茶道精神對現代籃球運動的啟迪與借鑒

沈悅

（包頭醫學院體育部，內蒙古包頭 014040）

茶道精神對現代籃球運動的啟迪與借鑒

沈悅

（包頭醫學院體育部，內蒙古包頭 014040）

中國是世界上最早提出茶道、形成茶道精神的國家，并且將茶、茶文化發展成為世界性的飲品與文化。茶道精神內涵對體育領域的影響尤為明顯，本文嘗試分析中國茶道精神對現代籃球運動員的啟迪與借鑒，重點在分析茶道精神培養籃球運動員團隊精神與個人精神方面的影響。通過本文的分析，一方面提升我國籃球運動員精神文化，另一方面也促進茶道精神在體育運動中的運用與發展。

茶道精神；現代籃球運動；啟迪與借鑒；團隊精神

中國是種茶、飲茶之大國，也是最早發現茶葉的國家，正因為如此，也成為世界上最早提出茶道、形成茶道精神的國家，并且將茶、茶文化發展成為世界性的飲品與文化，日本茶道、英式茶道、韓國茶道等等莫不是在中國茶道影響中形成、發展的。在幾千年歷史文明的積淀中，茶道精神融合崇尚自然，樸實謙和民族文化特性，汲取了儒道釋三家思想之精華，通過茶事活動來修身養性、陶冶情操、品味人生、參禪悟道進而達到精神上的滿足與享受，成為達官顯貴、文人雅士處理現實生活中諸多煩擾、挫折的最佳方式。因此，茶道精神如同一壇陳酒，歷久彌香且越品越有內容，使其在當代也成為各行各業取之不盡、用之不竭的靈感源泉以及重要指導原則。

籃球作為一種團體性的運動，要求運動員要有良好個人精神與團隊協作精神，因此，每一個籃球運動員都要處理好個人與集體的關系，這與茶道精神內涵有一定契合點，因此，本文嘗試分析中國茶道精神對現代籃球運動員的啟迪與借鑒，重點在分析茶道精神培養籃球運動員團隊精神與個人精神方面的影響。通過本文的分析，一方面提升我國籃球運動員精神文化，另一方面也促進茶道精神在體育運動中的運用與發展。

1 茶道精神內涵

茶道何為？不同的學者給出不同的解釋，莊晚芳教授認為：“茶道是一種通過飲茶的方式，對人民進行禮法教育、道德修養的一種儀式。陳香白教授認為：“中國茶道包含茶藝、茶德、茶禮、茶理、茶情、茶學說。”無論何種說法茶道與道德精神修養息息相關。那么茶道精神內涵又是什么呢？各個學者也給出不同的概括，臺灣中華茶藝協會將其概括為：“清、敬、怡、真”。“清”即“清凈”、“清廉”，反映了道家強調淡泊名志、返樸歸真的審美理想，要求飲茶者心靜才能體會茶味道之清新、淡雅。“敬”是對人世間萬事萬物懷有尊敬之心，這是儒家禮仁思想體系中倡導的君子德行。“怡”就是愉悅歡樂，“真”就是真實、自然，可見茶道精神與儒釋道思想有著聯系緊密。[1]

儒家尊崇“禮仁”之道，提倡“中庸”思想。《中庸》中說：“中也者，天下之大本也，和也者，天下之達道也。致中和，天地位焉，萬物育焉。”這里“和”便是中、度、宜，是要恰到好處，不偏不倚，無過亦無不及，和諧是天地萬物之道也，只有按照秩序、客觀公正天地萬物才能各得其所，達到和諧境界。這一思想融入烹茶過程之中，飲茶之順序、煮茶之時間、喝茶之方式等都有一定秩序，只有按照要求才能煮出好茶。其次，儒家中庸思想還提倡仁義禮智信處理人與人、人與社會的關系，啟迪世人從茶的自然、真實、樸素、高潔之自然屬性中體會做人要有寧靜淡泊、純真樸素、誠實信用等美好的道德品質，如此才能達到和諧之境界。

道家強調“道法自然”、“無為”之思想來達到“天人合一”的至高境界，其主張樸素、自然的審美人格，清凈無為的審美思想，如何做到這些呢？老莊認為唯有遵循自然之道，追求人與自然的和諧相處，才能擺脫世俗紛擾，跳出生活之困苦，達到“天地與我并生，萬物與我為一的”超然境界。這一思想與茶之本性最為吻合。因此古往今來文人雅士莫不在自然山水之中飲茶作樂，用茶香沁潤心靈，釋放自由，追求精神的超越與升華，最后達到“天人合一”的“天樂”境界。可以說，道家思想對茶道精神影響更為深遠，主要體現在三方面；物質方面，種茶、制茶、烹茶等必須順應自然之道才能喝到好茶；行為方面：賦予茶事活動、茶藝表演等等都以自然為中心；精神方面則崇尚返樸歸真、淡泊名利，體現為飲茶人身心自由，心性的釋放，使自己完全處于清凈、脫俗、暢達之中，感悟自身與自然的融合，啟迪深思體味人生。在道家思想影響中，茶道逐漸衍生出養生之道。[2]

茶道精神深厚悠久，儒釋道三家思想從各個方面豐富了其內涵意蘊，但儒釋道三家哲理根本思想都指向了“和”，三家思想從不同的角度、不同的方面闡述了“和”文化，可以說，“和”是茶道精神的核心。茶道精神的“和”即《易經》中的“太和”，即“保合太和，乃利貞”，指在說明萬物自然皆由陰陽兩個要素異同構成的，一陰一陽協調相濟，達到和諧狀態。儒家“中和”無不是一種“和諧”；道家“天人合一”無不是人與自然的和諧，佛教與人為善，無不是精神的和諧。

2 茶道精神培養籃球運動員團隊精神的影響

2.1 籃球運動核心：團隊精神與個人精神和諧發展

籃球運動是一項團隊競技運動，五個人按照不同的分工組成一個團隊與另一個團隊對抗，每一位運動員在注重提升個人能力，滿足個人價值的同時，還要加強培養團隊精神，才能促進整個團隊發揮最佳的技術水平。美國職業籃球最偉大的運動員邁克爾·喬丹曾說：“在比賽中，當我們面臨危急時，我們必須清楚地知道我們可以做什么，我們最應該做的就團結一致，凝聚力量，發揮團隊精神，這是我們在很多比賽中獲得佳績的根本原因，更是我們戰勝很多優秀球隊的重要原因。[3]喬丹用自己親身經歷告訴每一位籃球運動員團隊精神對于籃球運動的重要性。團隊精神有助于加強運動員之間溝通、交流，提升彼此之間的默契度，一個籃球團隊若想充分發揮團隊精神優勢，其前提必須要尊重個人價值，這就是哲學上所講的整體與部分的關系，各個部分以合理結構組成整體，才能發揮整體的功能，反之則不利于整體功能的施展。教練要將個人的興趣與特長發揮出來才能使比賽充滿激情，激發個人創新與拼搏精神，但必須要有一個“度”的把控，既要鼓勵給予自信又不能將這個自信變成自負，因此，一個籃球團隊應該有合理的機制加以規范，才能最大化地發揮個人與集體的優勢，比如前鋒、中鋒和后衛三者之間只有相互配合才能奪分，如果后衛不送球、中鋒不策應，前鋒能力再強也不能有有效的發揮。團隊精神還利于提升籃球隊的整體實力，團隊精神能讓運動員產生歸屬感、使命感，這種感情能激發個人精神的發揮，個人價值也是增強整體實力的基礎。可見，籃球運動必須要將隊員的個人價值與團隊精神和諧發展。

2.2 茶道精神對籃球運動員精神的啟迪

2.2.1 茶道精神有助于和諧團隊的建設

如前所述茶道精神的核心是“和”，其融合了儒家的中庸思想、道家的道法自然思想，佛教向善，通過茶葉與生俱來的自然、淳樸之本性，體現追求和諧統一的精神。“和”雖一字，卻內容博大精深，首先其體現人與人之間應該建立和諧融洽的關系，這是建立團隊精神的基礎。在名利、地位等面前，人與人不免存在競爭；日常相處之中不免存在摩擦與沖突，如果隊員們過于強調個人主義則不利于建立優秀的籃球團隊。每一個籃球隊員都應該學習茶道精神，在飲茶中感悟其中蘊藏的天地人和的大思想，和誠處世，謙和待人，同心同德，對隊友多一點包容、理解、尊重，與別人建立良好溝通關系，培養良好的團隊精神，才能在比賽中相互配合，相互鼓勵，發揮整個團隊的戰斗力。[3]體育運動精神也要求人與人之間應該和平共處，體育不僅僅是一種競賽形式，包含著競爭性、榮譽以及運動員的自我價值，而且也是全世界渴望和平的愿望展現，在籃球運動中這種和平性就是表現為隊員之間的互幫互助，共同戰勝對手的團隊精神。

2.2.2 茶道精神有助于個人素養的提升

以“和”為核心的茶道精神提倡世人要遵循自然之道，從宏觀上講，茶道就是在飲茶活動中陶冶情操、修身養性，把思想升華到富有哲理的、關于世界人生本體根據的、道的境界。從微觀上講，茶道就是在飲茶中感悟人與他人的關系，以重義輕利思想為原則，注重人的群體價值，倡導踏實儉樸、無私奉獻，寬容尊重，反對惟利是圖、自私自利，對于解決人生困惑、提升文化素養與道德素質有很大的影響。在籃球團隊內部，每一個隊員都應該以茶道精神作為自己的指導思想，要有無私奉獻的精神，比如后衛、中鋒與前鋒的關系，如果后衛、中鋒沒有奉獻的精神，前鋒也無法突圍投籃。因此，籃球隊員必須要有奉獻精神，踏實努力，做好自己份內之事，才能提升整個籃球隊的實力。[4]

3 結論

現代籃球運動是一項團隊性競技比賽，個人與團隊是唇齒相依的關系，個人不能凌駕于團隊之上，團隊也應該照顧到個人價值的展現。尤其是現代社會中，團隊精神與個人價值成為籃球隊邁向高層次的因素之一。如何能確保籃球隊員們正確處理這樣的關系，筆者認為在籃球運動中宣揚茶道精神，我們知道茶道精神是我國茶文化的重要內容，是無數先哲們生活經驗、人生經驗、社會經驗的總結，并在儒釋道哲學思想影響中逐漸從物質文化層面提升到精神文化領域，成為我國民族傳統文化的瑰寶，影響了世世代代中國人的審美情操與道德精神。用茶道精神武裝籃球團隊，讓籃球隊員們不斷地提升自己的道德修養，養成互敬互愛、無私奉獻、和諧團結、努力拼搏等良好品質，促進隊員們形成健康的人格，才能堅決抵制個人主義、拜金主義的腐蝕，才能打造出一個積極向上的籃球團隊。

[1]寧靜,譚正初,李健權.論中國茶道精神“和”的思想內涵及其現實意義[J].茶業通報,200931(2):77-78.

[2]梁衛軍淺談中華茶文化精神在體育競技中發揮的作用[J].福建茶葉,2016(9):245-246.

[3]徐明勝,吉朝霞.論茶道對籃球運動團隊精神及個人的影響[J].福建茶葉,2016(3):399-400.

[4]高淑艷.茶道對體育運動員人格發展的影響[J].福建茶葉,2016(5): 273-274.

沈 悅（1978-），女，遼寧遼陽人，碩士研究生，講師，研究方向：體育教育與訓練。