專家拍磚

患者教育需跳出醫療思路

●何裕民（上海中醫藥大學博士生導師）

高度以自我為中心的醫學，自身改變很重要。以往我們對腫瘤患者講心理教育性治療，或強調心理輔導，都有居高臨下的氣勢。要知道，誰都不愿意被教育、被輔導。我們的語言需改變。而互聯網語境完全不同于臨床語境，它活潑輕松，更易被患者接受。大家都應以平視的方式參與，不能俯視，居高臨下。醫生們要跳開狹隘的醫療思路，想方設法促使病人愿意參與，激發出他們自身內在抗擊疾病的能力。

根本就沒有什么“跑步膝”

●楊渝平（北京大學第三醫院運動醫學科副主任醫師）

經常跑步，有些人會擔心“跑步膝”，根本就沒什么“跑步膝”，起碼臨床上不講“跑步膝”這個概念。如感覺到不適，一般就是軟骨損傷、肌腱末端病、滑膜炎等等。其實，只要運動量控制好了，跑步很少造成損傷。所有的運動都要適度，我總結就是四個字：量力而行。

千萬不要總拿自己跟運動員比。職業運動員每天都在訓練自己的肌肉力量、身體柔韌性、身體協調能力、平衡能力等等，他們對自身的解剖結構、功能狀態以及傷病防治常識有相當的了解