試論如何運用注意規(guī)律提升物理課堂教學效率

周文文

（江蘇省海門實驗學校高中部，江蘇海門 320600）

注意規(guī)律是一種較為新穎的教學理念，實踐中雖然有不少教師聽說過這一“詞匯”，但是具體到教學實踐中卻不知道如何應用，尤其是剛剛進入校園的教師，其實“注意規(guī)律”并不是什么深不可測的概念，而是與課堂教學息息相關的內(nèi)容。只要我們稍加留意便可以挖掘其優(yōu)秀的思想財富，使其更好地為物理課堂教學服務，切實提升高中物理教學的效率。其具體的教學嘗試，以下本文將簡要進行論述，希望可以幫助到各位同仁。

1 對“注意規(guī)律”的簡要分析和論述

一般來說，我們依據(jù)注意發(fā)生時的目的性有無和是否需要意志的努力，來區(qū)別為兩種意識的活動，一種是有意注意，另一種則為無意注意。所謂的有意注意，說到底就是一種個人自覺意識的行為產(chǎn)生，必要的情況下，還會加入一些意志的努力、堅強的意識，由于這種注意的過程整體上是受到個人意識的支配來完成的，所以我們稱其為“有意注意”。比如在課下學生們高高興興的做游戲時，距離上課還有兩分鐘，有的學生說到“距離上課還有兩分鐘，我們到教室做準備吧！”如此學生便結(jié)束游戲的過程，轉(zhuǎn)而將精神和意識集中到了下一課學習的內(nèi)容上，這便是一種“有意注意”。

而對于“無意注意”則很容易理解了，即是人在缺少預定目的，也不需要付出自身的意識中而突然發(fā)生的事情，比如突然抬頭看到天空的烏云，而想到要收起衣物。或者說是某位學生上課遲到時，突然的一聲“報告”，讓課堂上所有學生的目光集中到他身上，等等。這些都是無意注意。無意注意，從一定程度上來說也像是條件反射，是由外部環(huán)境的改變或者突然變動，而導致的心理和其他感覺器官發(fā)生相應的應激效應。知曉了有意注意和無意注意的區(qū)別，我們便可以更好地應用它們，以提升高中物理教學的質(zhì)量。

2 如何有效應用“注意規(guī)律”服務高中物理課堂

2.1 以外部環(huán)境刺激，帶動學生的無意注意

課堂教學中，會發(fā)生很多不確定的事情，而這些外部的環(huán)境改變，對于學生來說可以產(chǎn)生良性和惡性的無意注意。比如高中生被窗外的足球比賽吸引過去，而失去了學習物理知識的寶貴時機，便是無意注意的消極影響；而學生被課堂上教師多媒體教學方法的適用，而集中了精神，學習情緒更加高漲和亢奮，就可以提升學習效率，就可以視為積極的無意注意。在高中物理教學中，我們應當著重發(fā)展無意注意的良性一面，而避免更多不必要的無意注意，唯有在課堂上吸引住青少年的注意力，才能切實為后期的教學內(nèi)容導入而奠定堅實基礎。否則，我們的物理教學將一無所獲。

比如，在教學高中物理“牛頓第一定律”的探究實驗時，我們傳統(tǒng)的教學方法是以口述的方式講解如何利用打點計時器來探究重力加速度與其他物理量之間的關系，但是很多情況下學生對此依然無法理解，原因就在于口語敘述的方法過于抽象，學生不能在大腦中想象出來。其實在教學條件允許的情況下，我們完全可以將實驗中所運用到的器材轉(zhuǎn)移到課堂中，從而營造出一種具體、形象的外部環(huán)境刺激，引起學生的無意注意，從而提升教學效率。

此外，我們還可以結(jié)合多媒體教學方法，在課堂上營造出光與影、聲與電的交匯情境，在大屏幕上制造出動態(tài)的“向心力”運動PPT動畫，這樣也能夠幫助激發(fā)學生的學習興趣，讓無意注意良性、積極的教學效益得到鞏固，提升物理課堂教學有效性。

2.2 以倡導的方式，發(fā)揮有意注意的物理效力

有意注意是一種高級的精神集中形式，也是人類特有的，其中包涵了較為復雜的思考、推理和論證過程。在社會復雜的生活實踐中，我們或多或少都會將一部分精神留在外部的環(huán)境中，而無法達到全身心地投入，比如我們在閱讀書籍的過程中，也會去想其他的事情，如還有正在加熱的水或者食物等等，而這就需要人投入更多的意志，迫使自己將更多的精神融入到閱讀中，所以我們也可以說有意注意是人的堅強意識的體現(xiàn)。

表現(xiàn)在高中物理學習中的有意注意，如自覺地去預習，從而達到提前掌握知識，弄清不明白和存在疑慮的問題；又如自覺地去完成老師布置的作業(yè)，從而鞏固課堂上學到的知識，所謂的溫故而知新就是這樣的一個道理。當然還包括，自覺地去進行物理實驗探究，做一些家庭小實驗來驗證存在疑惑的物理現(xiàn)象，這些都可以間接或者直接提升學生的學習興趣和學習效率。而要想讓學生自覺地、有意識地去學習物理知識，進行物理探究，就需要從根本上改變學生對于學習的認識，讓學生知道知識并不是為了老師而學，而是為了自己而學，為了今后的更好發(fā)展而學習，為了國家的繁榮昌盛而學習。只有讓他們知道了學習的重要性和積極的作用，以此作為“誘惑”才可以勉勵學生在物理學習的道路上越挫越勇。古語有云，“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，將學習知識作為生活中的一種樂趣的人，才可能得到最深刻的學習體會，歷史上那些著名的科學家、物理學家如瓦特、愛迪生、法拉第等等，都是將探究物理知識視為生命一般重要的人。

2.3 讓無意注意與有意注意有機交替應用

相關的心理學研究表明，對事專心、認真負責、精神集中這些過程雖然都是有意注意的結(jié)果，可以起到良好的學習和工作效果，但是人在精神高度集中的狀態(tài)下，往往體力和腦力都會急劇消耗，所以這種精神狀態(tài)一般難以支撐很長的一段時間，多控制在15～20min之內(nèi)，情況好一點的可以延伸至半個小時。而在結(jié)束精神高度集中的狀態(tài)之后，人多表現(xiàn)的十分疲憊，工作和學習的效率也會隨之下降。這也就完美的詮釋了人為什么要做到合理規(guī)劃時間，做到學習和休息兩不誤。

在高中物理教學中，我們要將有意注意和無意注意結(jié)合、交替著適用，這樣才能讓學生的精神在該放松的時候放松，在該集中的時候集中，因時制宜，合理規(guī)劃，讓學生每一節(jié)課都呈現(xiàn)出最好的精神狀態(tài)。比如，先引起學生的無意注意，再引導學生保持一段時間后，轉(zhuǎn)化為有意注意，即學生不自覺地被高中物理教師的教學內(nèi)容和教學方法所吸引，去關注到教學的重點和難點，在學習中又能充分認識到學習的目標和意義，從而自覺有意識的去探索、去做課后的練習題，從而在自覺分析和練習中得到最深刻的物理學習效果。而對于學生不理解的地方，則就需要我們教師上場了，幫助他們對重點問題進行針對性分析和論述，從而提升教學的效果。

綜合來看，在高中物理教學中，我們合理的應用注意規(guī)律可以幫助提升教學效率，但注意又有無意注意和有意注意的劃分，需要我們結(jié)合具體的教學情況和本身的教學能力來做具體分析。只有實事求是，求真務實，真正透徹理解注意規(guī)律的教學理念，才能切實發(fā)揮其應有的積極效能，讓更多的高中生將學習物理知識作為一種樂趣，一種習慣，獨樹自己的一面學習風帆，在物理知識的海洋遠航。

[1]李川.注意規(guī)律在背越式跳高教學中的應用[A].中國大學生田徑協(xié)會.第十四屆全國高校田徑科研論文報告會論文專輯[C].中國大學生田徑協(xié)會，2004.

[2]于貴和.“注意規(guī)律”在體育課組織教學中的應用[J].貴州教育學院學報：社會科學版,1997(2)：99-101.

[3]鄭瑜.如何喚起學生的課堂激情——淺談無意注意規(guī)律在中學教學中的應用[J].新課程,2015(8)：118-119.