睡眠障礙的認識及治療

●切軍加

睡眠障礙的認識及治療

●切軍加

現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快及工作壓力等原因患睡眠障礙的患者增多。近年來我科用蒙醫(yī)藥結合針灸法治療睡眠障礙引起的失眠收到良好的療效。

睡眠障礙；藏醫(yī)治療

1 藏醫(yī)對機體的認識

（1）藏醫(yī)對機體的認識是整體的。存在于人體內的“三根…‘七素”各有特點，密切聯(lián)系，共同擔負著人體正常生理功能活動。保持對立統(tǒng)一的相對平衡狀態(tài)。這是保證人體健康的基本因素。

（2）在各種致病因素的影響下“三根”出現(xiàn)偏盛偏衰等反常狀態(tài)而失去平衡時就產生疾病。

2 藏醫(yī)對睡眠障礙的認識

（1）睡眠障礙性失眠在藏醫(yī)里屬于“赫依病”的范疇。“赫依”是各種正常生理功能的動力，凡是思維、語言、動作及各臟器內的功能活動都受它的支配。如果功能失常，就會導致臟腑功能減弱，表現(xiàn)為神志異常，失眠，健忘。

（2）“赫依”在偏盛時與“希拉”“巴達干”結合而出現(xiàn)熱性失眠癥，寒性失眠癥。“赫依”性失眠表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)，缺乏耐心，對外界的刺激如聲音、光線等敏感，睡眠淺，易醒，多夢。熱性失眠癥表現(xiàn)為胃反酸、口苦和煩躁易怒。寒性失眠癥為注意力不集中，食欲不振，肢端冷而發(fā)鉗。

3 藏醫(yī)治療

（1）基本原則：藏醫(yī)治療失眠癥時首先調整“赫依”，促進機體氣血循環(huán)，視病情治療。

（2）基本藥物：藏藥選用八味沉香散、三味檀香湯、安神燈、二十味肉豆蔻丸、十一味維命散、豆蔻金三湯散。

（3）藏醫(yī)針灸：選用赫依畢力其、珠來畢力其、哈日查干畢方其等穴位用艾條灸療或針刺治療。還可以以上述穴位為主進行按摩治療。3.4藏醫(yī)食療方面多食用羊肉湯、牛羊骨湯、面湯、牛奶、酥油等奶食品和新鮮蔬菜瓜果等。禁煙酒，避食刺激性食物。

(作者單位：青海海南同德縣尕巴松多鎮(zhèn)衛(wèi)生院）

[1]張煜,張湖德,劉晶,卓嘎,馬捷.從中醫(yī)診治探討藏香治療失眠的機理[J].中醫(yī)臨床研究,2013,(01):25.