老人血壓切莫“重高輕低”

裘影萍

很多老年人在測量血壓時，都會談“高”色變.在低血壓面前卻不以為然，甚至感到慶幸，認為這是健康的標志。殊不知，“低血壓”不但在悄悄地向老年人的健康發起“進攻”，并且可能造成很大的危害。

血壓“重高輕低”，當心追悔莫及

前不久，家住浦東的李大媽在半夜起床喝水時，突然眼前一黑，撲倒在地上，幸虧家人及時發現，把她送往醫院。為李大媽診治的內科張教授告訴其家人，導致李大媽突然昏倒的正是低血壓。低血壓也可能引起心腦供血不足，其危害程度不亞于高血壓。

老年人低血壓是指收縮壓低于90毫米汞柱、舒張壓低于60毫米汞柱。低血壓可能是一過性的，也可能是長期性的。低血壓可分為急性和慢性。臨床常見的低血壓大都為慢性低血壓。

引起低血壓的原因有以下幾種

一是藥物性低血壓。主要是老年人因病服用某些降壓藥而引起。

二是體位性低血壓，即直立性低血壓。老年人神經調節功能差，動脈硬化使其彈性下降，體質虛弱、長期臥床的病人及在悶熱環境中站立過久，均易誘發體位性低血壓，特別在直立位置或臥位時突然起立更易發生，出現眩暈、眼前發黑、出汗、心悸甚至猝倒等表現。

三是排尿性低血壓。在排尿中或排尿后突然暈倒、神志不清，發作前無先兆，發作后2～3分鐘恢復正常。多因夜間膀胱脹滿后突然排空，使腹腔壓力驟減，靜脈隨之擴張，回心血量減少，血壓下降所致。

如何防治低血壓

張教授告訴李大媽的家人，除了到醫院檢查治療，以防為主更加重要。老年人平時要加強體育鍛煉，對高血壓、低血壓都有調節作用。可根據自己的體力情況，選擇合適的鍛煉項目。飲食方面，低血壓者可適當增加鹽的攝入量，多攝鹽后必須多喝水，較多的水分進入血液可增加血容量，升高血壓。患低血壓的老年人還可選用滋補藥，如每日服用桂圓肉6克，或在醫生指導下服用人參。