體育教學中影響當代大學生體育鍛煉因素探究

摘要：隨著素質教育的不斷推進，高等教育中的體育教學也需要進行相應的調整和改革，不斷提升高校體育教學的質量。但是，在高校實際的體育教學過程中，大學生參與體育鍛煉的熱情不高，大學生的身體素質有待提高，學生的體育觀念也比較單薄，從而影響了高校體育教學的質量。本文主要針對高校體育教學過程中影響大學生體育鍛煉的因素進行詳細的分析，教師在實際的體育教學過程中，也要對自己的教學行為進行相應的調整，并提出相應的解決措施，注重培養大學生的體育觀念和與體育鍛煉意識，提升大學生的身體素質，推動高校體育教學的改革。

關鍵詞：高校；體育教學；大學生；體育鍛煉；影響因素

G807.4

隨著高等教育的不斷發展，高校培養出來的大學生身體素質欠佳，在一定程度上影響了高等教育的質量。根據相關的數據調查顯示，當代大學生缺乏體育鍛煉的意識，也沒有形成良好的體育鍛煉習慣，在高校體育教學過程中，大學生是能逃課就逃課了，也不經常參加高校組織的“陽光體育”活動，從而導致當代大學生的身體素質普遍比較低下。同時，在高校進行體育教學過程中，還要注重對大學生進行心理健康教育，確保當代大學生身心健康發展，根據大學生的實際情況，安排針對性的體育鍛煉活動，不斷提升大學生的身體素質，促進當代大學生的全面發展。

一、體育教學中影響當代大學生體育鍛煉的主觀因素分析

（一）個體態度與行為

根據教育心理學的相關知識可以得知，“態度”就是個體對外在存在事物或現象，所反應出來的狀態，這種反應狀態具有一定的選擇性、而且狀態持續時間比較長。所以，可以將“態度”看作是由個體認知、個體情感和個體行為意象組合而成的，是個體發展過程中持續時間比較長的內在結構性影響因素。“態度”屬于個體反應與外界環境影響之間的中介，一般來說，個體受到外界刺激發出相應的反應，通常都是要經過個體“態度”的調節。在心理學理論中指出，構成“態度”的三個因素之間是相互協調的，但是，在個體實際的生活活動中，這三個構成因素之間卻并不能很好的協調起來。根據相關研究顯示，個體的情感與行為意象之間的關聯性既高于個體認知與個體情感之間的相關性，又高于個體認知與個體行為之間的相關性。個體的認知具有一定的獨立性，與個體情感、個體行為意象之間的關聯性比較小。同時，個體的態度與個體行為之間存在著一定的差異。由于個體的態度形成是受多方面因素的影響，態度形成需要一個漫長的過程，但是個體的行為主要是由于個體對某一種事物產生需求或者動機了，才會發生個體行為的。所以說，由于大學生個體存在著一定的差異性，大學生的態度和行為也會不一樣，而且不同的體育鍛煉態度，所產生的體育鍛煉行為也是不一樣的。因此，在高校體育教學過程中，教師要注重大學生體育鍛煉態度的引導，激發大學生潛在的體育鍛煉需要，“需要”是個體頭腦對生理和社會需求所做出的反應，當個體身體素質比價低下時，個體就會對自身的體能的期望產生不平衡狀態，激發學生個體進行體育鍛煉的需要，從而積極地參與到體育鍛煉活動中，來改善自身的身體素質。

（二）個體體育鍛煉的動機

“動機”主要是指行為主體為了滿足自身的發展需求，并持續性從事某一種行為的主觀態度和心理狀態，“動機”是行為個體為了滿足個體客觀需求的一種主觀反映。在高校體育教學過程中，大學生的體育鍛煉動機會對大學生的體育知識學習、體育鍛煉行為產生一定的影響，也會影響著個體的體育鍛煉活動。根據教育心理學的相關知識顯示，個體的動機會在一定程度上影響個體的認知。在自我效能理論中指出，個體行為結果因素可以轉化為影響個體行為的先行因素，屬于個體的內在機制，激發個體的自我效能，就能有效的提高個體的動機水平，也在一定程度上影響著個體對體育活動參與、投入的程度。因此，在實際的高校體育教學過程中，教師要能激發大學生的自我效能，正確預測大學生個體的體育鍛煉行為，積極改善大學生個體的體育活動狀態，提高大學生參與體育活動的熱情。還要在實際的體育教學過程中，為學生的體育鍛煉創造時間，培養大學生的體育鍛煉意識，提升大學生的身體素質。

（三）個體的體育鍛煉意識

根據教育心理學相關理論顯示，“意識”主要是指個體對某一事物產生的興趣，對事物的認知程度。體育意識主要是指大學生個體有參與體育鍛煉的興趣，對體育鍛煉有了新的認知，會主動參與到體育競賽和體育鍛煉活動中。在高校體育教學過程中，教師在日常的教學實踐中，對大學生個體的實際情況進行收集、整理、分析，并在相關的數據中找出大學生的行為意識，在實際的體育鍛煉活動中為大學生的體育鍛煉提供時間和空間。根據相關調查研究顯示，大學生的體育鍛煉意識對大學生的體育鍛煉行為具有一定的促進作用。隨著“陽光體育”活動的持續召開，絕大多數的大學生已經意識到體育鍛煉對自身發展所帶來的重要作用。此外，當代大學生參與體育活動的時間明顯變多，但是大學生參與體育活動的人數卻是十分有限的，當代大學生對體育鍛煉的認知程度明顯增強，但是大學生參與體育鍛煉的行為卻不及個體認知，這也就說明，大學生的體育鍛煉意識并不能直接影響大學生的與體育鍛煉行為。

二、體育教學中影響當代大學生體育鍛煉的客觀因素分析

在高校體育教學過程中，一些客觀存在的因素也會對大學生的體育鍛煉產生一定的影響。在大學教育階段，影響學生參與體育鍛煉的客觀影響因素主要有，學生個體自身的因素，環境因素，社會因素、體育教育因素，社會經濟因素等等。在這些客觀因素中，大學生自身因素是影響最大的因素，主要由于大學生的內外激勵不足，導致大學生群體鍛煉意識不強，對體育鍛煉的熱情度不高，在一定程度上影響高校體育教學的效果。其次，環境因素也是一個重要的客觀影響因素，在大學體育教學過程中，缺乏一定的體育鍛煉氛圍，很難調動學生的體育鍛煉積極性，學生體育鍛煉的效率不高。再次，社會因素中，高校的校園體育文化教育開展不到位，學生接觸體育鍛煉的機會有限，這在一定程度上也影響了大學生參與體育鍛煉行為，體育教學因素中，主要是高校的體育鍛煉場地有限，體育器材缺乏，這也會影響學生參與體育鍛煉的行為。而社會經濟因素，主要是指國家對高校體育鍛煉投入的資金，資金投入比率小，也會影響大學生參與體育鍛煉的行為。

三、結論與建議

通過對影響當代大學生的體育鍛煉因素進行相應的分析，可以知道，在高校體育教學過程中，由于大學生的個體差異性比較明顯，影響大學生體育鍛煉的因素也是不一樣的，大致可以概括為兩種，一種是主觀影響因素，一種是客觀影響因素，都會對大學生的體育鍛煉行為造成一定的影響，不利于當代大學生的健康成長和全面發展。因此，在高校體育教學過程中，教師要做好引導工作，對影響當代大學生體育鍛煉因素進行科學合理的調控，幫助大學生樹立正確的體育觀，養成良好的體育鍛煉習慣，增強大學生的體育鍛煉意識，不斷提升當代大學生的身體素質，提高高校體育教學的質量。

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作者簡介

張衛東（1968.2--）男，河南鄭州人，漢族，碩士研究生，副教授，河南農業大學體育學院教師研究領域：學校體育.