預(yù)防兒童惡性腫瘤，媽媽們?cè)撝赖氖?/h1>
2017-03-17 23:58:17劉少紅
家庭醫(yī)學(xué) 2017年1期
劉少紅
兒童腫瘤雖然很兇險(xiǎn)，但如果早期治療，預(yù)后一般比成人腫瘤好，其總體治愈率能達(dá)到70%以上。原因首先是兒童心理發(fā)育不成熟，不像成人那樣有過(guò)多心理負(fù)擔(dān)；其次，兒童腫瘤絕大多數(shù)來(lái)源于中胚層或間葉組織細(xì)胞，是由不成熟的胚胎組織發(fā)展而來(lái)，對(duì)化療更敏感；再次，兒童正處在生長(zhǎng)發(fā)育期，手術(shù)、化療后，身體恢復(fù)快。
但是，媽媽們更關(guān)心的還是兒童如何不患腫瘤？
腫瘤預(yù)防之孕婦篇
兒童腫瘤多是先天性的，原因不明，但和遺傳、病毒、化學(xué)物質(zhì)、放射性和免疫缺陷等因素有關(guān)，與孕婦的不良生活方式及所在環(huán)境的污染也有一定影響。對(duì)此，建議孕媽媽自孕前3個(gè)月起，不要過(guò)多暴露在有致癌物污染的環(huán)境中，避免接觸電磁輻射、放射線及有苯、甲醛等有害有毒物質(zhì)的裝修污染。此外，孕媽媽盡量少生病，避免感染和不必要的藥物治療；禁用酒精、染發(fā)劑、性激素等；合理膳食，保證必需蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
腫瘤預(yù)防之兒童篇
從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離污染環(huán)境。這不僅對(duì)預(yù)防兒童腫瘤有一定幫助，而且可減少日后患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
1.從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。宜高蛋白、低脂肪、高纖維飲食，牛奶、雞蛋、瘦肉、海鮮、蔬菜、水果、粗糧等要供應(yīng)充足；油炸、肥肉等高脂肪、高熱量食物要少吃；不吃腌制、煙熏食物；少吃糖、冰淇淋、膨化食品、方便面等零食，少喝碳酸飲料。若孩子有偏食、挑食的毛病，可通過(guò)鼓勵(lì)、變換做菜花樣等方式，讓孩子慢慢適應(yīng)原來(lái)不愛吃的食物。
2.堅(jiān)持鍛煉身體，提高免疫力，同時(shí)避免肥胖。
3.房屋裝修盡量簡(jiǎn)單。選用環(huán)保材料；裝修后的新房最好開窗通風(fēng)兩三個(gè)月后再人住。
4.避免不必要的射線檢查和濫用藥物。
5.未成年人不能抽煙，有孩子的家庭、公共場(chǎng)所要減少“二手煙”危害。
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但是，媽媽們更關(guān)心的還是兒童如何不患腫瘤？
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兒童腫瘤多是先天性的，原因不明，但和遺傳、病毒、化學(xué)物質(zhì)、放射性和免疫缺陷等因素有關(guān)，與孕婦的不良生活方式及所在環(huán)境的污染也有一定影響。對(duì)此，建議孕媽媽自孕前3個(gè)月起，不要過(guò)多暴露在有致癌物污染的環(huán)境中，避免接觸電磁輻射、放射線及有苯、甲醛等有害有毒物質(zhì)的裝修污染。此外，孕媽媽盡量少生病，避免感染和不必要的藥物治療；禁用酒精、染發(fā)劑、性激素等；合理膳食，保證必需蛋白質(zhì)和維生素的攝入。
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從小養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離污染環(huán)境。這不僅對(duì)預(yù)防兒童腫瘤有一定幫助，而且可減少日后患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。
1.從小養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。宜高蛋白、低脂肪、高纖維飲食，牛奶、雞蛋、瘦肉、海鮮、蔬菜、水果、粗糧等要供應(yīng)充足；油炸、肥肉等高脂肪、高熱量食物要少吃；不吃腌制、煙熏食物；少吃糖、冰淇淋、膨化食品、方便面等零食，少喝碳酸飲料。若孩子有偏食、挑食的毛病，可通過(guò)鼓勵(lì)、變換做菜花樣等方式，讓孩子慢慢適應(yīng)原來(lái)不愛吃的食物。
2.堅(jiān)持鍛煉身體，提高免疫力，同時(shí)避免肥胖。
3.房屋裝修盡量簡(jiǎn)單。選用環(huán)保材料；裝修后的新房最好開窗通風(fēng)兩三個(gè)月后再人住。
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