“先學后教，當堂固練”構建體育課堂新范式的實踐研究

俞東平

摘 要：體育課的“先學后教”是徹底改變傳統的教學方式，以“精選內容→學生先學→教師后教→當堂固練”為基本模式開展教學實踐，提高了學生自主學習、自主探索的能力，從而達到提高課堂教學效益的目的。實踐證明，通過先學后教，學生的參與體育的積極性、體育的興趣以及學習能力等都得到了較大的提升，不僅有效地培養了學生的創新精神合作精神，而且較好地發展了學生的各種能力。

關鍵詞：體育課 先學后教 當堂固練

前言：

長期以來，由于受傳統教學觀念的影響，在體育課教學中，我們教師往往習慣于先苦口婆心地教，然后才肯放心或不甚放心地讓學生亦步亦趨、依葫蘆畫瓢地模仿、學習。這種教學模式在某些方面不利于培養學生的學習興趣和思維習慣，不利于培養學生創新意識和實踐能力，有時甚至還會嚴重影響體育教學質量。我校作為體育特色學校，如何在體育教學中實施“新范式”，給一潭死水的體育教學注入新的活力呢？[1]

一、先學——激活生命的靈性

先學，不是漫無目的的放任自流地學，而是在教師的精心策劃下，學生帶著目標、帶著要求、帶著學前指導，帶著思考題主動的探究性學習，教師也不是一個簡單的“牧羊人”，而是一個敏銳的觀察者，精心的設計者。

1.讀懂學生，精選內容

體育教育中并非所有內容都適合先學后教，選材中必須從實際出發，充分考慮學生的基礎性，探究的可行性，活動的安全性。我們會選擇一下幾類內容：[2]

第一類：與生活緊密聯系的內容

體育來源于生活，一些走、跑、跳，都是經過長期的歷史演變，進而成為現代的體育運動，成為人類健身，娛樂的需要。如：五禽戲等完全可以通過再創造或模仿生活中的實踐活動，接近或實現動作技能的熟悉和掌握。這種內容的嘗試性學習不但能使學生有效消除學習動作技能的畏懼感，還能從情感上使學生自然而然地融入到新知識的學習之中。

第二類：技術要求不高的內容

對于動作的完成比較簡單、動作技術性要求不強的內容，對動作的要求可以作靈活性的調整，以培養學生的體育興趣為出發點。例如跳繩類、球類項目。

第三類：只需要學生了解的內容

教材中有些是不一定要十分熟練掌握而又必須比較了解的內容。對于這些內容能讓學生了解，知道其活動規則是怎么一回事，觀看比賽時能看懂就行了。例如，足球教學中，我們沒有必要一定要學生掌握：怎樣用正腳背踢球，怎樣踢香蕉球……而對于一些如場地特征、越位、運動規則等概念性和常識性的東西，應讓學生充分了解掌握，當然這些了解正是日常實踐教學的任務和目標。對于這一類教材，因為學生對動作的了解較多，教學時完全可以讓學生自己去尋找答案，逐步了解動作要領，自覺形成學習興趣。

第四類：純粹知識性的內容

在我們的體育教學中有好大一部分體育知識和健康知識類的教學內容。其性質與語數英科差不多，這些知識我們完全可以按照語數英科的教學模式去學習。如：人體的運動系統、循環系統、青春期知識等等。

2.展示目標，學前指導

先學不是漫無目的地學，正如美國學者馬杰指出：教學首先要讓學生知道“我要去那里？”即學習目標；接著是“如何去那里？”即學習方法；再是“我已經到那里了？”為此在找到教材以后，我們必須給學生以學習的目標，適當的學習指導，便于學生明確先學的內容、方向，以及初步的學習方法。我們在課前或上一節課后布置學生先學的導案，讓學生根據導案自學。[3]

3.創造氛圍，鼓勵嘗試

蘇霍姆林斯基也曾說過：“人的心靈深處，總有一種把自己當作發現者、研究者、探索者的固有需要，這種需要在小學生精神世界中尤為凸出。”在教學中我們積極鼓勵學生自主懷疑，去發現問題，我們認為學生多方面的質疑，也許是來自老師教學的“遺漏”，也許是教材中的“空白”或“欠缺”，不管什么樣情形，都是學生一種自覺思維火花的閃現。在學生嘗試練習時，經常用“你真行”“你真聰明”“真厲害”等語言激起學生的學習欲望，營造更寬松的氛圍，使其更好地在嘗試實踐中積極主動地探索，只要學生積極主動地參與了探究的過程，我們都給以肯定。我們可以在一定范圍內，充分給學生以一些自主選擇、自由加工的機會，讓他們在選擇中學習選擇，在加工中學習創造，在不斷探索中有所發現，在進一步參與中發展自我，完成認識的變化和飛躍。

4.學生先學，教師巡視

自學是“先學后教”極其重要部分，在選定內容明確目標之后，只有通過自學學生才能有所感悟，有所了解，有所發展。自學一般往往分為兩種學習：

一是課外自學，如跳繩、踢毽子、呼啦圈等活動簡便、安全性高的運動項目以及健康知識累的內容，此類項目往往可以讓學生在家長的幫助下完成自學；

二是課內自學，如實心球、籃球、跳遠、跳高等技巧性較高的運動項目，此類項目可以讓學生在教師的提示下、同伴的協作下，結合以往的學習經驗進行加工，合成而創造出新的東西。

這樣既給學生一個表現自我的機會、又鍛煉學生的組織能力，同時還向學生提出了更高的要求，促使學生繼續努力，養成良好的體育習慣，而在學生自學的過程中教師需要及時巡視，一方面掌握學生學習情況，以便及時形成新的教學策略，同時也可適時鼓勵、點撥，以便學生更好地探究學習。例如：嘗試探究曲線運球。（表1）

二、后教——教出體育的美麗

后教，也不是教師漫無目的地教，而是在學生充分自學后，根據學習情況實施的指導性點撥，教師與學生，學生與學生之間互動式學習，學習目的更為明確，教學方法更具針對，練習方法更為有效。

1.檢測效果，以學定教

如何掌握學生的學習效果呢？我們的做法是“說一說”“露一露”“評一評”。如：實心球教學。

（1）說一說。我們在學生嘗試練習結束，組織學生在組內圍繞目標與學前提示議一議，談談自己在學習中的收獲，困惑與發現，最后以小組為單位推薦組長向全班同學介紹學習情況。如：“握球要空心，出手角度要適當，人要背弓等等”。

（2）露一露。在交流介紹的基礎上我們組織不同層面上的學生來展示一下，比一比那個組織的最好。從學生展示的過程中來發現學生在動作技巧上好的地方與存在問題。[4]

（3）評一評。學生展示結束，我們組織大家來評一評，“誰做得好，好在哪里，還有哪些地方應改進，怎樣改進”。這樣做便于了解學生的學習的基礎上教師因生制宜及時調整教學。如針對向下擲實心球，幾乎不存在拋物線。分析產生原因：1、實心球離手太遲。2、擲球時前腳沒有用力支撐，而是屈膝，造成先彎腰，低頭再擲球。

尋求糾正方法：

（1）示范實心球離手時的動作要領，然后用較輕的實心球或排球進行練習，逐步過渡標準實心球練習。

（2）徒手練習后腳用力蹬，前腳用力向前上方撐動作；熟練后再加練揮臂收腹，這時要求練習者擲出球后，用眼余光看實心球的運行路線，同時從用幾層力去擲，逐步過渡到用全力去擲。

（3）要分清收腹，還是彎腰，因為彎腰會降低出手點高度，減少出手角度，從而影響成績，輔助手段：在學生投擲線前面拉一點適當高度的皮筋，以學生練習時透過橫線高度。

2.教師展演，加深理解

在了解學生自學的基礎上，針對學生學習實際我們及時調整形成新的教學策略。對一些動作做重點完整示范，分解示范，以正確速度的和放慢速度的示范以加深學生對其的理解。正確動作與錯誤動作之間予以比較，便于學生糾正。與此同時還利用直觀教具進行示范，如錄像、圖解、課件等以彌補示范的不足和增加講解的時效性。此外，我們加以一些輔助手段幫助學生理解掌握。

例如：我們在教學跳遠項目時在教師示范的基礎上為了讓學生能更仔細直觀的了解跳遠的整個過程，我們采用課件，將跳遠的整個過程完整的分解成幾個片段，讓學生完整理解。在練習時輔助皮筋，在不同的高度放置不同的皮筋，迫使學生在練習中在不同階段完成起跳、騰空、落地動作。

3.實時介入，再度難關

“先學后教”使80%的學生可以通過自學方式掌握教學的基本內容，但另外的20%學生對80%的教學內容要通過互教互學來解決，有時還離不開教師的再度點撥才能學會。在鞏固訓練的過程當中大部分學生的動作還未定型，一不小心他們的動作還會變形，久而久之就會影響學習的效果，因此在學生練習的過程當中教師也要及時糾偏。而對于另外的20%更是教師關注的對象，根據學生的實際情況采取更多更直觀的分解示范，以及相關的輔助手段。

例如，“前滾翻聯系”，一般來說大部分學生都能掌握，少部分學生要在教師的幫助下才能掌握，個別學生的團身團不起來，反復練習也不會“團身”的問題，利用軟式排球進行輔助聯系，要求學生用胸、腹、大腿將球包住，進行前滾翻練習，針對蹬腳無力，不低頭含胸，不能翻身過去，我們采用下巴含紙條，在斜坡上從高到低練習。

三、固練——練出體育的品質

1.精心設計，拓展訓練

根據學生實際情況設計不同層次的要求，讓好的學生更具挑戰性，讓差的學生不失可盼性，使各個學生得到更大的發展。

例如在實心球教學這一節課中，基本任務完成以后，我們要求優等生蹬地有力、出手迅速、用力協調、角度合理、并投出優秀分數線，對差生要求透過一定高度的橫線，并投出合格線。[5]

拓展性訓練：針對不同的教材我們還可以編排形式新穎的拓展行游戲，如在綜合性訓練中我們針對游戲“交通員送信”，練習目標：1、讓學生知道任何困難，只有依靠集體的力量，團隊合作才能取得勝利。2、讓學生知道每個人都有自己的長處，場地器材：空地一塊，“山洞”一低矮的欄架“草地”一墊子，“高山”一跳箱，“信箱”一可升降吊架，“巨石”一重物，組織與規定：每組五人，每人送一站，每送一站過一個障礙，最后將信送入信箱。2、山洞有一定限制必須鉆過去，草地五米長必須爬過去，高山必須翻過去，巨石擋在路上必須搬開，信箱有一定高度一定距離，信（實心球）必須拋擲進去。組織討論：讓各組學生根據組內學生優勢分配任務，各施所能，通力協作，協作進取團隊精神。

2.多元評價，激勵進取

先學后教過程中我們根據不同的學生采取不同的評價方式于手段。

（1）自我評價。讓學生根據一定的標準對自己的動作、技巧、能力、興趣以及進步等進行評估，在評價自我中分析自我，認識自我，欣賞自我，悅納自我，反思自我，改善自我，發展自我。

（2）同伴評價。讓學生在評價自己和評價他人的過程中認識自我、激勵自我、發展自我。

（3）過程評價。在教學過程中，我們將對學生的評價采用一次評價與累計評價相結合，將學生每一次的學習過程用檔案袋進行保存起來，每一節課的成績與獲獎將存入檔案袋，作為其期末成績評定

（4）收獲與體會

“先學后教”教學新范式為高效課堂的實現提供了一種思路，它讓學生更加積極地投入思考之中，使他們真正成為課堂的主人。“先學后教”培養了學生的創新意識和自我發現問題、解決問題的能力，培養了學生的競爭意識與合作意識！葉圣陶老先生提出：教學如“扶孩走路，雖小心扶持，而時時不忘放手也。……凡也教，目的在達到不需要教”。

參考文獻：

[1]全國體育院校成人教育協作組編，《學校體育學》，北京，人民教育出版社，1999年

[2]中華人民共和國教育部制定，《體育與健康課程標準（2011年版）》，北京，北京師

范大學出版社，2012年1月

[3]全國體育院校成人教育協作組編，《體育心理學》，北京，人民教育出版社，1999年

[4]盛群力，《學與教的新方式》，當代課程與教學新視界叢書，浙江大學出版社，2007年

[5]王義全，《學習方式轉變的理性反思》，《中小學管理》，2009年第5期