G441

引 言

高職學生學業拖延一般是指高職學生在學習情景中的拖延，通常表現為學習者雖然知道本身是該在原計劃的時限內按時完成學業任務，并且學習者自己愿意這樣去做，但實際上出于多種原因，最終卻沒有在時限內完成學業任務的行為。學業拖延導致學業拖延者產生不符合要求的學習結果，使其遭受負面情緒的困擾，體驗痛苦、焦慮等，除此之外還導致大大降低了個體學習的信念和生活的幸福感。在高職學生的培養過程中，高職學生的學業拖延問題應該受到關注，本文將對團體心理輔導運用于高職學生學業拖延研究的理論依據和可行性進行探索。

一、團體心理輔導發展現狀分析

由于學業拖延的干預研究逐漸進入研究者視野，團體心理輔導在學業拖延干預中發揮的作用也越來越引人注目，團體心理咨詢是自我認知、自我探索、自我接納、自我完善、學習新態度、形成新行為、建立新的良好人際關系的個體，從而實現輔導目的的一種有效的心理輔導和教育形式。

目前團體心理輔導在一些院校的團體心理咨詢中得到廣泛應用，是一種廣受歡迎且有效的輔導形式，尤其對青少年的心理健康教育來說，其作用更為凸顯。如今，國內團體心理輔導在高校中獲得蓬勃發展，也為我們提供了豐富的資料來源和借鑒經驗。客觀來說，高校通過團體心理輔導工作的開展，有利于加強團體心理輔導的學習和實踐，更有益于推動我國高校心理健康教育工作的進一步發展。

二、高職學生學業拖延團體心理輔導的理論依據

團體心理輔導用于干預高職學生學業拖延并非憑空想象，閉門造車，而是建立在深厚的理論依據上，具體如下：

（1）團體動力學。團體動力學又叫群體動力學，源于勒溫的場理論，理論認為團體是由相互聯系的個體共同組成的整體，不可分割，每個成員都是其他成員心理場的組成部分，因此團隊成員是相互影響、相互促進的。根據團體動力學理論，學業拖延團體心理輔導領導者可以通過營造團體氣氛、團體內聚力，達到最大限度的發揮團體的動力性作用的目的。

（2）社會學習理論。1941年，米勒和多拉德提出社會學習理論，重點解釋人在社會環境中是怎樣學習的。美國心理學家班杜拉將該理論發展壯大。在學業拖延團體心理輔導中，一方面成員之間通過分享拖延狀況及共同處理共有的學業拖延困擾，從團隊中學習對自己有效的經驗和做法；另一方面，團隊創造信任和信賴的氛圍，彼此放下防守開放自己，這種開放性在團體心理輔導結束后還延伸到日常生活中，以培養良好的適應行為。

（3）自我效能感理論。該理論由美國心理學家班杜拉提出。在該理論下，評價學業拖延團體心理輔導成功與否，標準中必然包括了活動中干預對象能否對自己的行為有一個良好的心理期待—我相信我可以成功，從而通過個體成功的經驗，提高干預的有效性。

（4）合理情緒行為療法。REBT是一種認知行為療法，也稱為RET，是由美國心理學家埃利斯在20世紀6O年代成立。在學業拖延團體心理輔導中，領導者要協助成員積極面對自己的非理性觀點，幫助他們厘清學業拖延的行為和非理性信念之間的聯系，改變不合理信念，形成合理信念，培養正確的行為。

（5）人本主義。該理論堅信每個人都有實現自我的潛能。團體心理咨詢滿足人們實現自我的需求，從目標分析，團體心理輔導的效果是以人本的概念為基礎的。學業拖延團體心理輔導的功能之一就是幫助成員了解如何選擇合適的行為來解決實際問題，從中學會實現自我的自我控制與選擇。在團體心理輔導中能夠讓成員感受真實的自我，發現自己的潛能，最終通過改變自己的行為來實現自我。

三、學業拖延團體心理輔導的可行性分析

隨著對學業拖延研究的深入，研究從學業拖延“是什么”、“為什么”逐漸轉向“怎么辦”即“如何對干預學業拖延”。團體心理輔導運用于高職院校學生學業拖延干預研究是可行的，原因如下：

（1）模式相同。團體心理輔導過程是信息的雙向溝通和傳輸過程，在此過程中成員彼此互動。團體心理輔導應用于學業拖延的干預時，各團隊成員通過對于學業拖延這一主題的充分討論和鮮活真實的活動體驗，能充分調動成員參與的熱情，進行信息交流和互動，從而幫助成員盡快成長。

（2）目標同質。在團體心理輔導的成員所面對的學業拖延相同或相似的問題中，參與輔導的目標是改變成員行為，而干預組成員具有相同或相似的學業拖延行為，也有著相同的降低拖延行為的高愿望，他們渴望通過團體心理輔導減少自己的學業拖延行為。通過團體心理輔導，最終培養適應性行為，增加自信，并形成積極的自我。

（3）心理特點相同。參與學業拖延團體心理輔導的學生處于同一年齡階段，處于同一心理發展階段，面臨同一學業拖延現狀，且降低學業拖延的愿望非常迫切，正是因為他們正面臨相似的的矛盾，具有普遍性和規律性，為開展團體心理輔導，保證干預效果提供了有力保證。

（4）團體心理輔導領導者特質。學業拖延團體心理體輔導的領導者是經過多年的心理學學習研究，并具有豐富的心理咨詢經驗的個體，領導者基于學業拖延干預目標和成員對象特征，在借鑒已有研究的基礎上，設計針對高職學生學業拖延的心理輔導方案，并與團隊成員的共同努力，以完善和落實團體輔導方案。

結 語：

綜上所述，在原有研究基礎上，具有模式相同、目標同質、年齡階段和心理特點相同、符合要求的領導者特質等條件下，為具有學業拖延并有降低拖延愿望的高職學生進行學業拖延團體心理輔導是切實可行的。

參考文獻：

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