小學健康教育的有效途徑與方法

李艷輝

摘 要：廣義上的健康不僅是指身體上的健康，而且還包括一個人在心理上和社會適應方面的健全狀態。健康既是身心和諧發展的結果，也是身心充分發展的前提，對一個人的一生都有著重要的影響。因此，對小學生進行健康教育是非常必要的。小學健康教育的內容包含：生活衛生教育、安全教育、身體鍛煉、心理健康教育等幾個方面。心理健康教育在小學健康教育方面中有著舉足輕重的地位，是其中最為重要的組成部分。

關鍵詞：小學健康教育；有效途徑；方式方法

一、外在環境的創設

馬克思曾經說過：“人創造環境，同時環境也創造人。”從這句話中可見人與環境是密不可分的，也說明了環境對人的影響是非常大的。

1.校園環境建設。學校是學生接受教育、獲取知識的場所，學校環境的高雅有助于學生保持健康的心態、培養良好的品格，對學生心理健康的感染有著潛移默化的作用。因此，學校應該創設積極健康的環境文化，使學生受到積極向上的感染和熏陶。可以利用校園廣播、板報、宣傳欄、文化墻等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識，講述積極健康的故事，增強學生的心理健康意識，培養良好的道德品質，從而營造積極、健康、向上的校園文化氛圍和心理健康教育環境。

2.家庭環境創設。家庭是對孩子影響時間最長的環境，對于兒童的發展具有特別重要的意義。因此，教師應該積極和家長進行溝通，創設良好的家庭心理環境。讓家長認識到培養學生健康的心理離不開和睦、和諧、文明、愉快的家庭環境。學生從小生活在和諧、愉快的家庭中，必然會感受到家庭的溫暖，從而心理充滿歡樂和信心，良好的情緒可以促使學生身心健康地發展。

二、創建融洽的師生關系

良好師生關系的創建，是師生之間美好心靈的溝通。這種良好關系的共建和美好心靈的溝通本身就具有強烈的心理教育作用。教師對學生理解、信任和關愛，學生就會對教師充滿尊重和敬仰，從而形成融洽的師生關系。只有這樣，教師對學生的教育才會收到良好的教育效果，正所謂“親其師，信其道。”因此，教師應該關心和愛護每一位學生，用平等的態度對待每一位學生。在學生遇到困惑的時候能夠耐心啟發，在學生出現錯誤的時候能夠認真糾正，在學生遇到困難而灰心的時候能夠幫助學生樹立信心，真正成為學生的良師益友。不僅這樣，教師還應該處處嚴格要求自己，以身作則，為人師表，時時用自己的良好形象和誠信感化學生，給學生以積極的情感體驗，以創造良好的課堂學習氛圍。健康的課堂學習氛圍，能給學生創造樂于學習且勤于學習的環境，可以幫助學生愉快地投入學習活動中，讓他們能夠積極主動地參與學習的全過程，從而使學生能充分發揮自己的潛能，在取得學習成績的同時，培養良好的心理品質，促進身心全面健康地發展。

三、在課堂教學中滲透心理健康教育

課堂教學是學生獲得知識、提升能力的主要途徑，更應該是心理健康教育的主陣地。其實，不單單是健康教育這門課程可以對學生進行健康教育，小學各學科教材中都蘊含著許多可以培養學生良好心理的健康教育內容。每個學科的教師都可以緊緊抓住自己教學內容中的有利素材，把心理健康教育滲透到自己的課堂教學過程中去，從而提高學生的心理健康意識。只有各個學科的教學都能隨時滲透心理健康方面的教育，才能更好地幫助學生解決困擾他們學習或生活的心理問題，調節和優化學生的心理狀態，使學生有效地投入學習活動中去，使學生的認知活動伴隨著豐富的情感體驗，從而使學生的素質得到全面發展和提高。

四、積極開展心理健康教育活動

開展心理健康教育活動，目的在于發展和提高學生心理品質，進行心理方面的培養。心理健康教育活動可以以班級為單位，全班師生共同參與，在教師組織下，開展以學生為中心，生動、活潑、健康而又豐富多彩的活動，如：主題班會、社會實踐活動、手抄報展等等。師生共同參與，平等融合，重在心靈的溝通碰撞。還可以以全校為單位，開展心理健康講座、知識競賽、傳統美德故事比賽等等，使學生在多姿多彩的活動中增長知識、提高能力，同時受到良好的教育，身心得到全面發展。教師作為活動的組織者、引導者、參與者，更要引導學生在活動中相互鼓勵、相互幫助、相互學習、相互合作，共同進步。這種積極的情感體驗必定會推動學生身心健康地發展。

五、在學校建立心理咨詢室

在學生的學習和生活中往往有許多的困惑和壓力，尤其是高年級的學生，這樣心理咨詢室的創設就很有必要了。心理咨詢的內容可以涉及學生生活的各個方面，比如學習生活中的困惑、成長中的煩惱、和同學產生矛盾的心結等等。學生可以在心理輔導教師耐心的輔導和啟發下，較好地消除困惑、緩解矛盾、平息憤怒、平衡心態、認識自我、樹立信心。塑造良好的心理，從而健康成長。

總之，小學生的心理健康教育是不容忽視的，是實施素質教育的重要內容，對學生的心理健康教育更是一個長期而細致的工作。作為教師的我們，在不斷研究的過程中應該付出細心和耐心，對心理健康教育的途徑與方法進行深入的研究。

參考文獻：

王麗芬.如何上好小學健康教育課[J].中國健康教育，1996（11）.