簡(jiǎn)議初中體育中考與體育課程設(shè)置優(yōu)化

杜必猛

（廣州市花都區(qū)新星學(xué)校，廣東廣州 510800）

目前，初中體育中考明確是升學(xué)考試的重要課程，我國(guó)大部分省市的初中體育考試項(xiàng)目有男子1000m和女子800m，同時(shí)也有籃球、排球、跳遠(yuǎn)和鉛球等項(xiàng)目。由于國(guó)家考試制度給出了引導(dǎo)作用，初中學(xué)校體育課程也開始重視相關(guān)課程的優(yōu)化，但是還是存在著中考前突擊體育成績(jī)的現(xiàn)象，造成了一些學(xué)生出現(xiàn)短期身體負(fù)擔(dān)過(guò)重的問題，加之缺乏科學(xué)鍛煉方面的教學(xué)，使家長(zhǎng)和學(xué)生認(rèn)為初中體育中考流于形式。

1 初中體育中考背景介紹

1.1 初中體育中考的主要內(nèi)容

初中體育中考是通過(guò)統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)對(duì)應(yīng)屆初中畢業(yè)生進(jìn)行測(cè)評(píng)體質(zhì)的考試，即通過(guò)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)成績(jī)來(lái)獲得身高、體重和肺活量等科學(xué)指標(biāo)，進(jìn)而進(jìn)行個(gè)人的體質(zhì)評(píng)價(jià)，初中體育畢業(yè)考試的成績(jī)成為了學(xué)生總成績(jī)中的一個(gè)重要部分。在不同的地區(qū)初中體育中考有不同的項(xiàng)目要求，一般來(lái)說(shuō)有以下幾項(xiàng)內(nèi)容：跑步、鉛球、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、仰臥起坐等，通過(guò)相應(yīng)項(xiàng)目的成績(jī)對(duì)學(xué)生進(jìn)行考核來(lái)測(cè)試初中生的體質(zhì)。初中體育中考的內(nèi)容都是比較基礎(chǔ)的體育鍛煉項(xiàng)目，在學(xué)生的日常體育課程中都有可以直接進(jìn)行訓(xùn)練，并且體育課程的內(nèi)容能夠積極地促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)發(fā)展。

1.2 初中體育中考的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)

各個(gè)地區(qū)初中體育中考有著一定的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)是根據(jù)初中生的年齡和體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)制定的，同時(shí)對(duì)于男女的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)也有區(qū)別。例如：北京地區(qū)的初中體育考試標(biāo)準(zhǔn)為女生800m跑10分標(biāo)準(zhǔn)是3'24''，男生1000m跑10分標(biāo)準(zhǔn)是3'37''，實(shí)心球的10分標(biāo)準(zhǔn)為男生10m，女生7.6m。在仰臥起坐考試中女生10分標(biāo)準(zhǔn)是49次/分，引體向上考試中男生10分標(biāo)準(zhǔn)是13次/分，考試的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)在設(shè)計(jì)上必須要有客觀性，也為體育課程教學(xué)和優(yōu)化給出前進(jìn)的方向，使得初中體育課程能夠圍繞這個(gè)考試標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行科學(xué)的訓(xùn)練。

1.3 初中體育中考的初衷

初中體育中考的初衷在促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)提高，考試是對(duì)體能進(jìn)行總體性的測(cè)試，更為重要的是要養(yǎng)成學(xué)生能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持體育鍛煉的理念，真正促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行全面發(fā)展。初中體育課程的教育目標(biāo)是在素質(zhì)教育的指導(dǎo)下設(shè)計(jì)的，能夠根據(jù)現(xiàn)代素質(zhì)教育改革的要求進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整。初中體育中考目標(biāo)是引導(dǎo)初中教學(xué)實(shí)踐，使得社會(huì)都重視體育教學(xué)的工作，推動(dòng)學(xué)生綜合體質(zhì)進(jìn)步。

2 初中體育課程設(shè)置優(yōu)化

初中體育中考不僅僅是一種考試，也是一種激勵(lì)制度，很多學(xué)生體質(zhì)不行認(rèn)為體育中考非常可怕，不能認(rèn)識(shí)到體育中考的目的是促進(jìn)學(xué)生在文化學(xué)習(xí)之余也要加強(qiáng)體育鍛煉的初衷。社會(huì)的很多家長(zhǎng)也認(rèn)為在升學(xué)考試中加入體育分會(huì)直接影響學(xué)生的升學(xué)成功率，如果因?yàn)轶w育分不達(dá)標(biāo)而造成自己的孩子無(wú)法進(jìn)入理想的高中，這對(duì)于這些學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常不太合理的，只有很少的家長(zhǎng)和學(xué)生才會(huì)正確的認(rèn)識(shí)到學(xué)生在升學(xué)考試的壓力下還需要進(jìn)行體育考試，就是為了引起社會(huì)各界對(duì)體育教學(xué)和學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的重視。堅(jiān)持體育鍛煉是一項(xiàng)社會(huì)各界都要長(zhǎng)期重視的目標(biāo)，要改變傳統(tǒng)的社會(huì)各界輕視體育，只重視專業(yè)課成績(jī)的錯(cuò)誤觀念，初中體育教師就必須通過(guò)體育中考這一手段，給學(xué)生帶來(lái)體育鍛煉上的快樂，將即將畢業(yè)的初中學(xué)生從壓力巨大的專業(yè)學(xué)習(xí)及心理負(fù)擔(dān)中抽出時(shí)間開展活動(dòng)，放松身心才能使得文化學(xué)習(xí)的更輕松，為以后身體健康的成長(zhǎng)發(fā)育奠定基礎(chǔ)，這才是體育中考的社會(huì)意義。我國(guó)課程改革的目標(biāo)是把學(xué)生通過(guò)素質(zhì)教育培養(yǎng)成為全面發(fā)展的人才，而青少年體質(zhì)將會(huì)直接影響社會(huì)發(fā)展。

首先，教育學(xué)生自主鍛煉成長(zhǎng)。學(xué)生自主鍛煉是指體育課程教學(xué)過(guò)程中，教師不要按照強(qiáng)制規(guī)定的制度，讓學(xué)生能夠根據(jù)個(gè)人的能力來(lái)自主鍛煉并掌握項(xiàng)目的技能，學(xué)生通過(guò)自主鍛煉或組成小組互助，來(lái)獲得相應(yīng)的項(xiàng)目各種知識(shí)，并逐漸掌握動(dòng)作要領(lǐng)。自學(xué)鍛煉能促進(jìn)學(xué)生實(shí)踐能力的成長(zhǎng)，在實(shí)際鍛煉過(guò)程中，教師要盡可能使得學(xué)生感受到體育活動(dòng)的快樂和樂趣，有比較多的自學(xué)的時(shí)間，讓他們?cè)趯?shí)際鍛煉中對(duì)活動(dòng)的內(nèi)容產(chǎn)生直觀、生動(dòng)和個(gè)人體驗(yàn)的理解和認(rèn)識(shí)，最終獲得個(gè)人能力和體能的全面提高。教師要在課程中引導(dǎo)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)和觀察能力，將各種技能動(dòng)作進(jìn)行明確的分析和細(xì)化，讓學(xué)生掌握動(dòng)作順序和重點(diǎn)的節(jié)奏感，并要求小組之間進(jìn)行深入的討論和交流，以促進(jìn)學(xué)生合作互助能力的提升。教師要及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，并根據(jù)不同體質(zhì)學(xué)生的實(shí)際個(gè)人體驗(yàn)，對(duì)體育課堂進(jìn)行靈活地動(dòng)態(tài)的優(yōu)化。

其次，加強(qiáng)創(chuàng)新性初中體育教學(xué)。新課程改革注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和能力，同時(shí)也對(duì)初中體育課程優(yōu)化設(shè)置提出的更新的要求，在鍛煉中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力，使得學(xué)生獲得更寬廣的成長(zhǎng)空間。初中體育教師可根據(jù)中考不同項(xiàng)目的動(dòng)作特點(diǎn)和訓(xùn)練周期，合理設(shè)計(jì)出同學(xué)們喜歡的體育項(xiàng)目環(huán)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生自主性的創(chuàng)造一些有趣味性的項(xiàng)目，激發(fā)出學(xué)生參入到體育項(xiàng)目中的積極性，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)思維和創(chuàng)新能力的提升。以足球運(yùn)動(dòng)為例，教師可在足球的基礎(chǔ)動(dòng)作設(shè)計(jì)上，通過(guò)一些初中生喜歡的顛球表演等形式，組織學(xué)生進(jìn)行一些趣味性的活動(dòng)，從而促進(jìn)學(xué)生足球項(xiàng)目上控球能力的快速成長(zhǎng)，并為學(xué)生創(chuàng)造出能夠進(jìn)行自我展現(xiàn)的機(jī)會(huì)，促進(jìn)學(xué)生體育熱情的提高。

最后，初中體育教師要注重多媒體在體育課程上的應(yīng)用，這也是當(dāng)今體育課程進(jìn)行科學(xué)教育的最普遍的一種手段。由于多媒體的體育演示課件的制作相對(duì)簡(jiǎn)單，教師很容易就能掌握，并做到直觀教學(xué)和操作方便，制作的課件大方美觀清晰，師生在教學(xué)過(guò)程中可以很方便的進(jìn)行交互。初中體育的多媒體課件可以是以文字、圖片、GIF動(dòng)畫等形式來(lái)進(jìn)行總結(jié)和教學(xué)，比較適合于體育課程中的動(dòng)作要領(lǐng)和技能的教育。GIF動(dòng)畫的慢動(dòng)作則可以提升課堂上的學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)生注意力和學(xué)習(xí)興趣。例如，在戶外體育的教學(xué)中，教師自己很難通過(guò)慢動(dòng)作來(lái)示范清楚的動(dòng)作要領(lǐng)，只有通過(guò)多媒體課件中的動(dòng)畫或視頻來(lái)體現(xiàn)，這些課件可以把復(fù)雜的動(dòng)作要求制作完成能及時(shí)暫停的慢動(dòng)作，一幀一幀地慢慢展示給學(xué)生，使得他們能夠看清每個(gè)畫面，提高初中體育的教育質(zhì)量。

3 結(jié)語(yǔ)

初中體育中考的目的是鼓勵(lì)初中生加強(qiáng)鍛煉身體，建立當(dāng)代的體育理念，并能夠樹立終身體育的基礎(chǔ)。初中體育不能只是出于考試通過(guò)的目的來(lái)提高初中生成績(jī)，要認(rèn)識(shí)到體育提高學(xué)生身體素質(zhì)不可能是靠突擊來(lái)實(shí)現(xiàn)的，體育鍛煉是一個(gè)科學(xué)的過(guò)程，學(xué)生需要平時(shí)的積累和科學(xué)的鍛煉才能達(dá)到。體育課的教學(xué)中，教師要傳授學(xué)生體育的理論知識(shí)，優(yōu)化傳統(tǒng)的體育課程設(shè)置，使學(xué)生能夠?qū)w育鍛煉產(chǎn)生個(gè)人的興趣。初中體育不僅能為學(xué)生打好體質(zhì)提升的基礎(chǔ)，更重要是培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，推進(jìn)學(xué)生終身進(jìn)行體育鍛煉的理念，從而才能真正達(dá)到初中體育中考的初衷。

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