云南業余舞蹈培訓機構之我見

【摘要】：舞蹈培訓機構是幼兒、青少年進入的第一間舞蹈教室，也是青少年進入專業院校學習的有力“武器”，它的存在至關重要。舞蹈的啟蒙教育直接影響到幼兒、青少年身心的發展和舞蹈今后的學習。十年里，云南的舞蹈培訓機構的數量正成倍的增長著，雨后春筍般的出現在云南各個地方。很多培訓機構里的教師沒有教師職業從事資格，他（她）們正以個人的名義“立山為王”，廣納招收學員。舞蹈訓練的不科學，將直接影響到青少年身體的發育，骨骼、肌肉的正確走向，對舞蹈正確的審美等等都有直接的影響。家長和學生又為什么能安心進入到培訓機構？如何建立起科學、系統的舞蹈培訓機構，這一問題刻不容緩。

【關鍵詞】：舞蹈;培訓機構;科學;訓練

一、云南舞蹈培訓班的現今的基本狀況

2008年9月2日在國家的宏觀調控之下，全國藝術院（團）體“改制”制度的實行下，越來越少的人選擇進入到專業院校學習舞蹈。以云南藝術學院附屬藝術學校為例，2008年以前，每年招收的舞蹈專業學生，（涵蓋六年制中專舞蹈表演專業、四年制中專舞蹈表演專業），每年都可招收接近十個舞蹈班級。自2009年以后，舞蹈招收到的舞蹈表演專業學生已減少至現今的兩、三個班級，招生數量少了三分之二。而云南的舞蹈業余培訓機構卻在日益增多，十余年里，培訓機構的數量已然翻了好幾倍。十年前，云南省保山市隆陽區僅有三所舞蹈培訓機構，現今已發展至十余所。云南省昭通市昭陽區，十年前也僅有三、四所培訓機構，現今也翻了好幾倍。

二、少兒身體發育不同階段淺析

（一）3-5歲幼兒階段

此年齡階段的幼兒，身體處于待發育階段，肌肉、骨骼發育緩慢。又因兒童肌肉發育是不平衡的，大肌肉群發育較早，小肌肉群發育較晚，孩子往往四肢已經靈活自如了，而一些使用小肌肉群的動作卻難以控制。因此，此階段的兒童的舞蹈教學多以培養興趣、提高對音樂節奏的敏感度、訓練四肢的協調能力等等。再從兒童骨骼發育來看，手腕骨到十三歲左右才能全部發育完成，孩子運用手部骨骼與肌肉的精細活動，年幼時不易準確地進行，經過鍛煉可以促進骨骼和肌肉的發育，但要適量，不能過于繁重，以免引起疲勞，乃至損傷關節。[ 1]

（二）6-8歲兒童階段

此年齡階段的兒童，身體逐漸發育，7歲左右，腕骨骨化變得明顯，而掌骨和指骨的骨化到9-11歲才能完成。其骨骼組織中含水成分較多，鈣、鹽、磷成分較少，骨密質較薄。因此，兒童的骨骼堅固性差，但可塑性強，又富有彈性，易于彎曲變形。對于肌肉發育來說，大肌肉群的發育早于小肌肉群的發育，肌肉中所含水分比率較高，肌肉細長而柔嫩。因為肌肉組織發育的這些特點，所以兒童喜歡跑、跳等活動，但耐力較差、容易疲勞。[2]

（三）9-13歲少兒階段

此階段的少兒正處在由兒童向少年期轉變的過程中，他們的獨立意識開始增強。9-11歲女孩生長突增，女孩每年最多可增高9-10厘米，而男孩較晚，通常在11-13歲間開始生長突增，每年最多增高10-12厘米。也因種族、地域、時代和生活條件不同，都有差異。既有個體差異，也與家族遺傳因素有關。此階段的少兒骨骼、肌肉逐漸向成人標準生長發育。

（四）13-18歲青少年階段

此階段的少年，骨骼、肌肉、智力發育接近成人標準，小肌肉群發育完全，能完成精細的身體動作，具備完全的協調能力。善于思考問題，接受新鮮事物較為敏感。對舞蹈具備較好的模仿能力，記憶力。對舞蹈動作語言接受效果較好。智力發育迅速，接近成人水平。

三、不同年齡階段的少兒應接受的舞蹈教學內容

舞蹈培訓機構不是專業的舞蹈學校，其招生情況特殊、學員流動性大、年齡跨越大、舞蹈基礎不一、男女比例不均衡等等特點，結合不同年齡身體發育的狀況，故此選擇按照年齡、舞蹈基礎能力等方式分配班級進行課堂教學。

（一）3-5歲幼兒階段——舞業余蹈啟蒙教育

所謂啟蒙教育：是人們在不具備驗證科學知識的能力時，特別是兒童，只能簡單使他（她）們記住結果而應用的知識，這種忽略證明過程的教育方法叫啟蒙教育。[3]

啟蒙教育的階段訓練可分為四個階段。第一階段：抓感覺、知覺的訓練。這是嬰兒智力啟蒙的第一步，就是讓他們及早地認識周圍的世界。第二階段：培養記憶力。三歲左右的幼兒，大腦已經可以簡單的記憶一些舞蹈動作，并與簡單的音樂節奏配合。第三階段：鍛煉思維力和想象力。教師應先鍛煉他（她）們的分析、歸類能力。如：舞蹈動作語言可以設計一些動物的造型，分析動物的形態特征等等。第四階段：興趣培養。正確對待兒童的發問，首先激發幼兒的好奇心，當幼兒提出問題時，教師應有耐心傾聽，且有意表揚愛提問的兒童，鼓勵兒童大膽質疑，積極觀察、發現大自然的點滴。

舞蹈音樂啟蒙教學的內容分析：

1.培養幼兒對舞蹈產生興趣、對音樂節奏產生反應、訓練四肢的靈活度、促進身體發育等訓練作為目標。2.不易長時間學習舞蹈，由于幼兒能集中注意力的時間不長，因此每堂課時不易超過30分鐘。3.由于幼兒骨骼肌肉發育不完全，所以不易過度訓練軟開度，更不易長時間訓練少兒力度。這樣容易造成肌肉、骨骼過度疲勞，造成適得其反的后果。4.選擇節奏性、規律性較強的音樂。幼兒對音樂在不同的情況下有著不一樣的知覺反應，舞蹈啟蒙教育中，主要訓練幼兒對音樂節奏的感覺，找尋音樂節奏的規律性，并結合幼兒的天性，選擇音樂。5.由于幼兒小肌肉群發育遲緩，但大肌肉群已經能靈活控制身體，故此不易設計“小動作” ，以開發四肢靈活為主要目的設計舞蹈動作。并訓練講究“少個多組”模式。6.舞蹈組合編排不宜過長，動作設計不宜過多、過難，可選用一些重復的動作舞蹈語言進行教學。

（二）6-8歲兒童階段——業余舞蹈基礎教學（初級）

舞蹈基礎教學，是因兒童年紀尚小，結合上述兒童身體發育等情況，不易大幅度、大強度的接受訓練，特別制定課堂教學內容，故此稱之為“舞蹈基礎教學（初級）”，是為下一步的舞蹈教學奠定一定的基礎。

業余舞蹈基礎教學（初級）內容分析：

1.強化兒童對舞蹈產生興趣、對音樂節奏產生敏感反應、加強訓練四肢的靈活度、促進身體發育等訓練作為目標。2.不易長時間學習舞蹈，此階段的兒童喜歡跑、跳等活動，但耐力較差、容易疲勞，加之注意力集中時間不長，因此每堂課課時不易超過40分鐘。3.其骨骼組織中含水成分較多，鈣、鹽、磷成分較少，骨密質較薄，兒童的骨骼堅固性差，但可塑性強，又富有彈性，卻易于彎曲變形。[4]此時訓練兒童的軟開度應該掌握分寸，不易長時間、高強度的訓練，并運用嚴謹、科學的方法進行訓練。4.選擇節奏性、規律性較強，且歡快的音樂。5.由于小肌肉群發育遲緩，但大肌肉群已經能靈活控制身體，故此不易設計“小動作” ，以開發四肢靈活、訓練具備一定軟開能力，為主要目的設計舞蹈動作語言。訓練講究“少個多組”模式。

（三）9-13歲少兒階段——業余舞蹈基礎教育

此階段的少兒身體開始進行二次發育，骨骼、肌肉發育迅速，需要強化訓練，也是舞蹈訓練的“黃金時期”。但因種族、性別、地域、時代和生活條件不同，教師需進行及早發現，并進行科學教學內容設計。

業余舞蹈基礎教學內容分析：

1.強化訓練四肢的協調性、靈活度、控制能力、支配能力等，促進身體發育等訓練作為目標。2.訓練應強中有度，既不少練，也不超負荷訓練，每堂課掌握在60分鐘左右。3.音樂選擇節奏性、規律性較強，具備一定“指向性”的音樂。4.少兒基本能控制身體，肌肉逐漸發育完全，動作語言可設計為“張弛有度”的舞蹈動作進行訓練。5.能教授簡單的跳、翻等舞蹈技術技巧以及力量輔助動作進行力量訓練。如：倒立、仰臥起坐、側手翻、前軟翻、等訓練。6.軟開度訓練時間不易過長，時間過長容易對骨骼發育造成不良影響。7.開設“簡單”的民間舞蹈。如：傣族民間舞、藏族民間舞、蒙族民間舞。

（四）13-18歲青少年階段——業余舞蹈強化訓練

此階段的的青少年，身體智力發育接近成年，對于舞蹈訓練來說已經是追趕“末班車”，所有訓練進入強化階段訓練。這部分學員進入到培訓機構學習舞蹈，少數是為了培養興趣愛好，少數人選擇初中或高中畢業后進入到專業院校學習舞蹈，他們的培養層次為三年制中專或直接進入到大學本科的學習。為了不與今后的學習脫軌，培訓機構教師應該科學安排制定教學內容，并熟悉專業院校的課程設置。

現今我國中專培養層次的專業學校，多為舞蹈表演一個專業制定教學內容。按照學制劃分為六年制中專（小學畢業生進入專業學校的學生）和三年制中專（初中畢業后進入專業學校的學生）。而本科層次培養的專業院校，專業分類繁多，各具特色。培養方式與目標不同，所以課程設置也不一樣。

業余舞蹈強化教學內容分析：

1.結合不同培養目標的學員進行分班級。年齡分化點在15歲，原因有二：第一、15歲以下少兒多半進入中專培養層次的舞蹈學校，15歲以上的多半進入本科培養層次的舞蹈院校。第二、15歲少兒是身體發育的一個分化點，15歲以后身體、智力發育逐漸接近成年人水平。課程設計根據不同年齡、不同需求進行訓練。2.課堂教學中強化訓練四肢的協調性、靈活度、控制能力、支配能力、力量、爆發力等，促進身體發育等訓練作為目標。并同時開設中國古典舞、民族民間舞、芭蕾基訓等課程進行教學。3.訓練強度在舞蹈基礎教學中提升難度、強度，但也不能超負荷訓練，結合身體發育狀況等設計課堂教學。每堂課掌握在90分鐘左右。4.開設民間舞蹈，如：傣族民間舞、藏族民間舞、蒙族民間舞、東北秧歌等。此類少數民族民間舞相對合適此階段年里的學員。經過不同民間舞中的學習，解決學員不同身體的靈活、控制等的能力。民間舞蹈的學習不僅僅只是對某一個民族的舞蹈動作語言學習，其功能還有解放肢體、挖掘表演能力等。要求能掌握基本動律、體態、風格，并強調表演。5.根據上課內容而選擇音樂，可選擇不同情緒、多節奏的音樂進行組合編排。6.教授簡單的跳、轉翻等舞蹈技術技巧以及力量輔助動作進行力量訓練。如：倒立、仰臥起坐、側手翻、前軟翻、等訓練。7.軟開度訓練有一定的要求，能完成前、旁、后的扳腿作為基礎，根據學院資深情況進行課堂教學調整。

四、舞蹈培訓機構的教師普遍現狀

1、云南舞蹈培訓機構的教師來自哪里

院團演員：很多培訓機構的教師大多數來自云南個地州的藝術團體，在藝術團體改制的壓力下，一部分演員搖身變為教師，他（她）沒有舞蹈教師的從業資格。舞蹈演員與舞蹈教師之間存在很大的差異，舞蹈教師需掌握科學的舞蹈訓練方法，具備熟練的舞蹈課堂教學實踐能力。

院校學生：在很多培訓機構中，教師的數量是匱乏的，尤其到寒暑假期間，舞蹈培訓機構中的學員數量增多，教學安排周期長，培訓機構會從各專業院校招收“舞蹈教師”。而這部分教師，來自各個舞蹈專業，如：舞蹈表演、舞蹈編導等，他們的專業課程設置中未曾涉及舞蹈教學，那么又何來的舞蹈教學方法、又有怎樣的科學教學手段？

2、舞蹈培訓機構的教師應具備怎樣的素養

第一、舞蹈培訓機構里的學員多半是幼兒、少兒、青少年，因個人條件不一、基礎不一、年齡差距不一等特點，舞蹈訓練是一個漫長的過程，教師需具備有耐心、有細心、有愛心的舞蹈課堂教學。第二、舞蹈培訓機構通常是一個孩子舞蹈啟蒙學習的地方，舞蹈訓練存在一定的特殊性，他直接影響到孩子今后的舞蹈學習。俗話說：“奠基石打的有多牢固，樓房才能蓋的有多高”。舞蹈培訓機構便是打造奠基石的第一重要關口。所以教師需要具備專業能力過硬，舞蹈知識豐富，并懂得科學的舞蹈教學手段。

五、舞蹈培訓機構存在的客觀因素以及解決方案

1、學員流動性大 學員層次不一

主要原因有：一、學習目標不明確的學員。多數學員僅僅是因為自己一時的興趣或家長對自己的要求而進入到培訓機構學習舞蹈，這樣的學員通常學習舞蹈態度不堅定而最終選擇離開。二、僅是業余愛好的學員。隨著文化課學習的壓力、升學的壓力，多數學員不超過小學五年級便會離開培訓機構，選擇專心學習文化課。三、學員往往在年齡、基礎、個人身體素質等等有參差不一。有些年齡較大才進入到培訓機構學習卻毫無基礎。有些學員年齡雖小，但個人素質較好，并且有一定的基礎。但作為培訓機構，通常都來者不拒。

2、男女比例不均衡

在從事舞蹈事業的人群中，男女比例不均衡一直是一個恒久的話題。無論是在培訓機構還是最終進入到舞蹈專業院校學習的學生，其男女比例不均衡的問題一直存在。而培訓機構男孩的招生情況比專業院校更為不樂觀，可能只有數名男孩。男女孩之間的差別很大，無論是從身體的力度、軟度，甚至部分骨骼的構造都有區別，舞蹈動作中也涉及到“男女有別”，那么教師該如何進行課堂教學？

此類情況，教師需在同一課堂中分別教授在課堂里男女學員不同的舞蹈課程，但卻有時難免顧此失彼，所以在學員數量允許的情況下，進行分男女班進行教學最為科學。

3、教師教學能力、師資匱乏的培訓機構

隨著越來越多的培訓機構欣然而起，家長、學員的選擇也越來越多，很多學員在訓練中出現問題才“幡然悔悟”。現在的舞蹈培訓機構多數沒有取得教師職業資格，很多教師僅僅對舞蹈一知半解就此大膽設立培訓機構。而教師卻完全沒有能進進行科學、系統的舞蹈教學。這樣的培訓機構在云南的各地州、市、縣中較為普遍。培訓機構里，通常教師僅僅1-2名，常常需要面對上百名的學員，如遇暑假、寒假兩個時期，學員數量突增，面對如此情況，教學機構會面向在校的學生進入到培訓機構，走進課堂，擔任起了“教師”職責，而他（她）們可能完全沒有教學能力。

一所好的舞蹈培訓機構需要做到：1.教師需及時更新舞蹈知識，總結經驗，豐富教學方法。2.科學教學，專業教學。3.合理安排學員數量進行課堂教學，保證質量教學。4.各培訓機構，保證教師所具備舞蹈教學能力。

后記：云南的業余舞蹈培訓機構，是青少年進入舞蹈藝術殿堂的第一塊土壤，培育他們的責任重大。舞蹈的訓練直接影響青少年的身體發展，他（她）們在歡樂的童年里接受到的舞蹈培訓，教師不僅僅讓他（她）們學會簡單的舞蹈，更有責任將他（她）們的肢體訓練好。科學的理念、科學的教學方法，將使得云南業余舞蹈培訓機構漸入佳境，也促使云南舞蹈專業院校的招生質量得以提高，云南的舞蹈事業也將會蒸蒸日上。

參考文獻：

[1]醫學教育網. 小孩何時使用筷子為好？[DB/OL]. http：//www.med66.com/html/2006/9/zh95104351422119600216589.html

[2]廣西師范大學.精品課程. [DB/OL]. http：//courses.gxnu.edu.cn/xlwswl/xlws/zhuanti/xiaoxue/kc/1.1.HTM

[3]張沁 周立.《我國體育啟蒙教育研究》.[J].《首都體育學院學報》，2013年，4期，P330—P332

[4]廣西師范大學.精品課程. [DB/OL]. http：//courses.gxnu.edu.cn/xlwswl/xlws/zhuanti/xiaoxue/kc/1.1.HTM