小學田徑啟蒙訓練管理策略

葉俊

摘要：從近幾年世界田徑項目大賽中看出，田徑運動項目水平有了迅速發展和提高，這主要是由于田徑訓練根據兒童的成長發育規律和特點，加強了早期的田徑啟蒙訓練，使優秀運動員快速發展。田徑項目早期的啟蒙訓練的問題越來越引起小學體育教師的重視，如何加強對小學生進行田徑項目早期啟蒙訓練的管理與引導，是廣大小學體育教師面臨的重要課題。本文對此進行了有益探討。

關鍵詞：小學體育 田徑項目 啟蒙訓練 管理策略

近幾年世界田徑項目大賽水平有了迅速發展和提高，這主要得益于少年兒童田徑啟蒙訓練的成果。根據少年兒童的成長發育規律和特點，加強了少年兒童早期的田徑啟蒙訓練，使優秀運動員快速脫穎而出。田徑項目早期的啟蒙訓練的問題越來越引起小學體育教師的重視，如何加強對小學生進行田徑項目早期啟蒙訓練的管理與引導，關系到田徑運動項目成績的提高，更關系到田徑運動項目的后備人才建設問題，也是廣大小學體育教師面臨的重要課題。筆者根據自己從事小學體育教學實踐，對小學生早期的田徑啟蒙訓練進行了有益探索。

一、掌握小學生訓練規律，合理運用訓練手段

教師為了能夠科學合理地對小學生進行田徑項目早期的啟蒙訓練，就必須要做到以下方面的要求：一是，了解掌握少年兒童的身體成長和心理發展規律和特點，以便能有針對性地制定訓練計劃。二是，教師要熟悉小學生田徑運動項目的共性知識和各個運動項目的技術特點和對體能的要求，只有熟練掌握小學生田徑訓練的基本業務知識，才能采取科學合理的訓練手段，制定出有針對性的訓練方式方法，并能有效地對學生在田徑項目上的訓練上進行技術指導。三是，田徑項目早期的啟蒙訓練，要根據小學生的特點，正確示范，盡量做到精講多練。四是，對小學生的訓練要做到因材施教，根據不同學生的體質、體能情況進行分層訓練，以使每個學生都能得到提高。如果在一個田徑項目上，不管學生的體質和運動能力，只是一味的強調統一進行項目訓練，不對學生進行區別對待，就不能發揮學生的個性特長。因此，對小學生的田徑項目早期的啟蒙訓練要堅持“因材施教，區別對待”的訓練原則。五是，教師要經常和善于總結小學生田徑項目早期的啟蒙訓練中的正反兩方面的經驗教訓，不斷探索和發現田徑項目早期的啟蒙訓練的科學方法，以改進和完善學生的訓練計劃、訓練內容和訓練強度等方面的工作。

二、抓住體質發展最佳期，全面發展身體素質

由于小學生正處在身體發育成長時期，他們身體的生理和心理素質還不成熟。在這一個階段，小學生的神經系統發育比較早同時了比較快，其參與訓練的興奮性也比較強，在訓練中學生的興奮過程占據主導優勢，并且小學生在訓練中他們的興奮狀態和抑制狀態的轉換過程也比較快，這兩種狀態和過程非常容易進行擴散。這個階段小學生的訓練特點表現為：學生表現的非常好動易動，訓練中的模仿性比較強，而且在訓練中的多余動作也比較多，但小學生的注意力不夠集中。在田徑項目早期的啟蒙訓練活動中，雖然學生的精力比較旺盛、興趣愛好非常廣泛，但是他們對田徑項目訓練的動作掌握上，他們的動作準確性和協調性比較差，也就是學得很快，忘記的也很快。教師在制定田徑項目訓練計劃時，要充分根據這些規律特點，對學生進行因勢利導，認真抓好小學生的基本身體素質全面訓練。通過運用多種手段和方式進行體能素質訓練。這一方面是提高小學生對田徑項目運動訓練的興趣和愛好，加一方面讓學生的的肌肉、骨骼、內臟的功能得到全面鍛煉和增強，促使小學生身體各部位的全面發育成長。通過抓好學生在耐力、速度、協調、靈敏、力量、節奏等身體素質方面的訓練，為學生在田徑項目的技術訓練創造有利條件，為學生形成正確田徑動作奠定基礎。

三、循序漸進抓好啟蒙訓練，重視訓練組織管理

對小學生來說，田徑項目的訓練還不是很熟悉，還比較陌生，教師要做好田徑項目早期的啟蒙訓練工作，首先要讓學生盡早地了解和掌握田徑運動的基本知識，積極培養學生對田徑運動項目的喜愛和興趣。教師對小學生的田徑項目早期的啟蒙訓練要做到循序漸進，重視啟蒙訓練過程中的組織管理工作，以提高訓練的效果。一是訓練動作要掌握要求。小學生對體育運動都是比較喜歡的，但是他們對體育訓練的項目技巧和規則不是很熟悉和了解，特別是對田徑項目的訓練技巧和規則比較生熟。因此，教師要逐漸對學生講解田徑訓練的技巧與規則，以使學生能得到正規訓練。二是要有足夠的訓練時間。小學生要提高田徑運動的訓練效果，就必須保證學生有充足的運動訓練時間，才能保證學生打好田徑訓練項目的基礎，取得扎實的訓練效果。對于小學生來說，啟蒙訓練必須一步一步循序漸進進行訓練，不能用“突飛猛進”的方式和手段進行訓練。三是做好訓練中的組織管理工作。在訓練中教師要做好學生的組織與管理工作，才能提高訓練的效率，使學生在有限的時間內，得到更多的訓練機會和訓練頻次，才能取得較好的訓練成績。

四、科學正確進行訓練評價，促進身心協調發展

教師在小學田徑項目早期啟蒙訓練教學中，要根據田徑項目運動規律和小學生特點來安排教學。要多為學生提供多種運動練習的條件和機會，通過多種運動方式來提高學生田徑運動訓練的積極性，鼓勵學生參加多種運動，全面提高學生的綜合身體素質。特別是在訓練中要指導學生進行頭腦和身體結合的訓練，從而能實現運動過程中的身心協調發展，進而提高學生田徑運動成長發展速度和質量。對小學生的田徑訓練教學，要注重發揮教學評價對訓練的促進作用，根據小學生的特點，教師要對學生田徑運動情況經常檢查測驗，根據檢測結果，采用綜合評價方法來指導學生進行科學正確的田徑訓練。例如，在對學生的200米計時短跑、跳遠等項目考核后，根據檢測結果教師要教學情況進行教學反思與改進，以不斷提高田徑項目的訓練質量和效率。由于田徑訓練的內容比較單調，要提高小學生的田徑訓練的綜合素質，教師就要把健身走、健身跑、健身跳、健身投等基本運動項目作為田徑教學的重要內容來教學，經常組織學生在田徑訓練中開展各項比賽和游戲活動，提高學生對田徑運動的興趣，發展學生的個性，以達到健身的效果。

總之，對于小學生的田徑項目早期啟蒙訓練，教師要從培養學生的良好習慣開始，養成每天訓練的習慣，循序漸進，加強訓練中的組織管理，才能提高訓練效率，保證啟蒙訓練的效果。

參考文獻：

[1]王樂.田徑傳統項目小學田徑課余訓練的現狀調查研究[D].山西大學，2011.

（作者單位：江蘇省泰州市大浦中心小學）