體育微課的設計與編排探析

陳芳艷

[摘 要]體育微課是主要圍繞某個技能或身體練習而開展的教學活動全過程，它應集講解、示范、圖片、音視頻等于一體，更加偏重于動作示范和實踐性強的輔助教學方式。通過微課制作，讓教師在享受當中不知不覺地改變自己的行動方式，從而迅速提升教師的業務水平，促進教師的專業成長。

[關鍵詞]體育微課 設計與編排 學生

[中圖分類號]G633.96[文獻標識碼]A[文章編號]16746058（2016）300056

體育微課應該包括哪些教學環節呢？根據教學內容可視化角度設計與制作要求，參考同行制作的微課，同時結合自身多年來錄制優質課的一些經驗以及對相關資料的查閱，我認為體育微課教學環節應該有開頭語、導入部分、講解與示范、易犯錯誤與糾正、練習與方法、思考與建議、結束語幾個環節。這些環節是環環相扣的，這就要求我們在進行微課的設計與編排時，不僅要合情合理，也要銜接自然，富有想象力，這樣才能讓微課更加生動、有效。

一、開頭語

“好的開始是成功的一半”，微課的開頭語至關重要，一個好的開頭語可以快速地引領學生進入學習狀態，更好地明確學習內容與目標。例如，“同學們，我們今天一起來學習《足球腳背內側運球》，通過學習可以讓你們掌握一種足球控球技術動作及相關的知識和方法。”像這樣的開頭語就可以讓微課的教學目標和視頻所要解決的主要問題很清晰地呈現出來，學生就能很迅速地明白這個視頻的主要內容了。

二、導入部分

具有吸引力的導入設計不僅可以引發學生的學習興趣，也能提高學生對視頻內容的關注度，能讓學生更快地進入學習狀態，從而獲得更好的學習效果。所以在進行導入設計時，教師必須要精心設計，包括導入的內容要生動有趣，主要用圖像、動畫、視頻進行展示。展示的形式要新穎，可以直截了當，也可以應用學生實踐中所接觸到的事物，然后巧妙地導出學習內容。例如，微課《籃球變向運球》在導入部分，作者利用美國職業籃球聯賽中一些精彩的變向運球的視頻，如背后運球過人、連繞變向過多人、假動作過人等，再配上解說員激動、興奮的解說，最后配上教師的導入語，“同學們，當在籃球場上瘋狂運動時，你們和伙伴們也能做出這些精彩的動作嗎？當你們面對防守隊員時會怎么做，你們想學習這些動作嗎？”學生在視覺的沖擊下，紛紛摩拳擦掌，躍躍欲試，學生的熱情有了，這節課就成功了大半。

三、講解與示范

（一）分步驟演示

體育微課的分步驟演示就是以視頻為主要載體（主要形式有教學實錄、PPT播放、動漫、文字講解等），將體育運動技能的每個知識點或教學環節按照一定的順序，一步一步地播放給學生看的過程。它是微課的重點，也是講解與示范部分的核心內容，教師必須精心設計，做好每一個演示，將每個步驟都要能清楚地展示給學生，將內容與現代信息技術整合，制作成循環演示，個別環節定格技術、關鍵部分慢放處理等，讓學生能形成更加規范和準確的技術動作概念。

例如，在《籃球行進間單手肩上高手投籃》的微課中，首先可以通過PPT的形式，提出幾個問題來引導學生：

1.什么是籃球行進間單手肩上高手投籃？

2.籃球行進間單手肩上高手投籃在實戰中如何運用？

讓學生帶著疑問去學習，往往可以達到事半功倍的效果，為了激發學生學習籃球的欲望，接下來可以插播籃球比賽中一些精彩的單手肩上高手投籃的鏡頭。接著，教師講解動作的要領與運用，下一步可以將視頻的內容轉換到教師的示范動作，具體注釋和演示動作的幾個步驟。通過插入文字的形式在視頻中穿插講解內容，輔助教師的語言解說，給學生一個更加直觀形象的印象，然后分步驟進行解說并附上字幕，幫助學生強化動作要領。

在分步驟演示時，我們可以設計成屏幕的一側是文字說明，另一側是動作演示，比如第一步：左側文字是“以右手投籃為例，右腳跨出一大步的同時接球”。右側真人演示。第二步：接著左腳跨一小步并用力蹬地起跳，右側真人演示也進展到這一步，文字動作必須同步。第三步：右腿屈膝上抬，同時舉球至頭上方，在右側的屏幕上，真人演示同步進行，使教學內容能清楚地展示在學生面前。第四步：當身體接近最高點時右臂向前上方伸展，手腕前屈，食指、中指用力撥球，通過指端將球投出。迅速文字注釋，右側真人動作演示也同步到此，依次進行分步演示和講解，給學生一個非常清晰的印象。

（二）教學重難點的視頻處理

對于師生而言，體育微課顛覆了傳統的體育教學模式，比如定格畫面、慢放、快進、回放、循環播放是它的顯著特點，也是它的優勢。教師可以利用這個特點，讓學生自主學習時反復觀看，這是突破重點、解決難點的最佳途徑。

還是以《籃球行進間單手肩上高手投籃》教學為例，其重點是強調一大、二小、三高跳。難點是上下肢協調配合。在微課中以教師或優秀學生示范演示，加上相關文字注釋，學生就能較好地突破重難點，對運動技能掌握也輕而易舉了，教師還可以進一步將動作要領編成口訣，以便于學生能更加牢固地掌握動作要領。如，可用“一跨步、二步小、三提膝、四出手”等語言信號提示。這樣通過幾個詞就可將動作的重點表達到位，學生很快就掌握了動作的要領。

四、易犯錯誤與糾正

在體育教學時，學生在學習的過程中難免會存在一些易犯錯誤動作，教師可以通過制作專門的易犯錯誤動作微課來解決學生出錯的問題，也可以在技能教學微課中加上易犯錯誤動作與糾正這個環節來幫助學生在學習中減少容易出現的錯誤動作。微課主要是學生進行自主學習，教師不能觀察到學生自主學習所存在的錯誤，只能是根據自己的教學經驗而進行的設想——學生可能在哪些方面存在問題，用圖片、文字或視頻展現出來，然后配合示范動作來規避錯誤動作，讓學生學起來事倍功半。

以“技巧前滾翻”教學為例，學生易犯錯誤動作如下。

1.滾翻不低頭，右側演示錯誤動作，在屏幕左側用圖片和文字注釋解決辦法，用下巴貼胸夾一張紙，然后讓學生按照圖示練習，以達到糾正錯誤的目的。

2.團身不緊，可以讓學生在腹部藏一塊海綿，滾翻時不要讓海綿脫落，屏幕左側真人示范，右側文字說明，耳聽教師解讀，以保證學習的效果。

五、練習與方法

體育運動技能必須在通過練習后才能掌握，那么，微課的練習方法部分也是教師制作時要多費心思、高度重視的環節，因為它是學生掌握和鞏固運動技能的關鍵環節。雖然我們不能按照教學課堂一樣把所有的練習方法都展現給學生，但必須側重于重點和難點的突破，對不容易掌握的內容進行詳細解釋和演示。例如，籃球傳接球的練習方法有徒手傳接球、兩人面對面傳球、對墻傳球、三角傳接球等。各個體育項目的練習方法各不相同，有的可以學生現場模仿，有的需要器材到室外練習，學生只能通過視頻徒手模仿形成正確的動作概念，再到場地上進行練習。

六、思考與建議

到了思考與建議的環節時，微課的學習內容也基本完成了，我們應該給學生提出一些思考與建議，以啟發學生的思維，讓學生自我完善。

例如，微課《籃球變向運球》給學生的思考與建議如下。

1.籃球運動要注意哪些安全因素？

2.怎樣才能更好地練習籃球運球？

3.練習時有什么困惑，可以與教師或同學交流。

七、結束語

在微課的最后加上一句勵志的結束語，將會給學生無窮的力量，例如，通過這次微課學習，相信只要你勤加練習，籃球場將是你更精彩的舞臺。

隨著時代的進步，呆板、枯燥、守舊的課堂教學已難以吸引學生的興趣了，微課顯得越來越重要。在制作微課時，需要教師精心設計、合理安排、大膽創新、敢于嘗試，充分利用現代信息技術和多媒體對微課進行精心的處理，一定會收到更好的效果。

（責任編輯 斯陌）