淺談高中體育課堂教學對學生體質健康的作用與局限

李大亮

摘 要：本文主要研究了高中體育課堂教學對學生體質健康的作用與局限，在高中體育課堂教學對學生體質健康發展的重要作用方面，主要針對學生身體素質條件的提升，學生心理健康水平的增強以及對學生耐力和毅力的磨煉，幫助學生養成正確的體育鍛煉習慣四個方面進行了論述，而針對高中體育課堂教學對學生體質健康發展的局限性分析方面，提到了高中體育課程的教學效率不高，高中體育課程教學只重視實踐而忽略了理論學習以及高中體育課程的教學在生理健康理論教學部分存在漏洞等方面，明確了高中體育課程對學生體質健康發展的影響作用。

關鍵詞：高中體育 課堂教學 學生體質健康 作用和局限

高中階段，體育課程是學生參與學習的重要課程之一，高中體育課程的教學主要分為兩個部分，一方面是高中體育實踐部分的教學，即學生參與體育活動，進行戶外體育鍛煉的教學；另一方面，就是體育理論部分內容的教學，包括體育原理教學、體育理論知識教學、生理衛生教學以及面臨體育傷害后的救治方式等。高中階段，體育課程的教學對于學生體質健康的發展有重要的作用和影響，隨著當前素質教育改革的不斷深化，這些影響作用也逐漸凸顯出來。

一、高中體育課堂教學對學生體質健康的發展的重要作用

高中階段學生正處于身體成長、發育的青春期，是學生身心健康發展的重要時期，這一時期正確有效的體育鍛煉會幫助學生提高毅力，有益于學生的身心健康發展。高中階段體育課程的教學就是在這一背景下發展而來的，這一階段的體育課程對學生體質健康發展有諸多重要的作用，現論述如下。

1.提高高中生的身體素質條件

隨著經濟的發展，人們的生活水平越來越好，可是高中生的身體素質條件卻逐年下降，相關數據顯示，當前高中生中，近視眼的比例已經占到了68%，而體重超標的學生比例也高達46%，隨著生活水平的提升，學生的身體素質條件卻沒有相應提升。究其原因，就是因為當代高中生在學習之余缺乏體育鍛煉。而高中階段體育課程的開展，能夠有效督促學生參與體育鍛煉，幫助學生在學習之余放松大腦，鍛煉學生的體魄。

2.增強學生的心理健康水平

學生的心理健康水平是學生體質健康的重要指標之一，當代社會需要的是身心健康的人才，僅僅是身體健康是遠遠不夠的，還需要學生在心理上性格健全。當前高中體育課程的開展，不僅鍛煉了學生的體魄，還幫助學生學習如何與人進行溝通和交流，給學生提供互相溝通和交流的渠道。如，在體育課程中，學生可以在緊張的學習之余進行溝通和交流，不斷開放學生性格，促進學生向著開朗的方向發展。

3.磨煉學生的耐力和毅力

體育課程的教學對學生四肢力量的要求較高，相對其他科目的學習，體育課程的學習更需要學生投入耐心和毅力。通過調研發現，通過體育課程的教學實踐，學生的耐心和毅力水平明顯增強，這種增強不僅僅表現在體育課程中學生對體育鍛煉的承受能力的增強，更重要的表現在學生的學習中，學生在面臨學習中的困難時，明顯克服力增強。

4.幫助學生養成良好的體育鍛煉習慣

體育鍛煉習慣的養成需要學生日積月累的堅持，而三年高中體育課程的教學能夠幫助學生不斷糾正不良體育習慣，不斷養成正確的體育鍛煉意識，學習如何參與體育鍛煉等等。良好體育鍛煉習慣的養成不僅僅能夠幫助學生提升其在高中階段的身心健康水平，更對學生未來的工作、生活、學習有重要的作用和意義。

二、高中體育課堂教學對學生體質健康的發展的局限性

在論述了高中體育課程教學對學生體質健康的發現的重要作用基礎上，接下來要研究素質教育改革對高中體育課程教學提出的新要求，即高中體育課堂教學對學生體質健康的發現的局限性。

1.高中體育課程的教學效率不能保障

高中體育課程教學在學生體質健康發展方面有重要的作用，前提是體育課程的教學效率能夠得到有效的保證。然而，通過調研我們發現，當前高中階段體育課程的教學效率并不能得到保障，主要表現在以下兩個方面，一高中體育課程的教學時間不能夠得到保障，許多體育課臨時被取消，換成其他科目的課程，二高中體育課程中學生的參與度，參與的積極性程度不高，表現為學生不能按照教師的要求，教師的指導完成體育課程。導致高中體育課程教學效率不高的這兩方面表現的主要原因，就是學校、教師自己學生對高中體育課程教學的重視程度不夠。

2.高中體育課堂教學偏重實踐，忽略了必要的理論教學

除了在課程教學效率方面的缺失，體育課程在教學內容方面也存在嚴重的缺失。當前高中體育課程的教學更加重視教學實踐，即教導和帶領學生參與籃球練習、排球練習、羽毛球練習等等，卻對于各項運動的運動原理，人體參與該項運動的鍛煉知識理論方面的教學都嚴重缺乏。這種對理論知識教學的忽略直接導致了學生在參與體育實踐時動作變形或者訓練強度不夠，直接導致了學生在體育鍛煉中受傷的高發生率。

3.在生理健康理論教學部分存在漏洞

生理健康理論教學主要包括學生身體發育的特征，不同性別在體育鍛煉中的區別，如何避免在體育鍛煉中受到傷害以及面臨體育傷害時如何進行應急處理，避免發生二次傷害等等，這部分內容對學生未來的生活有著重要的作用和意義。可是，當前體育課程教學中，這部分內容存在極大的漏洞，內容缺失，對學生正確參與體育鍛煉習慣的養成，意識的形成都十分不利，甚至有可能在學生面臨體育傷害時錯失最佳救助機會，這是接下來高中體育教學改革的重要內容，對學生的發展有重要意義。

綜上所述：

高中階段體育課程的教學一方面要發揮其積極重要的教學作用，不斷提高學生的身體素質，增強學生的心理健康，幫助學生養成正確的體育鍛煉習慣，培養學生終身參與體育鍛煉的意識。另一方面，當前高中體育課程的教學也面臨創新和改革，針對當前高中階段體育課程教學中面臨的問題以及課程教學的局限性，教師要不斷提高體育課程的教學效率，增強體育課程的理論性，幫助學生學習如何在體育鍛煉的過程中保護自己，在面臨體育傷害后，應該怎么做等等，從而促進學生身心健康發展。

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