淺析如何提高農村中學學生的身體素質

付忠生

（吉林省柳河縣安口鎮中學 吉林通化 135304）

摘 要：“健康第一”的指導思想，是我國現代體育教學的宗旨之一，什么是健康？很多人認為健康就是沒有疾病。其實，這是一種片面的理解。世界衛生組織憲章中指出：健康不僅僅是身體沒有疾病，而且是身體、心理和社會適應三者的完好狀態。也就是說，健康的人要有強壯的體魄和良好的精神狀態，并能與其所處的社會及自然環境保持協調的關系。

關鍵詞：農村 中學生 健康

作為一名在農村中學工20多年的體育教師的我，親身體會到體育教學是素質教育的重要組成部分，身體素質的好壞直接影響其它方面的發展，只有身心健康了做事才有精力。近幾年“陽光體育運動、體育藝術2+1”在農村中學體育教學中廣泛的實施，中考的體育加試也大大的促進了學生參加體育運動的積極性，這些對提高農村中學生的身體素質有具大的促進作用。對于農村中學體育教學來說更是中學教育的重要組成部分，是體育教學的基礎，也是素質教育不可缺少的重要內容。我國目前正在全面實施素質教育，這是現階段我國基礎教育發展和改革的總趨勢。那么，該如何提高農村中學學生的身體素質呢？具體想法如下：

1.新課改要求體育教學要建立在“健康第一”的基本理念之上的

我們在體育教學中應該切實貫徹與落實這一基本理念，而“健康第一”的先決條件是不出現任何安全事故，現代家庭絕大部分都是獨生子女，這一要求的提出，給體育教師的教學上加大了難度，要健康又要安全這就要求體育教師在備課上更要考慮的多，認真的多，備學生更為重要，想要備好學生就要更好的去了解學生，了解他們每一個人的身體和心理以及生理的特點。一但出現安全問題對每個家庭都是滅頂之災，將會影響學生一輩子，造成無可挽回的損失。我在備課的時候首先去了解學生，讓學生提出意見和建議然后根據學生提出來的意見和建議再進行備課，盡量去滿足學生的要求，課的內容更加豐富，更加適合學生，學生上課的積極性也就提高了。

2.目的明確、動機鮮明

學生的需要，便是動機，有了正確的學習動機才能提高學生的學習興趣，興趣提高了課的質量就提高了，那么學生在玩中學到了知識，身體在不知不覺間得到了鍛煉、得到了提高。例如：學生要求上排球課，那我就上排球課，內容是他們自己選擇的，積極性提高了，那么就要求教師在備課時的課的設計要合理，內容上要豐富并且適合學生的特點。游戲是每一個學生都愛好的，不光是小學、中學、高中，大學生也是如此。我在上排球課時每節課都針對課的內容安排一個或多個與本節課相關的游戲。如：排球墊球接力、自傳自墊比賽等，學生的積極性非常高，讓學生抓住了本節課的目的，不但排球技能提高了，身體素質也得到了提高。有了正確的學習動機和學習目的，學生才能在教學活動中，以堅強的意志品質克服種種困難，積極主動地完成學習任務。

3.體育教學中多表揚少批評

表揚與批評每一位教師能不陌生，每天都在陪伴著你。那么，在表揚與批評時你是否動腦思考應該怎樣去表揚怎樣去批評嗎？利用的好事半功倍，利用不好適得其反。因此教師必須正確地運用表揚與批評的手段，注意表揚與批評運用的藝術性、合理性。

一是表揚要多且面要寬、批評要少且面宜窄。我們在教學中應盡可能以表揚為主，既要表揚體育積極分子，也要特別注意那些“差生”中的閃光點，抓住他們的閃光點進行表揚，然后再進行較輕且面小的批評指出其不足。不要當著同學面批評教育，他們的自尊信很強，會適得其反的。

二是表揚宜明，批評宜暗。教學中有很多教師不分什么場合只要學生犯了錯誤就是一頓的批評教育，學生覺得很沒面子，即使口中服了，心中也是不服的，而且可能越來越嚴重，甚至放棄了學業。因此，教師發現了值得表揚的人和事，教師可以直接指名道姓，大張旗鼓的去表揚，而批評則不然，應盡可能避免當眾批評，尤其是對某些性格內向型的學生更不可輕易地點名批評，否則，既易傷害他們的自尊心，又不能達到教育學生的目的。最好用婉轉的口氣和暗示的方法來提醒，或者使用不點名的批評方式，通過較隱蔽教育手段，使學生自覺改正缺點，即使非點名不可的批評也要注意方式方法，切忌挖苦學生。

4.趣味性和教育性相結合

學生為什么都愛上體育課，就是因為體育課有“意思”，這個“意思”就是我們常提到的“趣味性”。趣味性是體育游戲的本質特征之一，如果沒有趣味性，就不能稱之為游戲了，也就不能吸引學生。要想使學生在興趣盎然中身體得到鍛煉，情操得到陶冶，單憑趣味性是不夠的，教師必須把思想教育滲透到游戲教學的全過程，全面發揮體育游戲教學的多向育人功能。體育游戲是為體育教學服務的，游戲的選擇必須與本節課的教學內容相關，能夠起到輔助作用，促進本課教學的，提高本課教學質量的，使本節課能夠順利完成的內容。因此選擇體育游戲時，應把趣味性作為直接推動學生主動學習和鍛煉的內在動力，把品德教育作為教學的積極手段并把兩者有機地結合起來，使學生在有趣的活動中，既自覺地鍛煉了身體，又從中受到了品德教育。

5.體育教學安全問題

體育教學上的安全問題是每一位體育教師都很發愁的事情，大多數體育教師有很多危險的課不給學生上，就是害怕出現傷害事故。一但出了事故，工作就不保。但是我們不能安全問題而影響正常的體育教學。由于安全問題客觀存在，部分老師還在這方面吃過苦頭，因此，會有部分老師有懼怕心理，進而導致在教學中會出現一些不正常現象，有人不敢安排一些激烈對抗的項目和一些體操類、投擲類項目，甚至有人出現只要安全不要內容的課。這些現象都是真實存在的。同時，從學校角度看，領導也害怕體育課中出現安全問題，不少學校出現了刻意刪減體育課的現象。這些不良現象產生，表面上看是回避了體育教學活動中的安全風險，但已經嚴重干擾了體育的正常教學活動，使體育學科的意義和任務大打折扣。

為了安全教學，我們就要堅持科學、合理安排教學，認真的備課、上課，充分的去了解每一位學生的心理和生理上的特點，精巧的設計每一節課，促進學生全面發展。作為現代素質教育中的必不可少的課程，體育學科有著其它學科不可替代的作用和價值，學校和體育老師對此要有清醒、明確的認識，不要為了個人的利益耽誤了學生健康的發展。現代社會需要的是德、智、體、美、勞全面發展的人才，我們要對學生全面發展負責，要對國家教育方針負責，切實安排好體育課程的教學活動，嚴格執行相關教學規定，開足課程，認真的上好每一節體育課，真正的做到了“健康第一”“全面發展”。