淺談小學體育中低年級學生良好習慣的培養

朱亞春

（江蘇省海門市包場小學，江蘇南通 226100）

淺談小學體育中低年級學生良好習慣的培養

朱亞春

（江蘇省海門市包場小學，江蘇南通 226100）

學生好習慣的養成，需要體育教師依靠班集體的力量，對孩子進行長期堅持不懈、反復的培養和練習，及時糾正與指點。體育教師要為孩子好習慣的培養營造一個好的活動氛圍，在實際活動中，對學生行為習慣起到約束和促進作用。在平時的活動中，教師也要及時抓住學生的閃光點，幫助弱勢群體，找到自信，并進行有效評價。

體育；游戲；衛生；安全

引 言

小學低年級孩子自制力差，意志力不強，不能很好地控制自己，經常會出現排隊拖拖拉拉，學習不主動積極，遇到困難就放棄，體育器械只拿不收等現象。習慣是重復練習鞏固下來的并變成需要的行為方式。體育課行為習慣對促進孩子健康、增強體質和提高學習效率具有十分重要的作用。好習慣終生受益，作為一名體育教師，如何讓孩子在體育課中提高自己的良好行為習慣呢？下面筆者談談自己的一些看法。

一、創造條件，激發孩子參與體育活動的興趣

培根說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力的追求好習慣。”是的，行為習慣就像指南針，指引著每一個人的行為。體育課的目的是什么，是教師培養學生學會自主鍛煉，感受體育運動帶來的快樂和樂趣。

1.利用好奇心和求知欲，規范常規

小學低年級學生剛剛入小學，好奇心強，看到雙杠、網球架等新穎的器材，一個個躍躍欲試。因孩子對學習有著向往與期待，我覺得這是培養孩子良好習慣的絕佳時機，于是對孩子們說：“我數三個數能快速排好隊，老師就帶大家去玩雙杠。“這一次孩子們耳朵很靈，一個個快速整齊地排好隊伍。我信守承諾，帶著他們領略了雙杠的奇妙。為了激發他們學習的興趣，我還表演了雙杠上掛臂屈伸向上、雙杠自由體操等。孩子們眼睛發亮，躍躍欲試。我說行，不過每次體育課都要聽口令排好隊伍。這以后，體育課的排隊問題，在與孩子們的協定中解決了。

2.開展豐富多彩的體育活動

小學低年級孩子愛游戲，我就創設具有游戲情節的活動。比如在一年級體育《快樂的小兔子》中，我通過創設草地、小橋等情境，激發孩子對體育活動的興趣，使孩子在“跳溝溝”“過草地”中，掌握跳遠的具體動作與滾翻的方法，提高孩子跳遠和前翻后翻的能力，促進學生的身體協調發展。

在二年級體育活動《傳球接力》中，我通過請優秀孩子示范、學生練習、比賽傳球等方法，讓孩子逐漸掌握正確的傳球方法，避免掉球、滑球，提高孩子快速跑的能力，培養了孩子的集體主義精神。此外，我還開展了放鞭炮、跳繩、踢毽子、自制保齡球、玩沙包、跳格子等多種多樣的游戲活動。

二、發揮主體意識，提高學生學習的主動性

《小學體育大綱》明確指出，教師要對孩子“傳授體育基礎理論，衛生保健知識，基本技術和技能，掌握鍛煉的科學方法，具有獨立鍛煉和自我評價的能力，養成經常鍛煉身體的習慣，不斷提高運動技術水平”。在實際教學中，我發現，孩子的良好習慣需要循序漸進的引導，需要讓孩子主動學習。

1.好習慣要常抓不懈

學生良好的體育行為習慣需要常抓不懈，要在每節體育活動中有重點地強調并落實。比如在《跳繩》活動中，我強調互助學習，孩子們自主分組后進入練習狀態，有雙人組合跳的，有三人或多人組合的，大家商量著分工與合作。在《籃球》活動結束時，我要求“快、靜、齊”，快速把球送到指定地點，靜靜排好隊，隊伍整齊、球擺放有序。在《隊列練習》時，由體育委員整隊，報數，師生問好，然后我要求聽口令進行隊列隊形。每一節課都有上一節課延續的規則與習慣需要遵守。久而久之，循序漸進中，孩子的良好行為習慣才能漸漸養成。

2.優秀學生的示范引領

孩子愛模仿，愛學習，有時候，一項新活動的開展，只要有個人帶領，孩子們就會積極主動地參與進去。比如在二年級體育活動《呼啦圈》中，班上有兩個孩子會玩呼啦圈，我請他們表演一番后，孩子們的學習興趣調動了起來，一個個跟著學，跟著練，有的還積極主動地向優秀學生討教經驗。

3.提高學生學習主動性

優秀孩子的示范、同伴間的相互學習、教師的個別指導都是孩子能接受的學習方式。在實際教學中，有時為了便于管理，我還設置體育小隊長，讓體育小組長帶領本隊完成課堂練習任務。設置小組長起到了一種小集體作用，由于小組也是自由組合，它不僅可以與其他小組競賽、協作完成某項任務，同時能激發孩子的潛能，因為沒有能力的孩子可能會被排斥在小集體之外。這讓學生明白優勝劣汰適者生存的生存法則，從而為了保住自己在小集體的位置而不斷刻苦鍛煉，孩子的學習主動性得到了增強。

三、增強健康意識，促進學生身心發展。

孩子就如一根小樹苗，從小就應讓其筆直生長，假如小樹苗歪了，要趕緊扶正。同理，小學生如果走姿、坐姿不正確，也要第一時間糾正，否則會影響孩子的一生。

1.糾正不良姿勢

有的孩子走路有不良姿勢，比如夾著大腿走的、走路內八字的，教師要單獨對這些孩子進行形體方面的練習。通過嚴格的隊列、隊形練習，讓學生了解正確立姿、走姿、跑姿及其動作要領，在強化訓練中，逐步讓學生形成良好的姿態。糾正不良姿勢的同時，還要對孩子進行美的教育，讓孩子知道體育和美是緊密相關的，身體美、運動美，我們才有健康美。

2.培養健康心理

健康包括身體健康和心理健康。體育教師鍛煉學生體質的同時，也要注意觀察孩子的情緒。特別是弱勢群體，教師要傳、幫、帶，用積極的情緒去感染孩子，創造生動活潑的教育教學情境，使每一個孩子都樂學。在評價時不能只表揚表現突出的孩子，教師眼里也要有“弱勢群體”，教師要善于發現他們的閃光點與進步，讓他們也能找到自信。因此，教師要抓住教育契機給予不同方式的贊許，鼓勵他們進取。

3.衛生習慣的培養

我校是鄉鎮小學，有些孩子有不良的衛生習慣，不剪指甲，不常洗澡、換衣服。我結合禮儀教育對孩子進行指導，告訴他們好的衛生習慣要從小培養。一個人是否有教養從衛生方面就能看出來，我說你們長大了應該是紳士，而不是蓬頭垢面的人，形象很重要，衛生更重要。在每節課結束時，我也督促孩子洗手，手洗干凈了我檢查過關才準進教室。不長時間后，孩子們漸漸養成了洗手的習慣。

四、加強安全意識，培養高度的責任感

體育課中的不安全因素比較多。我認為不少傷害事故都來自學生自身的不良行為習慣。因此在體育課中應對學生進行安全教育。在課前，我加強了學生的安全思想教育，比如課前體育器材的安全檢查，將安全隱患扼殺在萌芽狀態，比如危險動作不能做，比如活動時與別人保持一定距離，學習自我保護。

上課時，我加強學生間的團結協作能力的培養，在練習《跳鞍馬》時，讓孩子學會保護與幫助別人的方法，樹立將他人安全放在心上的責任意識。各種體育游戲課，嚴格要求孩子遵守規則，因為一旦有人犯規，安全系數就降低，孩子就容易發生碰撞等，意外就會發生。

結 語

總之，體育教師要為孩子好習慣的培養營造一個好的活動氛圍，在實際活動中，對學生的行為習慣起到約束和促進作用。在平時的活動中，教師也要對孩子進行安全意識、衛生健康方面的輔導，提高學習的主動性與積極性，促進孩子良好習慣的養成，使孩子身心健康快樂成長！

[1] 常嘉麟.體育游戲教學對小學生身心素質實驗的研究[D].濟南：山東師范大學，2016.

[2] 譚曉東.小學體育教學中的規制與效應研究[D].長沙：湖南師范大學，2016.

[3] 蔣宏宇.我國近現代中小學體育教科書歷史變遷研究[D].北京：北京體育大學，2014.

朱亞春，1971年出生，女，江蘇海門人，本科學歷，主要從事體育教學研究，小學高級教師。