指尖杯影 疊舞飛揚

2016年9月重慶市第一屆智力運動會啟幕，隨著這一賽事的開展，結構工程小論文、魔方、飛疊杯三項運動來到了我們的農村小學校。沒想到，小小的杯子游戲在我們小學中體現了意想不到的作用。

首先，有必要介紹一下什么是飛疊杯。飛疊杯也叫速疊杯，上世紀八十年代起源于美國南加州，是當地青年人聚會活動中借助于飲料杯子而玩的疊杯子、收擺杯子的一種游戲，在九十年代借助電視節目展示而風靡美國。再后來，逐漸傳到全球各國，流行于青少年中。近幾年，飛疊杯項目也在我國借助于省市區各級智力運動賽事開展起來，并流行與青少年活動中。

在我們學校開展的首屆智力運動會中，經過幾個月活動開展，發現飛疊杯特別適合小學活動開展，特別適合小學生左右手鍛煉與腦部開發！為培養自信、創新的小學生提供了一個好平臺。

飛疊杯在運動過程中要求學生眼、手的高度配合，大腦統一指揮調度。在1——6年級學生中，不分年齡大小、不分男女性別，學生雙手飛快的連續疊杯和收杯，雙手高速配合。這一整套動作做下來，對我們小學生來說，學生手臂、手腕、手指不同幅度的運動；同時，在追求速度的一次次極限時，疊杯、收杯、順序跟跌不能出現失誤，這非常直接地訓練了學生雙手的靈活性，培養了雙手的協調能力。疊杯過程中學生做到眼到、手到的完美配合，促進了學生小腦發育和平衡控制能力發展。這一優點在我們1--2年級的小學生中體現尤為明顯。老師們一致得出我們參加訓練后的1.2年級學生在其他運動上體現出的運動協調能力比沒有參加飛疊杯訓練的學生更加的協調和平衡，水平更高。

而在這一系列的手眼配合運動中，又不得不說一項最重要的一項能力培養：專注力！很多的老師、家長在教育學生學習習慣時會反映：這學生學習很聰明，就是注意力不集中，作業考試老犯錯。有什么方法來改進和培養啊！我們的答案是：飛疊杯！在我們四年級有一多動癥患病男生，注意力老是不能集中，關注一件事不會超過10分鐘，玩一個游戲一會就沒興趣了，很容易被過路的人、天上飛的鳥把注意力吸引走了。然而在學校的飛疊杯訓練中，一次次的強化訓練后，他的專注力得到明顯改善，疊杯時間與動作規范越來越好。這是為什么呢？眾所周知，一個人在快速運動狀態下要做出精確的配合動作，這個需要高度的專注力才能完成。在飛疊杯訓練中，學生的精神高度集中、亢奮。眼球接收自己雙手飛快疊杯反饋回來的視像要在幾毫秒內做出精確判斷，讓每一個動作迅速精準到位，才能不倒杯。否則，一不留神，杯子就倒了，也就失敗了（這也是飛疊杯的魅力所在之一）。為了減少失誤，這就要求了學生在活動中保持了一個很好的注意力集中習慣，哪怕是在一個嘈雜環境中疊杯也不為外力所打擾。因此，參加飛疊杯的學生注意力普遍比其他學生更容易集中一些和穩定一些。同時，在疊杯過程中養成的規范收手放手、不亂摸、好整理的良好習慣也能幫助好動孩子的習慣養成。個人認為，飛疊杯可作為注意力不集中孩子的輔助療法，對集中注意力的訓練開辟了新途徑。

飛疊杯為什么能在大大小小的學?；顒又袕V泛流傳，還得益于飛疊杯項目活動空間限制小，學生可在室內、室外進行。只需要一小塊平整的地方，一人、二人、多人都可以開展。在規定動作內，學生會不斷追求速度的目標。不停的練習、不斷的突破，讓人感受到只有堅持不懈，永不放棄的精神才能挑戰自我，挑戰極限。個人身體素質的缺陷，會讓人體會到體育運動的無奈與遺憾。但在飛疊杯賽事中，學生人人都能體會到更高，更快，更強的運動精神！學生每一次的自我超越，都是一次成功的體驗。我校六年級學生一個叫陳毅的男孩子，家庭條件差，性格內向孤僻，不善于與同學、老師、家長溝通，暴躁、自卑，一言不合就動手，是老師眼中的問題學生。但在接觸飛疊杯一陣子后，一次次的突破、一次次的自我記錄產生，讓他成為同學心中的“高手”也讓他自信滿滿。讓他性格悄然改變，會主動找人溝通，把自己的疊杯心得、方法、技巧教給隊員、同學，耐心的講解演示讓他獲得同學們的尊重，得到大家的認可，團隊的共同進步也使他的成就感油然而生，自信心大增。

綜上所述：飛疊杯這種手指極限運動在小學活動開展，能提高學生左右手協調能力發展，加強小腦的健康發育，身體四肢兩邊均衡鍛煉，能很好的促進學生手腦協調的發展。同時，學生的專注力、創造力、團隊合作精神都有很好的提高與養成。

在飛疊杯如火如荼的開展中也出現一些值得我們反思的地方。如指導教練的專業能力不高，造成學生手法標準不統一，甚至于是錯誤手法；參賽費用較高，對于我們農村小學來說，影響學生的參賽積極性。建議市區技裝中心加大財政扶持給予學校一定數量的活動器材，擴大學生的受眾面，同時培養一批高水平飛疊杯教練；活動的開展要有持續性，堅持每年一屆的高水平賽事是激發學生動力的源泉。讓我們攜起手來，讓這一運動在廣大師生中生根發芽，成為廣大重慶青少年中有影響、有魅力的運動賽事！