淺談高中體育教學的作用

田文智

【摘 要】在新時代的教育背景下，我們要求學生的德、智、體、美、勞的全面發展，現在社會上要求的是綜合素質都過硬的復合型人才，在高中時代的體育教學就成了關鍵。在高中時代，學生們對世界的一切都充滿了好奇心，很多科目對于學生來說都過于枯燥乏味，相對來說，體育課成了學生們唯一可以放松的課堂。由此，體育教師對高中體育教學就特別重要。

【關鍵詞】體育教學 體質 心理素質 意志力

中圖分類號：G4 文獻標識碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.06.116

隨著中國逐漸走向世界的舞臺。體育也跟著走向世界舞臺，中國的體育事業也將于世界的體育事業接軌。作為一名人民教師，自然明白，自己肩上肩負著怎樣的重任。作好高中體育的教學工作，不僅有關學生與教師個人，更是有關整個國家的持續健康的發展。本文就高中體育教學的作用談談自己的認識。

一、放松心情，增強體質

現在的中學課表當中，除了體育課以外的課程都是在教室坐著上課的，學生整體都坐在教室不停地學習，特別是高三的學生，面對著高考升學的壓力，讓學生的心情處于極度緊張的狀態。也由于長期坐著不運動的關系，身體素質變得很差。因此，每周的兩節體育課就成了他們調節、放松以及鍛煉的好時機了。所以高中的體育教學就顯得非常的必要了。高中教學活動在學校教學中是一個重要的環節，如何上好體育課，調動學生的學習興趣，使學生圓滿完成體育教學任務是我們每個體育教師應研究的課題，培養和提高學生對體育運動的興趣，并合理地運用到教學中去，會給學校的體育教學工作帶來意想不到的效果。

學生在學習過程中有意無意對所學的內容產生興趣，這種興趣，會給學習帶來很大的幫助。事實證明，只要學生對參加體育鍛煉有了興趣，就會把學習與體育鍛煉視為自身的需要，積極開展體育活動，刻苦進行鍛煉。克服主觀困難，提高運動水平，逐步增強身體素質，保持身體健康。還可以讓學生放松心情，增強體質。還可培養學生濃厚的學習興趣。這更加有助于培養國家所需的具有高素質的精英人才。

二、提高學生的心理素質

體育是具有正能量的科目，而學習的過程就是給自己注入能量的過程，我們常常說經常參加體育鍛煉的人給人的感覺是很陽光的，在高中體育課的教學過程中，可以讓學生清楚和正確的認識自我，以求實現自己的價值，比如說：有的同學在文化課上的成績并不如人意，但在運動場上就是我們的英雄。可以正確地認識到自己的長處，不會因為自己一無所長而產生自卑和自閉等心理疾病。當今我們學生的身心健康并不樂觀，主要表現在心理障礙、體質下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發病率呈上升趨勢等。因此加強健康教育，提高我們學生的健康意識與行為習慣和經常、主動、積極地參加體育鍛煉，是預防疾病、提高學生身心健康的有效措施。心理健康是現代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀健康教育的主題。

在全面推進素質教育的過程中，加強學生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務。體育教學間的知識結構雖然相當復雜，但知識間往往存在著某種類同或相同的成份。在安排練習時既要考慮到學生身體的素質情況，又要考慮到學生自身的知識體系的差異性，同時又要根據不同的內容組織不同的練習方式，所以教師在教給學生的練習方法時，應根據不同的教材內容而定。如引導學生嘗試自練；來體會動作的難易點。啟發學生通過自由組合的小組練；來開拓學生的思維、提高學生的組織表達能力，達到練習的效果。在體育教學過程中，應隨時給學生創造一個自我評價、自我檢驗、以及對知識點的簡單分析、對課堂教學中提出一些要求等的活動。這種活動既是對學生組織能力、口頭表達能力、思維能力、合作能力、評價能力的培養，也給學生創造了一個剖析自己、彼此交流、公平競爭、鞏固知識的理想場所，后進生可以得到幫助和提高.總而言之，在體育教學中讓學生主動參與學習，才是真正把開啟知識的鑰匙交給了學生，也是提高學生身心素質、掌握知識的最佳途徑。

三、鍛煉學生的意志力

眾所周知，體育鍛煉是一件非常辛苦的事情，不僅需要強健的體魄、強大的體力，更是需要驚人的意志力。如果要鍛煉一個人的意志力，那么學習體育無疑是最好的選擇，不僅可以鍛煉意志力，還可以強身健體，促進個人的身心健康。在高中的學習階段，鍛煉學生的意志力是非常必要的。身體是革命的本錢，只有一個健康的身體，方可為國家做貢獻，自己才能更好的生活在這個社會之中。體育鍛煉能培養良好的意志品質體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。

學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。因此、通過體育運動，有助于培養學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態。積極參加體育課各種課外文娛活動，有利于學生的身體健康，為健康的心理提供穩固的物質基礎。對學生的身心發展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態的發育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養良好的情緒和意志品質，形成優良的性格特征起到積極作用。由于體育鍛煉是通過學生自己的身體運動而實現的，所以，不僅增強了學生的體質，同時對促進學生的心理健康起到積極的作用。

總之，在高中的體育教學中，體育老師扮演著極其重要的角色，高中的體育教學對于學生來說，有著至關重要的作用，高中的體育教學還有著許許多多的作用，做好高中的體育教學是每一位體育老師應盡的職責，學好體育也會使我們自己受益無窮。