計步器APP健身軟件對大學生健身的利弊分析

□普春旺 白銀龍 楊晨飛（玉溪師范學院體育學院云南玉溪653100）

計步器APP健身軟件對大學生健身的利弊分析

□普春旺 白銀龍 楊晨飛（玉溪師范學院體育學院云南玉溪653100）

重點分析計步器APP對大學生體質健康的影響。研究表明：積極影響是：監測健身負荷、激發健身熱情、降低健身成本等。其弊端是：沒有統一的質量標準、測量誤差較大、功能比較單一、缺乏針對性指導。

計步器大學生體育鍛煉身體健康

人類邁向21世紀，現代科學技術的發展滲透為認識世界和改造世界提供強大的動力，當然包括體育在內。馬克思主義認為：“科學技術是第一生產力”。社會的不斷進步使得科學技術在滿足人們生活需求的同時更加深刻的影響到其他方面。計步器就是信息時代新發展起來的產物，對于人們鍛煉有著巨大影響。計步器是通過統計步數、距離、速度、時間等數據，測算卡路里或熱量消耗，用以掌控運動量，防止運動量不足，或運動過量的一種工具。它的出現對人們從事體育鍛煉來說是一場革命性的改變。本文主要對智能APP在高校大學生健身中的使用提出針對性建議。

1、計步器APP興起的原因

計步器APP興起是有跡可循的，首先，現代科學技術的高速發展為其提供了技術支持，沒有科學技術的發展等智能終端的產生也就無從談起，這也是科學技術服務大學生健身的體現，智能終端將伴隨著科學技術的發展更加先進。其次，大學生健身的內在訴求。市場需求是企業生產體育產品的內驅力，現代人們生活水平得到了實質性的提高，健身意識得到了增強，在這種背景下對于高科技運動監測產品的需求也就與日俱增，人們需要高科技的電子產品為健身服務。……