團體音樂治療對青少年社交焦慮的干預研究

李雪芹，許秀芬，王華榮

（1.上海尚德實驗學校，上海201315；2.遵義師范學院教育科學學院，貴州遵義563002；3.杭州市江干區民政局，浙江杭州310026）

團體音樂治療對青少年社交焦慮的干預研究

李雪芹1，許秀芬2，王華榮3

（1.上海尚德實驗學校，上海201315；2.遵義師范學院教育科學學院，貴州遵義563002；3.杭州市江干區民政局，浙江杭州310026）

研究采用網絡版心理測評系統對上海某中學六年級500多名學生進行社交焦慮前測，篩查出12名社交焦慮預警學生作為被試，并被隨機分成實驗組和對照組。實驗組接受12次的團體音樂治療干預，對照組實驗過程中不予干預。實驗結果發現：實驗組干預前后社交焦慮值差異顯著（P<0.01)；對照組前后測社交焦慮值差異不顯著（p>0.01）。結論：團體音樂治療能有效緩解青少年社交焦慮水平，團體音樂治療可作為治療社交焦慮的一個重要手段。

團體音樂治療；青少年；社交焦慮；隨機對照研究

社交焦慮是指對某一種或多種人際處境有強烈的憂慮、緊張不安或恐懼的情緒反應和回避行為[1]。主要表現為害怕與別人對視、害怕被人注視、怕自己在人前有丟面子的言談舉止等[2]。中國青少年焦慮檢出率為7%～16%[3]。焦慮情緒隨年級升高而呈現加重的趨勢,對其身心健康和學業成績均有明顯的不良影響[4]。傳統中對青少年焦慮情緒的干預大多采用心理健康教育，認知行為治療、心理暗示等方法，有一定的效果，但少有焦慮水平指標明顯改變的報道[5]。目前，音樂療法或音樂療法與其它團體心理輔導相結合的方法廣泛應用于大學生社交焦慮的干預研究，效果顯著[6]。本文以社交焦慮中學生為對象，采用團體音樂治療方式進行為期12周的干預，設立對照組，為社交焦慮的治療探索新的有效途徑。

1　對象與方法

1.1研究對象

采用網絡版心理測評系統（北京博仁心理測評系統網絡版）對上海某中學六年級12個班共506名學生進行社交焦慮前測，篩查出12名社交焦慮預警學生。其中男生9人，女生3人。篩查出的12名社交焦慮預警學生被隨機分成實驗組和對照組。為了增強音樂治療小組動力，同時滿足音樂治療小組人數要求（5～8人），隨機各挑選3名社交焦慮值正常的學生加入實驗組和對照組。故實驗組最終共9名學生，3名學生社交焦慮值正常，6名學生社交焦慮預警，組成異質小組，其中男生6人，女生3人。實驗組學生接受為期12周的團體音樂治療干預，音樂治療于每周四的社團課進行，每次40分鐘。對照組學生在實驗過程中，不接受任何干預，實驗結束后再給予干預。

1.2測量工具

交往焦慮測驗（IAS）。由Leary于1983年編制，用于評定獨立于行為之外的主觀社交焦慮體驗的傾向。本測驗共15個項目，采用5點計分。測驗60分以上為嚴重社交焦慮。

1.3實施方案

1.3.1實驗組方案

實驗組9名學生每周四社團課時間接受團體音樂治療[7]，音樂治療干預在音樂治療室進行，共進行12次，每次40分鐘。由1名音樂治療師和1名專職心理教師共同實施，一名心理學教授進行督導。

干預內容如下。第1～2次：建立社團儀式，你好歌和再見歌；選舉出社團領導者；共同制定社團小組活動規范、注意事項等；集體制作社團海報。第3次：即興演奏。為了打破社交焦慮同學不愿意說話的局面，首先，導師向成員介紹樂器名稱和演奏方法；其次，小組成員挑選自己最愛的樂器并隨心所欲地即興演奏；最后，大家在自愿基礎上共同分享感受。第4次：覓知音。讓成員在小組里初步找到志趣相投的人，成員在老師演奏的三個音中選擇自己最喜歡的，并找到相同選擇的同伴，一起分享彼此的三個共同點。第5次：歌曲討論。讓成員通過自己最愛的歌曲和同伴自然交流，減輕焦慮。第6次：爭奇斗艷。在真誠放松的氣氛中，在導師引領下突破自己，向社交焦慮挑戰。第7次：輪流當LEADER。讓成員充分體驗被團體接納和認可，增強克服社交焦慮的勇氣。第8次：圖形譜。成員彼此間合作，分角色演奏圖形譜，體驗由音樂和互動帶來的喜悅。第9次：節奏游戲。成員合作，用個別成員名字分角色完成節奏游戲。增強團體的凝聚力和融入感。第10次：樂器合奏。成員選擇樂器群和《步步高》。在歡快的音樂中充分打開身心。第11次：舞蹈治療。讓身體在美妙的舞曲中打開，打開心靈的禁錮。第12次：非指導性音樂放松與想象。共同分享團體音樂治療的心得，體驗彼此的鼓勵和支持，處理分離情緒。

1.3.2對照組方案

實驗中不給予任何干預，讓其自然成長。實驗結束后給予心理咨詢個案干預。每周一次，根據個案情況決定咨詢次數。

1.4資料處理與統計

采用SPSS11.5統計軟件進行數據分析，組內干預前后的比較采用配對t檢驗，組間干預前后測的比較采用獨立樣本T檢驗。

2　結果

2.1一般資料

實驗組共9人，6名男生，3名女生。對照組共9人，男生6人，女生3人。實驗組一名社交正常男生進行3次活動后由于生病休學，在小組其他成員知情同意基礎上，另外一名六年級社交正常男生從第4次活動進入小組。實驗組和對照組性別無顯著性差異。

2.2實驗組與對照組干預前后的測試結果

表1　實驗組與對照組干預前后的測試結果

分別對實驗組及對照組進行配對樣本T檢驗，由表1可知，實驗組t=-4.3，df=5，P=0.008<0.01，說明團體音樂治療實驗處理前后社交焦慮預警同學的社交焦慮值差異顯著。對照組t=-1.9，df=5，P=0.123>0.05，說明未接受干預的社交焦慮預警同學的社交焦慮值前后測差異不顯著。

2.3干預前與干預后兩組之間的比較

對實驗組與對照組的前、后測結果進行獨立樣本T檢驗可知，實驗組與對照組的前測結果相比，均值差為1.3，sig=0.595>0.05，說明實驗組與對照組前測差異不明顯。實驗組與對照組的后測結果相比而言，均值差為-13.0，sig=0.038<0.05，說明實驗組與對照組后測差異顯著。綜上所述，團體音樂治療可有效緩解青少年少年社交焦慮。

3　討論

本研究結果表明，為期12周的團體音樂治療干預中學生社交焦慮效果顯著，學生焦慮程度明顯改善。而對照組則沒有出現明顯改善效果。原因可能有：社交焦慮患者在音樂治療團體中看到別人也有和自己一樣的問題和困擾，這本身就會減輕自己的焦慮；音樂治療團體可能幫助成員解決了兩大沖突有關,即角色轉變帶來的困擾和社交技巧的缺乏[2]。從小學生變身為初中生的社交焦慮患者，通過團體內人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學習、體驗來認識自我、探討自我、接納自我。調整改善與他人的關系，學習新的態度與行為方式，習得良好的情緒管理方式，提升人際交往能力[8]；音樂本身對健康的治療效果也得到了證明[9][10]。

對照組雖然也同時經過一個學期的適應和成長，但是社交焦慮并未明顯改善。雖然出于教師職業倫理的顧慮，實驗者把社交焦慮預警情況通知了班主任，故不排除班主任在期間可能會給予學生特別的關愛和社交技巧的語言指導。但是之所以沒有改善效果，筆者認為也許社交能力上學生缺的不是道理，而是體驗和領悟，社交能力更有可能在實際互動中得到提升。

結合本研究，筆者認為團體音樂治療效果主要受以下因素影響：準備充分。老師應提前把樂器、曲目準備好，熟練掌握每一步操作流程，對有可能出現的問題有所預備；注意營造安全、真誠的氛圍。小組導師要注意關注每一個學生。對于那些暫時不能做到游戲要求的學生可以降低要求，或給予安排適合他們能力的小任務，爭取讓每個學生在團體音樂治療中獲得成就感；小組導師要適當做自我袒露。社交焦慮學生心理防御較強，而音樂游戲一般需要學生敞開心扉，展現自我。當學生把自己的心門緊閉時，老師的自我暴露和引領作用顯得尤為重要。

4　未來研究方向

本研究的不足之處主要有：為了保證音樂治療最佳效果，本研究樣本量小且來源于同一所學校，實驗的普遍性意義可能會受到一定影響。在今后的研究中，加大樣本量的同時，也可考慮在各類學校進行進一步的研究；由于研究時間限制，對團體音樂治療對社交焦慮學生的干預效果，未做長期的跟蹤；本研究在篩選社交焦慮中學生作為樣本時，只采用了量表，未采用結構化的訪談，這有可能不利于收集更細化、準確的信息。希望本研究能夠在中國的團體音樂治療的發展中是一個有益的嘗試，也希望沿著這條道路，結合中國的文化環境，探索出有中國特色的團體音樂治療的技術和方法。

[1]趙霞，羅明，張占奇，等.大學生社交焦慮干預的實證研究[J].天津市教科院學報,2013，(2):54-57.

[2]黃慧蘭，劉新民.團體人際心理干預與團體認知行為干預對社交焦慮的療效[J].中國心理衛生雜志，2011,25（5）：324-327.

[3]陳姜，張德甫，吳敏，等.中學生焦慮情緒調查[J].中國校醫，2000，14(4):257-258.

[4]王芳芳.焦慮自評量表在中學生中的測試[J].中國學校衛生，1994，15(3):202-203.

[5]李敬陽，張明.青少年焦慮情緒的相關因素分析[J].中國臨床康復，2005，9(44):148-149.

[6]王小露.大學生社交焦慮癥的音樂治療過程初探[J].企業技術開發,2009，28(3):162-163.

[7]高天.音樂治療導論[M].世界圖書出版公司，2009.35-65.

[8]萬瑛.奧爾夫團體音樂治療對大學生社交焦慮干預的實驗報告[J].武漢音樂學院學報，2011,25（5）：154-162.

[9]于靜.音樂治療對抑郁癥患者的作用[J].中國社區醫師(醫學專業)，2012，14（27）：144-145.

[10]陳蕾.淺談音樂治療及其應用[J].西南大學學報(社會科學版)，2010，36（3）：207-208.

（責任編輯：婁剛）

An Intervention Study of the Group Music Therapy on Social Anxiety in Adolescent Students

LI Xue-Qin1，XU Xiu-fen2，WANG Hua-Rong3
(1.Shanghai Suntech Experimental School,Shanghai 201315,China;2.School of Education Science,Zunyi Normal College,Zunyi 563002,China;3.Hangzhou Civil Affairs Bureau of Jianggan District,Hangzhou 310026,China)

The study did social anxiety Pretest for 506 sixth-grade students in a Shanghai middle school using online study psychological evaluation system,and 12 students were chosen to be subjects who were randomly divided into experimental group and control group. The experimental group

12 group music therapy interventions;the control group did not receive any intervention.The experimental results showed that：the scores of social anxiety before and after the intervention in the experimental group were significantly different(P<0.01);there was no significant difference between pretest and posttest in the control group（p>0.01）.Conclusion:and group music therapy can effectively relieve adolescent social anxiety level,and group music therapy can be used as an important means of treatment of social anxiety.

group music therapy;adolescents;social anxiety;randomized controlled studies

B849

A

1009-3583（2016）-0134-03

2016-04-13

貴州省教育科學規劃課題“留守兒童校園暴力行為的現狀調查及干預研究（2015C049）”

李雪芹，女，河南商丘人，上海尚德實驗學校教師，碩士，主要從事心理衛生與心理健康研究。