簡(jiǎn)論高中“心理健康”校本課程的有效實(shí)施

林晗+常克義

[摘 要]高中學(xué)生心理健康教育成為校本課程開(kāi)發(fā)的重要內(nèi)容。通過(guò)對(duì)“心理健康”校本課程的意義、實(shí)施途徑和內(nèi)容的實(shí)踐探究，為積極推進(jìn)高中學(xué)生心理健康教育提供有效參考。

[關(guān)鍵詞]心理健康教育 校本課程 有效實(shí)施

[中圖分類(lèi)號(hào)]G635[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A[文章編號(hào)]16746058（2016）300083

對(duì)人的健康而言，心理健康和生理健康具有同等重要的意義。在我國(guó)高中階段的國(guó)家課程中缺少學(xué)生心理教育課程設(shè)置，且高中學(xué)生由于課業(yè)負(fù)擔(dān)、高考?jí)毫Φ榷喾N因素造成心理問(wèn)題頻發(fā)。因此，高中生的心理健康教育已成為不容回避的教育課題，是校本課程開(kāi)發(fā)的重要內(nèi)容，并得到全社會(huì)特別是教育界的高度重視。

一、“心理健康”校本課程的意義

1.彌補(bǔ)國(guó)家課程不足，完善高中教育課程體系

雖然高中設(shè)置有思想政治課，但由于局限性，缺乏學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容，思想政治課無(wú)法替代心理健康教育。我校的“心理健康”校本特色課程補(bǔ)充了高中階段國(guó)家課程中沒(méi)有心理健康教育的空白，針對(duì)高中學(xué)生出現(xiàn)的心理問(wèn)題設(shè)置教育內(nèi)容，實(shí)施教育活動(dòng)，從而完善高中教育課程體系。

2.關(guān)注個(gè)體心理健康，培養(yǎng)學(xué)生健全人格

學(xué)校“心理健康”特色課程根據(jù)學(xué)校實(shí)際和學(xué)生實(shí)際，關(guān)注學(xué)生心理變化的節(jié)點(diǎn)，采取靜態(tài)與動(dòng)態(tài)相結(jié)合、長(zhǎng)期與短期相結(jié)合的方式實(shí)施心理教育教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生能夠及時(shí)正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)自我心理調(diào)控意識(shí)和能力。

3.優(yōu)化學(xué)校人文環(huán)境，推動(dòng)家、校、社和諧發(fā)展

心理健康教育會(huì)營(yíng)造出和諧美好、積極向上、團(tuán)結(jié)活潑的校園人文環(huán)境，心理健康的學(xué)生不論在家、在校還是走向社會(huì)都能夠發(fā)揮積極的作用，推動(dòng)家、校、社和諧發(fā)展。

二、“心理健康”校本課程的實(shí)施途徑

1.將面向全體學(xué)生的心理教育常態(tài)化、課程化

學(xué)生心理問(wèn)題的出現(xiàn)往往會(huì)具有一定的共性或普遍性，根據(jù)其心理特點(diǎn)和身心發(fā)展規(guī)律，科學(xué)預(yù)設(shè)課程計(jì)劃，擬定合理的教學(xué)內(nèi)容，確定恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)時(shí)間，面向全體學(xué)生采取集中授課、專(zhuān)題講座的方式實(shí)施心理健康教育。

2.將針對(duì)個(gè)體的心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)規(guī)范化、科學(xué)化

一是負(fù)責(zé)通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷、心語(yǔ)信箱、班主任等及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題和心理有問(wèn)題的學(xué)生，預(yù)防學(xué)生心理問(wèn)題的形成與發(fā)展。二是負(fù)責(zé)對(duì)個(gè)別存在心理問(wèn)題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生制定科學(xué)合理的心理咨詢(xún)和心理輔導(dǎo)計(jì)劃，及時(shí)有效地進(jìn)行心理疏導(dǎo)教育，并利用宣泄室、戶(hù)外活動(dòng)、聯(lián)誼會(huì)等形式開(kāi)展心理體驗(yàn)教育活動(dòng)，幫助學(xué)生消除心理困擾，排解心理障礙。

3.強(qiáng)化學(xué)科教學(xué)中全面滲透心理健康教育的整體性、系統(tǒng)性

在學(xué)科教學(xué)、各項(xiàng)教育活動(dòng)、班級(jí)管理工作中全方位滲透對(duì)學(xué)生心理健康的教育，是學(xué)校實(shí)施心理健康教育的重要途徑。而這種滲透式教育應(yīng)強(qiáng)化其過(guò)程的整體性和內(nèi)容的系統(tǒng)性，否則很容易形成各自為政、零敲碎打的局面。

三、“心理健康”校本課程的內(nèi)容

1.心理健康知識(shí)和自我心理調(diào)節(jié)

安排學(xué)生閱讀有關(guān)心理健康教育的書(shū)籍、報(bào)紙雜志，瀏覽網(wǎng)頁(yè)媒體，如《心理與健康》雜志、《心理》月刊、“陽(yáng)光心理”網(wǎng)站等，學(xué)習(xí)心理健康教育內(nèi)容。學(xué)校通過(guò)櫥窗、校園廣播、各類(lèi)講座和心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，宣傳和教授自我心理調(diào)節(jié)的方法及途徑，讓學(xué)生學(xué)會(huì)隨時(shí)掌握、判斷自己的心理狀況以及進(jìn)行心理自我調(diào)節(jié)的基本方法和技能，有效預(yù)防心理問(wèn)題的產(chǎn)生和發(fā)展。

2.針對(duì)心理問(wèn)題的主題教育

針對(duì)引發(fā)高中生心理問(wèn)題的各種因素和現(xiàn)象，比如考試焦慮、青春逆反、依賴(lài)、早戀等，開(kāi)發(fā)相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。如，高一女生青春期心理教育，高二學(xué)生樹(shù)立正確戀愛(ài)觀教育，高三學(xué)生高考心理輔導(dǎo)等，還可根據(jù)學(xué)校校外寄宿生多的狀況實(shí)施校外寄宿生行為與安全教育等，這些針對(duì)學(xué)生心理問(wèn)題的主題教育可以及時(shí)有效地調(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓力，排除學(xué)生的心理困惑。

3.人際交往與自立能力教育

實(shí)踐證明，在人際交往中可以使人的個(gè)性心理得到優(yōu)化和提升。為此，傳授人際交往知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生積極的人際交往能力，有利于學(xué)生形成良好的心理品質(zhì)。本校“心理健康”特色課程中人際交往的教學(xué)內(nèi)容主要有：人際交往基本常識(shí)，人際交往基本原則，人際交往中幾個(gè)常見(jiàn)問(wèn)題的處理技巧等。人際交往是基于人的社會(huì)性而言的，但人在社會(huì)中還具有一定的獨(dú)立性，這就要求學(xué)生具備必須的自立能力。自立能力教育的課程內(nèi)容主要有：樹(shù)立自信，學(xué)會(huì)獨(dú)處，學(xué)會(huì)自我管理和調(diào)整情緒等。

（責(zé)任編輯 斯陌）