壽從樂中來
《紅樓夢》全書涉及720余人,長壽者卻屈指可數,高鶚后四十回續本對賈母之死介紹“一直撐到賈寶玉和賈蘭中了舉人,臉變笑容安詳死去,享年八十三歲”。可謂高壽之人。
關于賈母的慈愛描寫,在《紅樓夢》中比比皆是。作為賈府的掌權者,她做人是清清白白,從未涉及一條命案。這與同為賈府掌權的王夫人和王熙鳳形成了鮮明的對比。
先說品茶,俗話說:“泡茶可修身養性,品茶如品味人生。”櫳翠庵喝茶一節,賈母道:“我不吃六安茶。”妙玉笑說:“知道,這是老君眉。”賈母接了,又問是什么水。妙玉笑著回答:“是去年存下的雨水。”品茶最重要的兩個要素就是茶葉和水。茶是靈魂之飲,水是生命之源。從這一小段文字中我們可以看到賈母的茶文化造詣非同一般,中國茶道的“味”和“心”的最高享受幾乎都得到了實現。
在音樂審美方面,聽到十幾個女孩子演習吹打,賈母道:“就鋪排在藕香榭的水亭子上,借著水音更好。回來咱們就在綴錦閣底下吃酒,又寬闊,又聽得近。”賈母鑒賞音樂,說借著水聲更好,不同的心境要有不同的節奏,這恐怕是一般的音樂評論者也難以達到的造詣。賞識絲竹之樂,既陶冶了情操,又愉悅了心情。
賈母自幼就好玩,至七八十的高齡,興趣依然不減,下雪天還跑到園子里賞雪,中秋賞月上凸碧山莊,王夫人雖“不過百余步”,但恐“石上苔滑”,建議“還是坐竹椅上去”,賈母倒愿意“天天有人打掃,況且極平穩的寬路,何必不疏散疏散筋骨”,眾人攙扶而上。賈母是“愛熱鬧的”,“極有興頭”,不僅自己好玩,更愿意拉著別人一起玩。“往常也進園子逛去,不過到一二處坐坐就回來了”,帶著劉姥姥是“一個園子倒走了多半個”。賈母玩的花樣極多,有聽戲、有斗牌、有燈謎等。
《紅樓夢》中賈母對史湘云說了這樣一段話:“大凡一個人有也罷沒也罷,總要受得富貴、耐得貧賤才好呢。你寶姐姐生來是個大方的人。頭里她家這樣好,她一點兒不驕傲;后來她家壞了事,她也舒舒坦坦的。如今在我家里,寶玉待她好,她也是那樣安頓;一時待她不好,也不見她有什么煩惱,我看這孩子倒是個有福的。”言語之中透露出了賈母對薛寶釵的處事方式極為肯定和贊同。
此外,賈府的飲食量少款多,是科學的飲食模式,符合中醫倡導的“節飲食養胃氣”的原則。
縱觀賈母一生,她樂善好施、樂于助人、獨享天倫、樂得高雅、童心未泯、樂得自然,正可謂是壽在樂中。
總結賈母的養生之道,體現在其淡泊名利,樂于奉獻;食飲有節,以素為常;起居有序,不妄作勞;適度鍛煉,動靜結合;心胸寬闊,善待他人。有適應現實的人生態度和崇尚自然的養生觀。做人是順社會之自然,養生是順生命之自然,而終合于老子的道法自然之論,養生重養德,德高壽自長。
(田書彥/文,摘自《中國中醫藥報》)