優秀舉重運動員競技表現特征研究

梁志宇 陳雷

（新民市業余體育運動學校 遼寧新民 110300）

優秀舉重運動員競技表現特征研究

梁志宇 陳雷

（新民市業余體育運動學校 遼寧新民 110300）

舉重運動歷史久遠，在舉重運動競技中，舉重運動員個人的身體素質，技術掌握情況，戰術的運用都決定了在競技比賽中個人水平的發揮。如果說運動員本身的競技能力是舉重運動比賽的基礎條件，那么比賽過程中的競技表現就是決定比賽成績的最重要的因素。該文以2012年倫敦奧運會和2013年波蘭舉重錦標賽中舉重運動員的表現作為主要參考依據，來對優秀舉重運動員在競技比賽中的競技表現特征進行分析和研究，旨在為我國舉重運動的發展提供一定的參考。

舉重 運動員 競技表現 特征

舉重運動歷史久遠，經歷了多年的變革和發展，如今，舉重運動已經成為奧運比賽中一項重要的競技項目。對于舉重運動員來說，要想在競技比賽中取得好成績，除了要擁有過硬的競技能力，良好的心理素質，最重要的還是要看比賽過程中的競技表現。從國內外關于競技表現的研究資料中可以看出，競技表現是舉重運動員在比賽過程中能力發揮的具體體現，是競技過程中運動員表現出來的特有方式和行為結果。該文從競賽學的觀點出發，以2012年倫敦奧運小舉重項目和2013年波蘭舉重錦標賽為例，對優秀舉重運動員在比賽過程中的競技表現特征進行研究和分析。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該文研究以2012年倫敦奧運會舉重項目和2013年波蘭舉重錦標賽男子8個級別，女子7個級別比賽成績中，排名前8的甌繡舉重選手在賽中的競技表現為具體的研究對象。

1.2 研究方法

研究方法綜合了資料分析法、視頻觀察法、數據統計法以及邏輯分析法等多種方法對研究數據進行分析，具體分析如：第一，資料分析法，我們搜集和查閱了大量的國內外關于舉重競技比賽的相關資料，對我國國內和國外舉重競技表現以及多個比賽的動態進行了解，為該文的研究建立堅實的理論基礎。同時對奧運會、世界錦標賽的網站以及國際舉重項目官網的查閱，配合視頻資料，全面了解國內外舉重運動的發展情況。第二，視頻觀察法，對倫敦奧運會舉重項目的比賽過程以及波蘭世界舉重錦標賽的錄像資料認真、仔細、反復地觀看，對比與分析，對不同級別的前8名運動員的基本信息和比賽表現進行統計、分析和總結，這成為該文研究的重要數據支撐。第三，數據統計法，利用專業的統計軟件對于分析獲得的數據進行進一步統計分析，對舉重比賽中運動員的基本信息、試舉成功率、能力發揮率、成績可重復性等特征進行計算、分析和總結。第四，邏輯分析法，將根據資料和數據計算的結果匯總起來，進行整體的分析和計算，在結合舉重項目本身所具有的運動規律和競賽規則要求來得到最后的研究結果。

2 優秀舉重運動員競技表現特征分析

2.1 年齡及身體特征分析

從世界優秀舉重運動員的個人基本信息來看，冠軍運動員的年齡范圍在21～28歲，其中男子冠軍運動員的平均年齡為（23.5± 1.85）歲，女子冠軍運動員的平均年齡為（22.5±1.68）歲，對各個不同級別的男女冠軍運動員年齡進行獨立樣本t檢驗，表示二者無明顯差異。這明顯看出，國際上優秀舉重運動員的年齡正在不斷地年輕化發展，以23～26歲為舉重運動員的最佳競技年齡。男子與女子相較而言，女子運動員的平均年齡要更為年輕，而且年齡跨度也比男子運動員要大，因此，運動員年輕化的趨勢女子表現更加明顯。

從克托萊指數的分析可以看出，男女運動員的克托萊指數平均值的發展趨勢幾乎是一致的，級別的不斷提高，克托萊指數值也隨之不斷地增加，在相鄰級別，男子運動員要較女子運動員更加明顯。這也進一步說明運動員級別越大，身體肌肉力量和身體充實度的發展程度越發具有優勢，且男子運動員明顯比女子運動員更優。

2.2 比賽發揮率分析

所謂比賽發揮率，指的是根據運動員的比賽成績和對應的賽季最好成績來分析運動員整個比賽過程中發揮的程度，計算公式為：比賽成績/賽季最佳成績×100%。從該文研究對象的平均發揮率的計算情況來看，發揮率都在100%以上，這表明運動員在競賽中都經自己的競技水平發揮了出來，從而使賽季整體的水平得以特高。在男子舉重項目中，94 kg級的前3名運動員比賽發揮率都在101%以上；女子舉重項目中，69 kg級運動員發揮率全部在102%左右，發揮非常好。為了保證數據計算的準確性，我們分別對男女舉重項目從抓舉、挺舉以及總成績的平均發揮率進行獨立樣本t檢驗，檢驗結果為男子舉重抓舉、挺舉、總成績的發揮率相較于女子的發揮率要低，顯著性為0.035，小于0.05，差異顯著。在個體發揮率方面，女子同樣優于男子。

2.3 比賽成績可重復性分析

對于舉重運動員來說，成績的可重復性主要是看運動員本身多個成績之間的差距性，差距越大，表明可重復性越小，反之可重新性越大。運動員成績可重復性越高說明競技表現的越穩定。在舉重比賽中，運動員抓舉項目和挺舉項目各進行三輪，該文選取在試舉中取運動員最好的兩個有效成績進行比較，將只有一次有效成績的運動員的成績數據排除在外。同時，該文將數據標準選擇為無量綱的標準化數據，根據項目的不同選取排名前8的運動員的平均值，平均值越少表明成績可重復性就越好，運動員成績就越穩定。

2.4 競技中的技戰術特征分析

舉重運動員在競技比賽的過程中，技術動作要準確，不留缺陷，動作要求干凈利落。戰術的應用對于競賽結果來說具有重要的影響作用，因此在比賽中，必須要重視戰術的合理運用。在試舉環節，重量的選擇是最主要的手段，同時體重因素也是必須考慮的主要方面。運動員的競技水平需要出色的競技表現，這也是比賽取得好成績的基礎。在高水平、高級別的比賽中，運動員之間的經濟能力往往不分上下，正所謂“差之毫厘失之千里”。運動員要對試舉重量進行更改，必須在規定時間的前30s內提出來。無論是教練員還是舉重運動員都要對比賽規則，特別是新規則熟知，并在遵守規則的前提下合理運用規則，及時調整技戰術，從容應對每一輪的比賽。

2.5 比賽即時狀態調整策略分析

即時狀態調整就是在比賽的過程中，運動員要對自身的心理狀態進行良好控制，并適時對自己進行激勵，建立信心。運動員比賽中心理和情緒的波動往往會對比賽的成績造成影響，控制不好心理狀態，競技狀態也會隨之發生改變。無論是教練員還是運動員，都要對比賽過程中的“漲落”現象及時加以判別，將“潮漲”狀態有效加以利用，對“潮落”狀態主動進行調整，以使運動員在競技過程中時刻保持最佳的競技狀態。

3 結語

世界優秀的舉重運動員呈現出明顯的年輕化發展趨勢，最佳競技年齡在23～26歲。級別的不斷升高，克托萊指數的值也在不斷地加大，這表明級別高的運動員的身體素質發展程度要比小級別的更優。優秀舉重運動員的平均發揮率都在100%以上，這也表明世界級的優秀運動員在比賽過程中競技水平發揮良好，而且女子平均發揮率要優于男子。在舉重競技的過程中，技戰術的應用是十分重要的，無論是舉重教練員還是舉重運動員都要對比賽規則熟知，根據比賽進行的實際情況適時對技戰術進行合理的調整，這對于比賽成績是非常重要的。另外，時刻保持良好的心理狀態，積極穩定的發揮競技水平是每一位優秀的舉重運動員都應該具備的基本素質。

［1］蔣國勤，羅艷蕊.競技能力相關概念釋疑［J］.武漢體育學院學報，2014，46（6）：59-62.

［2］楊志華.競技表現內涵新解［J］.浙江體育科學，2013，32（5）：52-54.

［3］張文濤.2012年倫敦奧運會田賽項目運動員競技表現特征分析［J］.中國體育科技，2013，49（2）：16-21.

［4］胡健，楊世勇，楊德俊，等.奧運會男子舉重冠軍成績增長規律中的年齡特征研究［J］.中國體育科技，2004，40（6）：70-72.

G80-32

A

2095-2813（2016）10（c）-0192-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.30.192